Витамины для волос от жирности волос - Aromelle.ru

Витамины для волос от жирности волос

Проблема жирных волос и пути ее решения

Нередко обладательницы жирных волос завидуют своим подругам с сухими или нормальными волосами. Ведь их волосы всегда выглядят свежими и чистыми. Но так ли им не повезло на самом деле? Разобраться в этом вопросе нам помогут знания о том, что же такое жирные волосы и как с ними жить.

У жирных волос, как ни странно, есть преимущество перед другими типами волос. Благодаря излишкам жира у корней они легче переносят вредные воздействия окружающей среды, начиная с использования красок для волос и заканчивая плохой экологией в крупных городах. Также жирные волосы менее склонны к выпадению, они лучше снабжаются питательными веществами по всей длине и медленнее стареют.

Лучшее средство для роста и красоты волос читать подробнее.

В действительности это не волосы жирные, а кожа головы, которая, как и кожа на лице, бывает разных типов. Проблемы жирной кожи на голове обусловлены теми же причинами, что и жирность кожи лица: излишние выделения из сальных желез. Жирная кожа – это не болезнь, а особенность. Как бы ни хотелось излечиться от жирности кожи, сделать это не получится. Однако вполне возможно подобрать правильный уход для такой кожи, чтобы сбалансировать сальные выделения.

Правильный уход за жирными волосами: устраняем причину

Чтобы понять, как именно ухаживать за волосами с жирной кожей головы, необходимо знать, какие причины влияют на избыточные выделения из сальных желез.

Обеспечьте своим волосам хорошее питание.

Неправильное питание – это главная причина, вполне характерная для нашего времени. При неправильном питании количество питательных веществ, доставляемых к коже, сокращается и кожа становится более уязвима. Единственный способ для нее защититься от вредного воздействия окружающей среды – это создать на поверхности защитную пленку.

Чтобы уменьшить жирность волос, старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, зелени, изделий из муки грубого помола. Не забывайте есть нежирное красное мясо, птицу, рыбу. Увеличьте в своем рационе количество кисломолочных продуктов. Сладости, копчености и маринады лучше свести к минимуму. Не лишними будут курсы приема витаминных комплексов. Но постоянно пить витамины все же не следует, иначе ваш организм забудет, что значит усваивать витамины из пищи.

Также старайтесь выпивать в день до 2 литров воды. Достаточное потребление жидкости способствует уменьшению жирности волос.

Подберите подходящие средства по уходу за волосами.

Одна из частых ошибок обладательниц жирных волос – это использование шампуней и бальзамов для создания густоты волос. Возможно, вы будете разочарованы, но увеличенный в объеме волос становится тяжелее, а потому ближе прилегает к жирной коже головы, и, как следствие, ваши волосы быстрее потеряют товарный вид. Стоит ли говорить, что большинство разрекламированных шампуней имеют в своем составе недорогие поверхностно активные вещества, которые сильно сушат кожу головы. Риск себя не оправдывает, а потому отдавайте предпочтение шампуням и бальзамам для жирных волос, желательно с максимально натуральным составом. Они не только эффективно удалят грязь с волос, но и увлажнят кожу головы, помогут уменьшить сальные выделения.

Ухаживайте за волосами правильно.

В случае с жирными волосами следует использовать шампунь только на корнях волос, чтобы не повредить и не пересушить кончики. Остальным волосам вполне будет достаточно мыльной воды, которая будет стекать при смывании шампуня. Исключение составляют случаи, когда на волосах остались средства для укладки. В этом случае шампунь используется для волос по всей длине. Также иногда не лишним будет использовать шампуни для глубокой очистки волос, но не стоит ими увлекаться, чтобы не повредить волосы.

А вот бальзам для волос, даже если он подобран правильно, лучше наносить, отступая на несколько сантиметров от корней. Это позволит волосам лучше сохранить объем.

Для мытья волос используйте теплую, а не горячую воду. Волосам понравится, если в конце вы ополоснете их холодной водой, которая стимулирует кровообращение.

Если есть возможность обойтись без фена, используйте ее. Сушка феном негативно сказывается на состоянии кожи головы. Если же без фена не обойтись, то используйте функцию сушки холодным воздухом. Это не только защитит волосы от пересушивания, но и поможет прическе дольше сохранить форму.

Старайтесь меньше расчесывать волосы. Частое расчесывание не только приглаживает волосы к жирной коже, но и способствует распределению кожного сала по всей длине.

Отдавайте предпочтение естественной красоте волос вместо частых укладок. Укладка – это всегда стресс для волос, лишняя тяжесть под слоями муссов, гелей для укладки, лаков, а также термическое воздействие на волосы и кожу головы. Они никак не способствуют здоровью кожи, склонной к жирности. Поэтому лучше выбирать такие стрижки, к которым не обязательно делать укладку, чтобы волосы выглядели привлекательно и свежо.

Используйте рецепты народной медицины

Сейчас в интернете можно найти множество рецептов масок для жирных волос. Особенной популярностью среди них пользуются питательные маски (на основе растительных масел, с добавлением меда, яичного желтка) и маски, усиливающие кровообращение (на перцовой настойке, горчичные). Их можно делать 2-3 раза в неделю. С такими масками, созданными своими руками из безопасных ингредиентов, вы сможете сэкономить на покупке масок в магазине.

Отдыхайте и расслабляйтесь.

Стресс способен вывести из равновесия любую систему и процесс в организме, и выделения из сальных желез не исключение. Поэтому научитесь правильно отдыхать, ведь отдых поможет не только волосам, но и всему телу. При этом важна не только смена деятельности, но и умение расслабляться. В расслабленном теле обменные процессы протекают значительно лучше, что не может не сказаться на здоровье кожи головы.

Либо пережить, либо вылечить.

На кожу большое влияние оказывает гормональная перестройка в организме (беременность, послеродовой период) или сам по себе гормональный дисбаланс (заболевания эндокринной системы, последствия от лечения гормональными препаратами). Если в случаях с беременностью и послеродовым периодом женщине достаточно дождаться момента, когда в ее организме все вернется на круги своя, то в случае с гормональным дисбалансом необходимо первым делом обратиться к врачу за лечением. Ведь если не устранить проблему со здоровьем, остальные способы воздействия на жирную кожу головы не дадут никаких результатов.

Таким образом, красота жирных волос напрямую зависит не только от средств для мытья волос, но и от образа жизни и состояния здоровья их обладательницы. Несмотря на то, что придется отказаться от многих вредных удовольствий, следование здоровому образу жизни сделает красивыми не только ваши волосы, но и лицо и фигуру. Игра стоит свеч, поэтому дерзайте, и результаты не заставят себя ждать!

Средства для жирных волос

Волосы быстро становятся жирными из-за усиленного функционирования сальных желез, расположенных в коже головы. Не имеет значения, когда вы принимали душ — вчера или несколько дней назад. Почти всегда локоны выглядят засаленными, грязными, неопрятными, и лишь в короткие промежутки имеют ухоженный вид. Жирность прядей передается по наследству или является следствием самых разных причин: болезней, несбалансированного питания, небрежного ухода за шевелюрой, вредных привычек и т. д. Узнайте, как правильно ухаживать за жирными волосами, и какие косметические, домашние, аптечные средства помогут отрегулировать работу сальных желез, обеспечив прическе здоровый блеск и привлекательность.

Особенности ухода

По статистике, выведенной трихологами, повышенная жирность прядей чаще встречается у темноволосых мужчин и женщин, а также подростков и пенсионеров. Однако в группу риска может попасть практически любой человек. Регулярная сушка феном, укладка утюжком и плойкой, окрашивание и другие факторы могут превратить нормальные волосы в жирные. Если игнорировать проблему, появится перхоть, локоны начнут истончаться и выпадать.

Частые гигиенические процедуры не помогут, а, скорее, усугубят неприятные симптомы. Чем чаще вы будете мыть голову, тем скорее она будет вновь покрываться избыточным кожным салом.

В этой ситуации специалисты советуют практиковать комплексный подход. Исключите из своего рациона жирную пищу, разнообразьте меню свежими фруктами, овощами, кашами и молочными продуктами. Больше гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, старайтесь не нервничать. Сделайте полное медицинское обследование, займитесь лечением хронических недугов. Подберите соответствующие косметические или аптечные средства.

Независимо от того, является ли эта проблема наследственной или приобретенной, продукция для жирных волос устраняет неприятные симптомы, замедляет выработку сального секрета, придает шевелюре ощущение свежести и комфорта.

Бальзамы, кондиционеры, спреи и лосьоны

Уход за быстро жирнеющими волосами считается самым сложным. Выбирая подходящее средство, нужно обращать внимание не только на его состав, но и на текстуру. Консистенция бальзамов-ополаскивателей, кондиционеров и лосьонов должна быть легкой. Важно, чтобы средства не были предназначены для увлажнения волос. Поищите флаконы, на которых есть пометка «для придания объема», «для укрепления» и т. д.

Лосьоны и спреи покупайте смываемые, на водной основе. Иная продукция будет утяжелять волосы. Желательно, чтобы в составе ухаживающих средств для жирных волос были подсушивающие, антибактериальные компоненты: цинк, экстракты цитрусов, лечебная глина и др.

Внимание! Правильно пользуйтесь косметикой: бальзамы наносите на кожу головы, прикорневую зону и всю длину прядей, кондиционеры — на среднюю часть локонов и кончики.

Современные производители выпускают немалый ассортимент продукции, которая помогает отрегулировать деятельность сальных желез.

Удачно подобранное средство устранит сразу несколько симптомов проблемы: неприятный запах, перхоть, усиленный волосопад, сальный блеск. Приобрести бальзам, лосьон или кондиционер можно в аптеке или магазине косметики.

Мы поможем сориентироваться в популярных брендах и подскажем, какие из них заслужили хорошую репутацию среди людей, страдающих от жирности волос.

Самодельные

Полностью натуральная альтернатива покупным бальзамам и спреям — народные средства. Ингредиенты для их приготовления найдутся в холодильнике, на подоконнике с комнатными цветами или в аптеке. Частота применения домашних средств для жирных волос — не менее 2-х раз в неделю. Хранить самодельные кондиционеры и бальзамы нужно в холодильнике, иначе они быстро испортятся.

Узнайте, какие травы и продукты уберут сальность прядей, и в каких пропорциях их следует смешивать.

Есть мнение, что базовые и эфирные масла не подходят для жирных локонов, поскольку утяжеляют их и делают еще более неопрятными, сальными. Однако временный внешний дискомфорт компенсируется пользой, которую оказывают эти препараты для шевелюры. В маслах содержатся питательные компоненты, регулирующие работу сальных желез, способствующие устранению перхоти, укрепляющие волосы по всей длине. Главное — правильно выбрать и использовать средство.

Читайте так же:  Проблемы с щитовидкой выпадение волос

О свойствах и способах применения репейного, миндального, льняного и других масел мы расскажем в подробном тематическом обзоре.

В отличие от шампуней и других смываемых средств, маски воздействуют на жирные пряди и кожу головы в течение длительного времени: от 15–20 минут до получаса. Это обеспечивает глубокое проникновение питательных компонентов в дерму и структуру волосков, повышает эффективность применения лечебных смесей.

Важный момент! Маски для жирных волос можно наносить по всей длине или распределять в прикорневой зоне, если шевелюра быстро засаливается только у корней.

Средства нужно смывать теплой водой, чтобы не стимулировать работу сальных желез. По этой же причине нельзя чересчур обезжиривать локоны, иначе получите обратный эффект.

Эффективные помощники в борьбе против повышенной жирности шевелюры — сода, глина, мед, дегтярное мыло, горчица и т. д. Эти и другие ингредиенты подсушивают пряди, избавляют их от излишков кожного сала, делают волосы послушными и объемными, ускоряют рост локонов.

Все средства, изготовленные по народным рецептам, имеют свои особенности. Например, яичную маску можно наносить только на корни, а глиняную не используют на кончиках. Мы расскажем о главных нюансах приготовления и применения домашних масок, предназначенных для жирных прядей.

Найти готовую продукцию можно в любом ценовом сегменте. При покупке обращайте внимание на состав средства, почитайте отзывы других пользователей. Маски для жирных волос от популярных брендов нередко содержат травяные экстракты, глину, иные компоненты, которые помогают сохранить свежесть локонов на несколько дней. Одни из лучших профессиональных средств для контроля сальности волос описаны в нашем материале.

Ассортимент шампуней для жирных волос впечатляет своим разнообразием. В аптеке, магазине косметики и бытовой химии или через интернет можно купить отдельные шампуни для мужчин и для женщин, сухие, твердые и классические жидкие препараты, а также те, что предназначены для чувствительной кожи, для устранения перхоти и т. д.

При этом главная функция всех средств — очищение кожи головы и прядей от излишков жира, регулирование работы сальных желез. Дополнительно хороший шампунь сделает локоны мягкими, послушными, гладкими.

Продукция для быстро жирнеющей шевелюры должна содержать минимум питательных веществ. Эти компоненты утяжеляют волосы и ускоряют их загрязнение. Оптимально, если в шампуне есть экстракты трав — крапивы, мяты, розмарина ромашки и т. д., антисептические ингредиенты — эфирные масла чайного дерева, цитрусов, хвойных растений, витамины и минералы.

Внимание! Пользоваться средством для очищения шевелюры от излишков кожного сала стоит не чаще 2-х раз в неделю или хотя бы через день. Слишком частое мытье приводит к тому, что с локонов смывается защитный слой, поэтому сальные железы начинают работать в усиленном режиме, чтобы восполнить дефицит. Результат — волосы грязнятся уже через несколько часов после принятия душа.

Профессиональные

Если решили купить готовый шампунь, обратите внимание на то, как выглядит и чем пахнет содержимое флакона. Минимум красителей, ароматизаторов и консервантов, прозрачная или полупрозрачная жидкая консистенция — оптимальный выбор средства для жирных локонов. Шампунь и бальзам или кондиционер приобретайте отдельно. Продукция 2-в-1 подходит для применения от случая к случаю, а не для регулярного использования.

Не поленитесь изучить состав. В шампуне для жирных волос должно быть по минимуму тяжелых силиконов, сульфатов. Примерный перечень желательных ингредиентов в дополнение к травам, витаминам и антисептикам:

  • салициловая кислота или другие вещества, растворяющие жир. В шампуне должен быть только один компонент подобного рода, иначе избежать раздражения на коже будет трудно;
  • сера, цинк — регулируют выработку жирового секрета;
  • лимонная или молочная кислота — нормализуют деятельность сальных желез и др.

Перед покупкой полезно читать отзывы о профессиональных шампунях и рейтинги, которые составляются на основе мнений потребителей. Востребованными считаются такие бренды:

  • Алерана с экстрактами шалфея, полыни и каштана;
  • Bioderma Node с аминокислотами овса;
  • Лореаль с компонентами, смягчающими жесткую воду;
  • Lush с экстрактами лимона, можжевельника, лайма и лаванды;
  • Матрикс с экстрактом лимонного сорго;
  • Natura Siberica — органический шампунь с медуницей, арктической малиной, девясилом;
  • Эстель — содержит специальный запатентованный комплекс для жирных волос, и др.

Средства, изготовленные в домашних условиях, имеют несколько преимуществ перед покупной продукцией. Самодельные шампуни не содержат агрессивных ПАВов и других вредных компонентов, поэтому более бережно воздействуют на жирные волосы и кожу головы. Риск развития аллергических реакций от применения этих средств минимален — вы положите туда то, что захотите: кору дуба, яйцо, мед или горчицу.

Выберите из нашей копилки понравившийся рецепт домашнего шампуня и убедитесь, что готовить его своими руками совсем несложно.

Такие средства выпускаются в виде порошков или спреев. В обязательном порядке они содержат абсорбент, который забирает излишки кожного сала с грязных, жирных волос. Прическа становится более свежей, чистой, ухоженной. Чтобы воспользоваться сухим шампунем, вода не понадобится. Зато придется тщательно вычесать остатки порошка из прядей.

Узнайте, какие производители предлагают сухие средства для экстренного мытья головы, и какими бюджетными средствами из домашнего арсенала можно заменить покупную продукцию.

Для жирных у корней прядей

Если прