Вред витамина а для волос - Aromelle.ru

Вред витамина а для волос

Применение витамина А для волос в домашних условиях — маски

В борьбе за красивые локоны, мы зачастую готовы заплатить немалые деньги на маски, шампуни, средства в таблетках, чтобы увидеть эффект и порой забываем от естественных и недорогих средствах – витаминах, в том числе А. Дефицит витамина А сказывается на нашем самочувствие, состоянии кожи и волос. Его используют профессионалы в косметологии и любители в домашних условиях.

Польза витамина А для волос

Те, кто хоть раз воспользовался витамином А для ухода за волосами, отмечали его положительное воздействие на волосы. Витамин А является антиоксидантом, который позволяет ускорить регенерацию клеток и замедлить их процесс старения. Он также повышает иммунитет. Необходимо лишь знать, как использовать витамин А для волос.

Его основные воздействия на волосы:

  • Рост волос стимулируется.
  • Сами волосы становятся более блестящими.
  • Локон становится более упругим.
  • Волосы получают невероятный объём.
  • Витамин А защищает нашу шевелюру от ультрафиолета.
  • Регулируется сальность желёз и не допускает сухости кожи головы. Однако будьте осторожны и не злоупотребляйте масками, если кожа головы жирная от природы. В этом случае она может салиться ещё быстрее.

Витамин А мы потребляет с продуктами, однако его может не хватать, что сразу отрицательным образом сказывается на внешности. Если же его не хватает, тогда следует обратиться к синтетическому аналогу: ретинолу ацетату.

Формы выпуска

Витамин А продаётся под названием ретинола ацетат. Это витамин, который синтезируется синтетически, но эффект от этого не становится меньше. Витамин А растворим в жире, поэтому для повышения усвояемости он продаётся в масле. Вы можете купить бутылочки объёмом 10, 25, 50 мл или капсулы. Последние весьма удобны для приёма внутрь. Если же вы планируете делать исключительно маски, то удобнее купить ретинола ацетат в бутылочке. Ретинол может продаваться и в ампулах, представляя собой концентрированное средство.

Где купить витамин А?

Купить все витамины, в том числе и витамин А, можно в любой аптеке. Стоимость 10 капсул – порядка 10–100 рублей. Бутылочка ретинола ацетата в масле, объёмом 50 мл, обойдётся в пределах 90–120 рублей. Как видите, средство совсем недорогое, если учесть, что бутылочки вам хватит на весь курс лечения.

Применение витамина А для волос

Если вы решили использовать витамин А для волос, то это можно делать несколькими способами.

Принимайте витамин А для красоты внутрь в виде капсул. Ещё лучше если вы купите готовое средство, смесь витаминов А и Е – Аевит. В течение месяца достаточно употреблять по две капсулы в день, чтобы увидеть эффект.

Наносите витамин неразбавленным на корни и втирайте его несколько минут. Здесь также не помешает регулярность.

Наносите его исключительно на посечённые кончики волос.

Используйте в составе прочих средств, например, домашних масок. Наиболее полезные маски включают в себя касторовое масло и витамин А, репейное масло и витамин А, витамины А и Е для волос. В таком тандеме увеличивается их эффект.

Что бы вы ни выбрали, лучше всего при нанесении средств с витамином на волосы, сразу утеплить кожу: так вы позволите впитаться витамину по максимуму. Можете дополнительно прогреть волосы феном. Если вы нагреваете маску перед нанесением, используйте водяную баню.

Наносить лечебный состав нужно до мытья.

Держите маску 30–60 минут, чтобы увидеть эффект.

Делайте маску дважды в неделю, если хотите добиться стойкого эффекта.

Никаких противопоказаних против ретинола ацетат для волос не существуют. Они принесут не вред, а только пользу ослабленным волосам. Следует быть осторожным с приёмом беременным: приём витамина, как и иных средств возможен только после назначения врача. Если вы самостоятельно употребляете витамин А внутрь, не делайте этого самостоятельно более месяца. Недостаток витамина А весьма негативно сказывается на здоровье, но и его избыток.

Витамин А в шампунь

Особо ленивые могут просто добавить капсулу витамина А в шампунь, чтобы почувствовать его воздействие. Однако не стоит добавлять его во весь флакон сразу, так как на воздухе он быстро окисляется. Пропорции витамина А в шампунь весьма приблизительные. Приготовьте чашку, в которую отлейте шампунь на пару раз намыливаний. Туда же добавьте капсулу или две витамина А. Намыльте волосы первый раз и смойте. Во второй оставьте шампунь минуты на 3–4 и только затем смывайте.

Маски для волос с витамином А

Домашние маски с витамином весьма эффективны и не потребуют много времени для их приготовления. Уникальный витамин для роста, от выпадения и для красоты волос оказывает положительное воздействие на любые волосы.

Рецепт маски для блеска волос

Чтобы волосы выглядели здоровыми, используйте витамин А с травяными настоями, которые также имеют лечебные свойства.

Вам понадобится:

  • Витамины А, Е, В12 – по 1 чайн. ложки;
  • Ромашка, крапива, хвощ – по 2 чайн. ложки;
  • 150 г хлеба ржаного.

Сухие травы залить стаканом кипятка, оставить настаивать 25 минут. Отвар процедить и заварить им хлеб. Через 15 минут образуется кашица, в которую добавляют витамины. Втирайте массу в корни волос и затем оставьте её минут на 50. Тщательно смойте.

Видео — рецепт: Маска для укрепления волос с витамином А

Рецепт от сухости волос

Для этой маски приготовьте:

  • Масло авокадо – 2 части;
  • Витамин А — ½ части;
  • Витамин Е – ½ части;
  • 8 капель иланг-иланг.

Смесь, которая наносится на волосы, избавляет от посечённых кончиков и делает волосы вновь упругими. Такой уход за волосами даст результат уже через 3 недели.

Маска с витаминами А и Е для волос

Потрясающая маска, которая придаст вашим локонам шелковистость и блеск.

Для этого подготовьте:

  • Витамин А — 1 часть;
  • Оливковое масло – 2 части;
  • Витамин Е – 1 часть.

Перемешайте компоненты, а затем подушечками пальцев вотрите массу в корни, а остатки распределите по всей длине. Воздействует такая маска около часа.

Маска для роста волос с витамином А

Народные рецепты часто используют в составах репейное масло. Для роста волос и в том числе от выпадения волос вам пригодится следующий рецепт маски.

  • Витамин А – 1 часть;
  • Витамин Е – 1 часть;
  • Репейное масло – 1 часть;
  • Порошок горчицы – 4 части;
  • Вода – 4 частицы;
  • Желток.

Вначале разведите горчицу тёплой водой и только затем добавьте остальные ингредиенты. Горчица здесь играет роль разогревающего вещества, которое открывает поры и позволяет проникнуть витаминам в фолликулы. Делайте такую маску на ночь.

Маска с димексидом и витаминами

Не менее эффективна маска с димексидом, который также позволяет витаминам проникать вглубь фолликула и наблюдается ускорение роста локонов.

Приготовьте:

  • Димексид – 1 часть;
  • Витамины А и Е – по 1 части;
  • Репейное масло- 1 часть;
  • Лимонный сок – ½ части.

Однородно перемешанная масса наносится на волосы на час.

Рецепт для ускорения роста волос

Есть ещё одно эффективное средство для роста.

Вам следует приготовить:

  • 2 части льняного масла;
  • ½ части настойки элеутерококка;
  • Витамины А и Е по ½ части.

Эффективность такой маски можно повысить, дополнительно добавив желток.

Маска против выпадения волос

Витамин А поможет и от выпадения волос. В этом случае сделайте маску с луком.

Для этого рецепта, нужно:

  • Сок лука – 1 часть;
  • Витамин А – ½ части;
  • Настойка красного перца – 1 часть;
  • Касторовое масло – 1 часть;
  • Желток;
  • Репейное масло – 1 часть.

Состав из перечисленных компонентов втирается в кожу в течение 2–3 минут. Затем лечебную массу оставить на 30–35 минут. Смывают такую маску с шампунем, обязательно добавив в воду для полоскания сок лимона, так как лук оставляет после себя неприятный запах.

Видео — рецепт: Натуральная восстанавливающая маска в домашних условиях

Отзывы о применении витамина А для волос

Девочки, это просто витаминная бомба, когда делаешь маски с ретинолом на волосы. Причём волосы укрепляются, блеск появляется, а перхоть исчезает! Стала теперь добавлять ретинол и в шампунь. Так что средство хоть и недорогое, но очень эффективное.

Светлана, 22 года

Обожаю маску с горчицей и витамином А. Это мой любимый рецепт. За месяц регулярного ухода волосы просто не узнать: живые, упругие!

Я после этой осени просто спасла волосы своими руками благодаря витаминам А и Е. Благо, посоветовала подруга спасти шевелюру, а то прям и не знаю, чтобы осталось от локонов через месяц. Подумываю теперь пить витамин А в капсулах.

На десерт, видео: Как я отрастила СУПЕР-ВОЛОСЫ?! — витамины, народные средства

Ретинол (витамин А) для красоты волос

Красивые ухоженные волосы являются одной из основных составляющих идеального внешнего вида привлекательной женщины. Когда волосы похожи на стог сена, любая почувствует себя неуверенной и неаккуратной. Другое дело — шелковистые, мягкие и блестящие локоны, создающие соответствующее впечатление о женщине у окружающих. Чтобы насытить волосы полезными веществами, дайте им необходимые витамины. Ретинол (витамин А) является одним из наиболее популярных средств для ухода за волосами. В чём же его секрет?

Полезные свойства витамина А

Витамин A — это вещество, которое содержится в организме вследствие синтеза бета-каротина и поступления его из отдельных продуктов питания:

  • моркови,
  • тыквы,
  • рябины,
  • яичного желтка,
  • печени,
  • сливочного масла,
  • сливок,
  • молока.

Основное действие витамина A в организме — это синтез белка, который отвечает за формирование зубов, костей, тканей, отдельных органов и регенерацию на клеточном уровне. Но нередко в организме случается дефицит этого вещества, что вскоре отражается на состоянии кожи и волос. В частности, происходит:

  • активное выпадение волосков;
  • утрата здорового блеска;
  • потеря насыщенного цвета локонов;
  • появление перхоти;
  • повышение сухости, ломкости волос;
  • увеличение количества посечённых кончиков.

Именно поэтому в косметологии начали использовать для ухода синтетический аналог витамина A — ретинол, так как он оказывает следующее действие на организм:

  • укрепляет иммунитет кожи головы;
  • нормализует работу сальных желёз;
  • снижает уровень жирности у корней;
  • регулирует выработку кератина;
  • стабилизирует обменные процессы;
  • ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение;
  • синтезирует пигмент для насыщенного цвета волос;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • оказывает заживляющее действие;
  • защищает от ультрафиолетовых лучей;
  • ускоряет рост волос;
  • устраняет перхоть;
  • придаёт здоровый блеск, упругость и объём локонам;
  • укрепляет отдельные волоски и оздоравливает их.

Формы выпуска ретинола

Продаётся витамин A в аптеках в различных формах для удобства внутреннего или наружного применения.

  1. Капсулы, таблетки и драже предназначены специально для внутреннего приёма. Дозировка в такой форме выпуска также отличается, чаще всего это концентрация по 3300, 5000, 33000 МЕ.
  2. Ампулы с раствором объёмом в 1 мл используются для создания масок для кожи и волос. Раствор включает в себя коллаген, кератин и протеины для большей эффективности.
  3. Жидкость в небольших флакончиках объёмом в 10 мл является наиболее универсальным средством для ухода, так как её можно использовать как внутрь, так и наружно. Жидкий витамин чаще всего применяют при создании питательных масок.

Читайте так же:  Красивые прически для 15 лет

Что выбрать: ретинол пальмитат или ретинол ацетат

Следует отличать ретинол ацетат и ретинол пальмитат, так как это похожие по названию вещества, но разные по составу:

  • Ретинол ацетат — это соль уксусной кислоты, которая в принципе не содержится в организме и является неестественным для него химическим веществом.
  • Ретинол пальмитат — это физиологичная насыщенная кислота, которая распадается на ненасыщенные кислоты, являющиеся необходимыми для нормального функционирования организма.

Из этого следует, что для использования витамина A внутрь лучше выбирать второй вариант, так как он является более естественным для организма, хотя оба представленных витамина — это синтетические вещества. В косметологии при наружном применении можно использовать с осторожностью ацетат, начиная с небольших дозировок и недлительных процедур.

Способы применения витамина А

Для комплексного ухода за организмом можно использовать несколько способов применения витамина A или подобрать для себя наиболее подходящий.

Самым распространённым способом применения ретинола является приём капсул внутрь. Перед применением обратитесь к врачу, чтобы точно знать количество и длительность применения витамина. Важно выбирать дозировку 3300 МЕ, так как более высокая концентрация является токсичной для человеческого организма. Внимание: беременным следует ограничиться дозировкой в 2500 МЕ.

Аевит — смесь витаминов А и Е

В чистом виде

Простым способом применения является нанесение витамина A в чистом виде на волосы. Для этого необходимо жидкость из флакона нанести на корни волос и втереть в кожу. Что касается кончиков, то наносить ретинол рекомендуется только на посечённые. Оставляем на полчаса-час, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру каждые 3–4 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Масляная маска

Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. витамина из ампул, наносим готовую смесь по всей длине волос и на корни, оставляем на час. По истечении указанного времени моем голову с привычным шампунем. Повторяем процедуру каждые две недели в зависимости от желаемого результата и состояния волос. Но уже через месяц локоны станут более шелковистыми, объёмными и упругими.

Против сухости

Смешиваем 2 ст. л. вышеназванного препарата Аевит с 2 ст. л. эфирного масла авокадо и 15 каплями масла иланг-иланга. Наносим готовую маску на волосы (корни и кончики), заматываем в тёплое полотенце и оставляем на полчаса, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру через три недели при необходимости.

Для придания блеска

Смешиваем 2 ч. л. Аевита с 1 ч. л. витамина В12. Перемешиваем по 2 ч. л. ромашки, крапивы и хвоща, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на полчаса. Готовым процеженным отваром заливаем 150 грамм сухого ржаного хлеба и добавляем в кашицу смесь витаминов. Наносим маску на корни и оставляем на 30–50 минут, после чего смываем с шампунем. Повторяем процедуру два раза в месяц (3–5 процедур).

Добавляем в шампунь

Для тех, у кого нет свободного времени на маски, существует простой способ ухода за волосами. Для этого нужно отделить от привычного шампуня необходимое на один раз мятья головы количество средства и добавить в него 1 ампулу вещества. Вымываем волосы готовой смесью с шампунем и смываем под проточной водой.

Повторяем процедуру каждый раз, когда волосы загрязнятся. Это простой и доступный способ, но наименее действенный из всех, так как эффект недолго держится.

От выпадения

Одну среднюю луковицу натираем на мелкой тёрке, отделяем мякиш от сока. Одну столовую ложку сока лука смешиваем с 1 ст. л. репейного и 1 ст. л. касторового масла. Добавляем 1 ст. л. перцовой настойки. Взбиваем 1 желток, добавляем в смесь. Последний ингредиент — 1 ч. л. жидкого витамина A. Всё тщательно перемешиваем. Маску наносим на корни и по всей длине волос. Оставляем на 20–30 минут, после чего нужно прополоскать волосы раствором сока лимона с водой в пропорциях 1:1. Повторяем процедуру через день в течение двух месяцев, после чего делаем перерыв как минимум на полгода.

Эта маска не рекомендуется обладательницам сухих локонов, она подойдёт нормальному и жирному типу волос.

Видео: рецепт маски для роста волос

Противопоказания и возможный вред

При нарушении правил проведения процедур и злоупотреблении витамином А можно добиться обратного результата: волосы станут сухими, начнут выпадать и выглядеть неухоженными, поэтому необходимо придерживаться всех инструкций и отказаться от процедур при следующих противопоказаниях:

  • хронический панкреатит,
  • желчнокаменная болезнь,
  • себорея,
  • ожирение
  • гипертиреоз.

Все эти противопоказания относятся к внутреннему приёму ретинола.

Особенно осторожно нужно относиться к внутреннему употреблению витамина A при беременности, лучше всего проконсультироваться со своим врачом и не начинать курс без его разрешения.

Использование витамина наружно в косметических целях имеет лишь одно противопоказание — аллергия на отдельные компоненты готовых масок.

Эти витамины мне посоветовали в салоне красоты, когда во время работы с моими волосами обнаружили сильное выпадение и ломкость волос. Я согласилась их купить, и ничуть не пожалела. Принимала витамины согласно инструкции. Через недели три выпадение волос у меня прекратилось. Я довольна!

elena2112

http://otzovik.com/review_716038.html

Эти, не побоюсь такого пафосного слова, волшебные витамины продаются в любой аптеке и стоят совсем недорого. Знаю, что некоторые люди покупают витамины в капсулах, чтобы использовать их в косметических целях. Но в этом нет смысла, это получается слишком дорого, капсулы предназначены для приёма внутрь. А для косметики нужны масляные растворы. Эффект просто чудесный. Но, конечно, не с одного раза. Нужно питать волосы регулярно, эффект заметен после примерно пяти применений. И не забывайте, что витамин А нужно хранить в холодильнике.

stasy108

http://otzovik.com/review_1876087.html

С витаминами А и Е в масле меня познакомила подруга — обладательница роскошных волос. Добавляю их в самодельные маски. Любимая — это желток яйца, масло розмарина и витамины. Или обычный кефир + витамины. Часто витамины смешиваю между собой, но иногда использую поочерёдно для разнообразия. Маски держу долго — часа по 2–3, хорошенько укутав голову полотенцем. Также эти масла добавляю в бальзамы и покупные маски, но уже реже. На мой взгляд, наибольшую эффективность они дают именно в составе домашних масок. Ещё очень хорошо на ночь наносить витамины в чистом виде на кончики волос (особенно если они у вас секутся). Только тогда придётся утром голову помыть, т. к. витамины достаточно сильно жирнят. Смываются они достаточно легко, но иногда требуется 2 раза наносить шампунь. Волосы становятся более живыми, меньше ломаются и блестят. Усиленного роста, к сожалению, от них нет. Для роста я использую витамины группы Б — вот они как раз отлично усиливают рост волос. Главное, применять их регулярно, а поначалу — осторожно, т. к. может быть аллергическая реакция и получится антиэффект.

Duduvanchik

http://otzovik.com/review_1993255.html

Иногда для восстановления и ухода за волосами не нужно покупать дорогие маски, лосьоны и шампуни. Достаточно дать им витаминную «подпитку», ведь чаще всего витаминная база — это то, чего не хватает нашему организму. Витамин A является жизненно необходимым для нормального роста и функционирования, а также для поддержания состояния ногтей, кожи и волос. Но следует помнить, что существует витаминная передозировка и злоупотреблять подобными синтетическими веществами не рекомендуется.

Витамин А для волос – польза, вред, применение

Различные витаминные добавки и минералы являются самыми верными помощниками девушек в борьбе за красоту. Витамин А для волос принимается как во внутрь, так и используется наружно в виде добавки в маски и шампуни.

Польза и вред

Витамин A (ретинол) является одним из самых полезных и необходимых человеку соединений. Он участвует практически во всех процессах в организме: росте, развитии клеток, очищении, работе гормональной системы. Польза этого соединения является неоспоримой, т. к. врачи используют его в качестве стимулятора роста для детей, профилактики различных заболеваний, для восстановления организма после родов и операций.

Масляный раствор Ретинол ацетат (Витамин А)

  1. Легкая структура, за счет чего он быстро впитывается в ткани (при наружном использовании) и всасывается в кровь (при внутреннем);
  2. Он гипоаллергнен. Это вообще большая редкость среди витаминов. Данное вещество не вызывает никаких негативных реакций со стороны иммунной системы;
  3. Отлично укрепляет волосы, борется с сечением кончиков, выпадением прядок и прочими проблемами шевелюры;
  4. Нормализует работу сальных желез, что помогает в лечении жирных и сухих локонов;
  5. Способствует росту.

Противопоказаний у соединения нет, кроме индивидуальной непереносимости. При правильном использовании этот витамин не принесет вреда, главное – не переборщить с дозировкой, иначе на коже головы и лица может появиться крапивница.

Питательные составы

Витамин Е и А активно используются для питания и увлажнения кончиков и кожи головы. Они могут наноситься как на корни, так и по всей длине в зависимости от потребностей. Самое простое использование – в чистом виде. Многие масляные витамины, в том числе и А, наносятся на пробор между локонами при помощи ватного иска и оставляются на 20 минут. Эффект сравним с посещением восстановительной процедуры в салоне – пряди мягкие и блестящие даже без бальзамов. Можно делать каждый день.

Для эффективной увлажняющей маски понадобятся ампулы витаминного раствора, куриное яйцо и кокосовое масло. Все ингредиенты перемешиваются, получается масляный раствор, который легко наносится ватным диском или пипеткой на проборы. Для больше эффективности после нанесения рекомендуется втирать смесь в локоны на протяжении 5 минут. После выдержать еще 10 и смывать. Повторять три раза в неделю.

Хорошие отзывы имеет маска для волос с витамином А и эфиром лопуха. Репейное масло подогревается на водяной бане. На одну ложку основы берется ампула ретинола. Раствор хорошо перемешивается и втирается в корни. Если локоны сухие или поврежденные красками, то нужно распределить по всей длине. Выдерживать не меньше 30 минут. Повторять два раза в неделю.

Аналогично можно делать маски со сметаной, кефиром, оливкой и другими известными основами (подбирать нужно исходя из типа кожи головы и волос). Очень результативной считается средство на меде. Сладость подогревается до жидкого состояния, после чего соединяется с содержимым ампулы (на чайную ложку – половина бутылька). Наносить очень тщательно, втирая в корни и волосы. Держать 15 минут.

Видео по теме: продукты содержащие ретинол

В домашних условия применения витамина А проще всего организовать, если его добавлять в бальзам или шампунь. На каждое использование понадобится не меньше одной ампулки. Пропорции могут увеличиваться в зависимости от проблем и рекомендаций трихолога. Нужно помнить, что любые витамины быстро выветриваются, поэтому необходимо использовать средство только перед непосредственным мытьем головы.

Для лечения секущихся или сухих кончиков можно применять касторовое масло и жидкий ретинол. Здесь пропорции берутся 1:1, т. е. на 5 мл касторки столько же и витаминного раствора. Эфир подогревается на водяной бане и соединяется с аптечным средством. После втирается в кончики (если наблюдается выпадение волос, то и в корни). Очень важно выдержать смесь на прядях не менее 40 минут. После смывания эффект будет близок к ламинации.

Читайте так же:  Желатиновая маска для волос как сделать

Маски для роста

От выпадения и прогрессирующего облысения, витамин А в растворе и капсулах считается одним из лучших вариантов. Он обеспечивает быстрое лечение – первые результаты заметны уже спустя два использования.

Рецепты в основном базируются на местно-раздражающих средствах (горчица, спиртовые настойки, напитки), но если нужно просто укрепить корни, то можно обойтись и без них. При сильной потере волос, масляный витамин А смешивается с Е, и наносится на проблемные участки. Жидкость на голове можно оставить на ночь.

Видео: маска для укрепления и роста волос

Лучшие рецепты содержат в составе либо горчицу, либо настойку стручкового перца. Эти ингредиенты оказывают отличное действие: нагревают кожу, за счет чего улучшается кровоснабжение отдельных частей тела (в данном случае, головы).

На ложку настойки перца берется столько же репейного масла (которое желательно предварительно подогреть) и ампула витамина. Все смешивается и аккуратно пипеткой наносится на корни. Старайтесь на размазывать по кончикам, иначе сделаете их сухими и ломкими. Держать 1 час, если сильно печет – то меньше. Повторять через день.

Если Вы – обладательница чувствительной кожи головы, то лучше купите в аптеке настойку водного перца. Она воздействует более мягко, не печет, а приятно греет локоны. Но держать её нужно больше – 2 часа.

Инструкция по использованию маски для роста из горчицы и витамина А:

  1. На ложу горчичного порошка берется столько же воды. Масса хорошенько размешивается и соединяется с ретинолом;
  2. При желании в смесь можно добавить яйцо, касторку, репейник;
  3. После к горчице домешивается половинка ложки сахара;
  4. Наносить массу на корни, тщательно промазывая каждый пробор. Старайтесь не размазывать смесь;
  5. Держать 40 минут. После смывания обязательно увлажните локоны.

Лечение продолжается в течение полугода каждые два дня, после делается перерыв. Это необходимо для того чтобы волосы отдохнули от воздействия витамина А.

Хорошие прогревающие свойства также имеет коньяк, но он подходит только натуральным брюнеткам, т. к. немного окрашивает локоны. На две ложки напитка используется полторы ампулы средства и одна часть меда. Все размешивается и намазывается на корни, пряди накрываются полиэтиленом и полотенцем. Держать не меньше 40 минут.

Для чего и как применять витамин A для волос

Здоровье и красота волос зависят не только от того, насколько правильно мыть и расчесывать волосы, но и от того, какой рацион питания у человека, и какие витамины присутствуют либо отсутствуют в его организме. В этой статье мы рассмотрим, как влияет витамин А на укрепление волос: какова норма, как использовать витамин в капсулах для волос, а также правильное применение целебных масок и косметических средств.

Польза ретинола для волос и кожи головы

Ретинол (витамин А) является самым популярным и недорогим средством для лечения волосяного покрова, его укрепления и возвращения блеска.

Польза ретинола заключается в том, что он:

  • укрепляет луковицу, предотвращая преждевременное выпадение волосяного покрова;
  • возвращает эластичность и мягкость шевелюре;
  • защищает от вредного ультрафиолетового излучения (например, при ярком солнце);
  • нормализует состояние сальных желез кожи головы (предотвращает чрезмерную жирность или сухость головы);
  • предотвращает сечение кончиков;
  • улучшает состояние корней в целом.

Помимо этого, витамин А помогает коже вырабатывать кератин в большем количестве, а он, в свою очередь, сглаживает структуру, уменьшает сечение и придает естественный блеск волосу. Ретинол позволяет лучше усваиваться натуральным маслам, которые используется в различных бальзамах, кондиционерах и масках, — он предотвращает окисление клеток. Витамин А вкупе с маслами для волос способен вылечить даже очень поврежденный и сухой волос — важно лишь знать, как правильно его использовать.

Как сказывается дефицит витамина

Человеческий волос — довольно слабый элемент, который постоянно нуждается во внешней подкормке и подпитке. Если коже головы не хватает необходимых веществ, шевелюра становится ломкой, сухой, сильно сечется, теряет цвет и природный блеск, появляется перхоть. Авитаминоз может привести к сильному выпадению волоса, а в особо тяжелых случаях — к полному облысению. Ретинол оказывает не внешнее действие — не восстанавливает волос только снаружи, придавая ему блеск, а действует изнутри, регенерируя структуру и подпитывая все клетки волоса.

Где взять витамин

Витамин А можно получить как искусственным способом — из выпускаемых эликсиров и масел и других форм медицинских препаратов, так и естественным (из продуктов питания).

Продукты-источники

Безусловно, витамин А полезен не только тем, что укрепляет и восстанавливает шевелюру — он также восстанавливает иммунную систему человека, производит восстанавливающе-окислительные процессы, участвует в формировании костей и зубов, способствует защите организма от различных инфекционных и вирусных болезней.

Продукты с наибольшим содержанием витамина А — это:

  1. растительного происхождения — морковь, сладкий перец, тыква, зелень петрушки, хмель, шалфей, яблоки, виноград, персики, арбуз и облепиха.
  2. животного происхождения — рыбий жир, говяжья печень, молоко, творог, сметана, сыр, икра, желток яйца.

Недостаток или переизбыток ретинола одинаково негативно влияют на организм: в первом случае сильно снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи (кожи головы в том числе), появляется бессонница и большая подверженность вирусным заболеваниям. Переизбыток характеризуется кровоточивостью десен, головными болями, тошнотой, чрезмерной сухостью кожи.

Суточная норма витамина А для взрослого человека составляет 900-1000 мкг, для беременных цифра увеличивается до 1200 мкг.

К сожалению, довольно трудно рассчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть в день, чтобы получить достаточное количество данного элемента, поэтому приходится прибегать к специальным препаратам, содержащим ретинол в концентрированном виде. Иногда коррекция питания не даст вообще никаких результатов.

Это происходит в таких случаях:

  • заболевание алопецией (выпадение волосков по мужскому типу). Такое наследственное заболевание требует усиленного лечения вместе с медицинским обследованием;
  • возрастные проблемы — в этом случае восстановитъ шевелюру можно только с помощью специального лечебного питания и приема определенных препаратов;
  • колебания гормонального фона. Беременным или кормящим женщинам привести волосы в порядок модно только наружным применением концентрированного ретинола;
  • стресс или сильный дефицит феррума;
  • врожденные недуги щитовидки — также характеризуется частым выпадением и сухостью шевелюры.

Аптечные препараты

Проблем с тем, где достать витамин А, сегодня не существует — фармацевтический рынок предоставляет широкий спектр товаров от чистых эликсиров до масок с шампунями для волос, которые содержат ретинол.

Это вещество производится в таких формах:

  • драже, капсулки — содержат самое большое количество вещества из всех других форм производства ретинола. Дозировка осуществлена по 3300, 5000, 33000 МЕ. Для внутреннего применения;
  • жидкое вещество в стеклянных емкостях (флаконах) — выпускается по 10 мл. Это масляной раствор, который используют как наружно, так и вовнутрь. Лучше всего использовать такую форму выпуска для приготовления лечебных масок и бальзамов, так как пероральную дозировку сложно рассчитать;
  • ретинол ампулах (по 1 мл) — наиболее удобная форма выпуска для наружного применения. Часто в такие ампулы добавляют экстракт кератина, коллагена — эти вещества незаменимы для роста и укрепления шевелюры.

Применение витамина А для волос

Итак, мы выяснили, что для поддержания нормального состояния волоса необходима регулярная подпитка витаминами и натуральными маслами, а также правильный рацион питания. Однако сегодня ретинол используется в большей степени именно как средство для наружного применения. Рассмотрим подробней, в каких средствах содержится витамин А.

Покупные косметические средства

Фармацевтика и косметология сегодня выпускает огромное количество средств по уходу за волосами и кожей головы.

  1. Шампунь с ретинолом. На этикетках многих шампуней указаны витаминные комплексы, входящие в его состав — не только ретинол, но и каротин, коллаген, кератин, биотин, витамин С. Однако, если в качестве лечения волоса применять только шампунь, эффект будет малоощутимым: во-первых, концентрация ретинола в шампуне очень мала, что не достаточно для полноценного лечения. Во-вторых, сами по себе шампуни в принципе не могут лечить структуру волоса — они слишком малое количество времени находятся на шевелюре и быстро смываются водой.
  2. Витамин А в ампулах. Наиболее популярное и удобное средство для увлажнения кожи головы. По многим отзывам, именно после такого применения ретинола корни волосков укреплялись — такая форма выпуска витамина А является наиболее эффективной при выпадении волос. Однако, при использовании такого средства, нужно быть осторожным: сильная концентрация витамина А в ампуле, при неправильном применении, оказывает сильное раздражающее действие на кожу головы, и даже может вызвать аллергическую реакцию и противоположный эффект — выпадение волоса. Проверить, есть ли аллергия на ретинол, можно таким способом: нанести капельку вещества на запястья. Если в течение суток не произошло покраснения кожи или появления зуда — значит, вы не подвержены аллергии на этот компонент.
  3. Маски для волос с витамином А. Являются щадящим средством, которые оказывают мягкое воздействие на кожу головы. Они не содержат ни чрезмерную концентрацию ретинола (в отличие от капсул или ампул), и не слишком малую, как в шампунях. В большинстве своем маски не вызывают аллергии, удобны в применении, однако для появления первых положительных результатов может понадобиться довольно продолжительное время. Обычно маски применяются не чаще 2 раз в неделю, поэтому увидеть, как волоски становятся мягкими и блестящими, вы можете не раньше, чем через месяц.

Народные рецепты масок

Народная медицина пользуется значительно большей популярность, чем традиционная косметология — существует мнение, что народные маски и растительные масла лучше усваиваются организмом.

Существуют такие рецепты с витамином А для роста и укрепления волос:

  1. Маска с оливковым или кокосовым маслом. В 2-3 ст. ложки масла добавляют 10 капель концентрированного ретинола и витамина Е. Эту смесь нужно разогреть на водяной бане — не больше, чем до 60°С. Горячую маску наносят на всю длину и оставляют на 40-60 минут, укутав голову теплым полотенцем. Затем смывают чистой теплой водой, без применения шампуня. После такой маски волосы станут шелковистее, а кожа головы размягчится и утратит чрезмерную жирность.
  2. Маска с яичным желтком. В 2 ст. ложки оливкового масла добавить 10 капель ретинола, перемешать с 1 яичным желтком. Нанести на корни, оставить на 30 минут, смыть теплой (не горячей!) водой. Для видимого эффекта применять маску дважды в неделю, на протяжении 25 дней.
  3. Маска с луковицей против облысения. Измельченную или перетертую луковицу смешать с 3 ложками оливкового или касторового масла, добавить 10 капель экстракта ретинола. Греть такую маску не нужно. Втирать эту смесь в корни, массировать голову на протяжении 10-15 минут — это ускорит кровообращение и впитывание маски. Смыть теплой водой. Будьте осторожны: лук может придать шевелюре желтовато-зеленоватый оттенок, поэтому блондинкам использовать такую маску не рекомендуется.
  4. Маска от секущихся концов с авокадо. Масло (сок) авокадо — 1 ст. ложка — смешать с 2 столовыми ложками касторового масла, добавить 10-15 капель ретинола. Нанести на всю длину, подержать около 40 минут. Смыть теплой водой, совершая массирующие движения.

Читайте так же:  Магазины красок для волос в краснодаре

Не рекомендуется заготавливать такие маски впрок — они быстро теряют свои полезные свойства (даже если хранить их в холодильнике). Каждый раз нужно готовить свежую маску.

Меры предосторожности и возможный вред

Концентрация ретинола — средство, которое нужно использовать очень осторожно. Если превысить дозировку, стараясь достичь улучшения состояния волоса в кратчайшие сроки, то появится раздражение на коже, аллергические реакции, а также усиления выпадения. Беременным женщинам использовать ретинол перорально категорически не рекомендуется — гипервитаминоз этого компонента вредит плоду, вызывая различные патологии.

Если в период беременности или кормления грудью сильно ухудшилось стояние шевелюры, лечение и восстановление ее ретинолом должно контролироваться только специалистом.

Не рекомендуется использовать ретинол в чистом виде — если втирать концентрированное вещество в корни, это усилит их выпадение. Витамин А можно применять только в составе масок и различных бальзамов, кондиционеров для волос.

Медицинские исследования показали, что чрезмерная подверженность организма ретинолу вызывает некоторую интоксикацию, поэтому максимальный курс лечения и восстановления косметическими масками должен составлять 3 месяца. Затем делается перерыв в 8-10 месяцев.

Правильный уход за волосами и соблюдение норм и правил применения масок и препаратов с содержанием ретинола позволят быть вашей шевелюре блестящей, ухоженной и здоровой.

Для чего и как применять витамин A для волос

Здоровье и красота волос зависят не только от того, насколько правильно мыть и расчесывать волосы, но и от того, какой рацион питания у человека, и какие витамины присутствуют либо отсутствуют в его организме. В этой статье мы рассмотрим, как влияет витамин А на укрепление волос: какова норма, как использовать витамин в капсулах для волос, а также правильное применение целебных масок и косметических средств.

Польза ретинола для волос и кожи головы

Ретинол (витамин А) является самым популярным и недорогим средством для лечения волосяного покрова, его укрепления и возвращения блеска.

Польза ретинола заключается в том, что он:

  • укрепляет луковицу, предотвращая преждевременное выпадение волосяного покрова;
  • возвращает эластичность и мягкость шевелюре;
  • защищает от вредного ультрафиолетового излучения (например, при ярком солнце);
  • нормализует состояние сальных желез кожи головы (предотвращает чрезмерную жирность или сухость головы);
  • предотвращает сечение кончиков;
  • улучшает состояние корней в целом.

Помимо этого, витамин А помогает коже вырабатывать кератин в большем количестве, а он, в свою очередь, сглаживает структуру, уменьшает сечение и придает естественный блеск волосу. Ретинол позволяет лучше усваиваться натуральным маслам, которые используется в различных бальзамах, кондиционерах и масках, — он предотвращает окисление клеток. Витамин А вкупе с маслами для волос способен вылечить даже очень поврежденный и сухой волос — важно лишь знать, как правильно его использовать.

Как сказывается дефицит витамина

Человеческий волос — довольно слабый элемент, который постоянно нуждается во внешней подкормке и подпитке. Если коже головы не хватает необходимых веществ, шевелюра становится ломкой, сухой, сильно сечется, теряет цвет и природный блеск, появляется перхоть. Авитаминоз может привести к сильному выпадению волоса, а в особо тяжелых случаях — к полному облысению. Ретинол оказывает не внешнее действие — не восстанавливает волос только снаружи, придавая ему блеск, а действует изнутри, регенерируя структуру и подпитывая все клетки волоса.

Где взять витамин

Витамин А можно получить как искусственным способом — из выпускаемых эликсиров и масел и других форм медицинских препаратов, так и естественным (из продуктов питания).

Продукты-источники

Безусловно, витамин А полезен не только тем, что укрепляет и восстанавливает шевелюру — он также восстанавливает иммунную систему человека, производит восстанавливающе-окислительные процессы, участвует в формировании костей и зубов, способствует защите организма от различных инфекционных и вирусных болезней.

Продукты с наибольшим содержанием витамина А — это:

  1. растительного происхождения — морковь, сладкий перец, тыква, зелень петрушки, хмель, шалфей, яблоки, виноград, персики, арбуз и облепиха.
  2. животного происхождения — рыбий жир, говяжья печень, молоко, творог, сметана, сыр, икра, желток яйца.

Недостаток или переизбыток ретинола одинаково негативно влияют на организм: в первом случае сильно снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи (кожи головы в том числе), появляется бессонница и большая подверженность вирусным заболеваниям. Переизбыток характеризуется кровоточивостью десен, головными болями, тошнотой, чрезмерной сухостью кожи.

Суточная норма витамина А для взрослого человека составляет 900-1000 мкг, для беременных цифра увеличивается до 1200 мкг.

К сожалению, довольно трудно рассчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть в день, чтобы получить достаточное количество данного элемента, поэтому приходится прибегать к специальным препаратам, содержащим ретинол в концентрированном виде. Иногда коррекция питания не даст вообще никаких результатов.

Это происходит в таких случаях:

  • заболевание алопецией (выпадение волосков по мужскому типу). Такое наследственное заболевание требует усиленного лечения вместе с медицинским обследованием;
  • возрастные проблемы — в этом случае восстановитъ шевелюру можно только с помощью специального лечебного питания и приема определенных препаратов;
  • колебания гормонального фона. Беременным или кормящим женщинам привести волосы в порядок модно только наружным применением концентрированного ретинола;
  • стресс или сильный дефицит феррума;
  • врожденные недуги щитовидки — также характеризуется частым выпадением и сухостью шевелюры.

Аптечные препараты

Проблем с тем, где достать витамин А, сегодня не существует — фармацевтический рынок предоставляет широкий спектр товаров от чистых эликсиров до масок с шампунями для волос, которые содержат ретинол.

Это вещество производится в таких формах:

  • драже, капсулки — содержат самое большое количество вещества из всех других форм производства ретинола. Дозировка осуществлена по 3300, 5000, 33000 МЕ. Для внутреннего применения;
  • жидкое вещество в стеклянных емкостях (флаконах) — выпускается по 10 мл. Это масляной раствор, который используют как наружно, так и вовнутрь. Лучше всего использовать такую форму выпуска для приготовления лечебных масок и бальзамов, так как пероральную дозировку сложно рассчитать;
  • ретинол ампулах (по 1 мл) — наиболее удобная форма выпуска для наружного применения. Часто в такие ампулы добавляют экстракт кератина, коллагена — эти вещества незаменимы для роста и укрепления шевелюры.

Применение витамина А для волос

Итак, мы выяснили, что для поддержания нормального состояния волоса необходима регулярная подпитка витаминами и натуральными маслами, а также правильный рацион питания. Однако сегодня ретинол используется в большей степени именно как средство для наружного применения. Рассмотрим подробней, в каких средствах содержится витамин А.

Покупные косметические средства

Фармацевтика и косметология сегодня выпускает огромное количество средств по уходу за волосами и кожей головы.

  1. Шампунь с ретинолом. На этикетках многих шампуней указаны витаминные комплексы, входящие в его состав — не только ретинол, но и каротин, коллаген, кератин, биотин, витамин С. Однако, если в качестве лечения волоса применять только шампунь, эффект будет малоощутимым: во-первых, концентрация ретинола в шампуне очень мала, что не достаточно для полноценного лечения. Во-вторых, сами по себе шампуни в принципе не могут лечить структуру волоса — они слишком малое количество времени находятся на шевелюре и быстро смываются водой.
  2. Витамин А в ампулах. Наиболее популярное и удобное средство для увлажнения кожи головы. По многим отзывам, именно после такого применения ретинола корни волосков укреплялись — такая форма выпуска витамина А является наиболее эффективной при выпадении волос. Однако, при использовании такого средства, нужно быть осторожным: сильная концентрация витамина А в ампуле, при неправильном применении, оказывает сильное раздражающее действие на кожу головы, и даже может вызвать аллергическую реакцию и противоположный эффект — выпадение волоса. Проверить, есть ли аллергия на ретинол, можно таким способом: нанести капельку вещества на запястья. Если в течение суток не произошло покраснения кожи или появления зуда — значит, вы не подвержены аллергии на этот компонент.
  3. Маски для волос с витамином А. Являются щадящим средством, которые оказывают мягкое воздействие на кожу головы. Они не содержат ни чрезмерную концентрацию ретинола (в отличие от капсул или ампул), и не слишком малую, как в шампунях. В большинстве своем маски не вызывают аллергии, удобны в применении, однако для появления первых положительных результатов может понадобиться довольно продолжительное время. Обычно маски применяются не чаще 2 раз в неделю, поэтому увидеть, как волоски становятся мягкими и блестящими, вы можете не раньше, чем через месяц.

Народные рецепты масок

Народная медицина пользуется значительно большей популярность, чем традиционная косметология — существует мнение, что народные маски и растительные масла лучше усваиваются организмом.

Существуют такие рецепты с витамином А для роста и укрепления волос:

  1. Маска с оливковым или кокосовым маслом. В 2-3 ст. ложки масла добавляют 10 капель концентрированного ретинола и витамина Е. Эту смесь нужно разогреть на водяной бане — не больше, чем до 60°С. Горячую маску наносят на всю длину и оставляют на 40-60 минут, укутав голову теплым полотенцем. Затем смывают чистой теплой водой, без применения шампуня. После такой маски волосы станут шелковистее, а кожа головы размягчится и утратит чрезмерную жирность.
  2. Маска с яичным желтком. В 2 ст. ложки оливкового масла добавить 10 капель ретинола, перемешать с 1 яичным желтком. Нанести на корни, оставить на 30 минут, смыть теплой (не горячей!) водой. Для видимого эффекта применять маску дважды в неделю, на протяжении 25 дней.
  3. Маска с луковицей против облысения. Измельченную или перетертую луковицу смешать с 3 ложками оливкового или касторового масла, добавить 10 капель экстракта ретинола. Греть такую маску не нужно. Втирать эту смесь в корни, массировать голову на протяжении 10-15 минут — это ускорит кровообращение и впитывание маски. Смыть теплой водой. Будьте осторожны: лук может придать шевелюре желтовато-зеленоватый оттенок, поэтому блондинкам использовать такую маску не рекомендуется.
  4. Маска от секущихся концов с авокадо. Масло (сок) авокадо — 1 ст. ложка — смешать с 2 столовыми ложками касторового масла, добавить 10-15 капель ретинола. Нанести на всю длину, подержать около 40 минут. Смыть теплой водой, совершая массирующие движения.

Не рекомендуется заготавливать такие маски впрок — они быстро теряют свои полезные свойства (даже если хранить их в холодильнике). Каждый раз нужно готовить свежую маску.

Меры предосторожности и возможный вред

Концентрация ретинола — средство, которое нужно использовать очень осторожно. Если превысить дозировку, стараясь достичь улучшения состояния волоса в кратчайшие сроки, то появится раздражение на коже, аллергические реакции, а также усиления выпадения. Беременным женщинам использовать ретинол перорально категорически не рекомендуется — гипервитаминоз этого компонента вредит плоду, вызывая различные патологии.

Если в период беременности или кормления грудью сильно ухудшилось стояние шевелюры, лечение и восстановление ее ретинолом должно контролироваться только специалистом.

Не рекомендуется использовать ретинол в чистом виде — если втирать концентрированное вещество в корни, это усилит их выпадение. Витамин А можно применять только в составе масок и различных бальзамов, кондиционеров для волос.

Медицинские исследования показали, что чрезмерная подверженность организма ретинолу вызывает некоторую интоксикацию, поэтому максимальный курс лечения и восстановления косметическими масками должен составлять 3 месяца. Затем делается перерыв в 8-10 месяцев.

Правильный уход за волосами и соблюдение норм и правил применения масок и препаратов с содержанием ретинола позволят быть вашей шевелюре блестящей, ухоженной и здоровой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Aromelle.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: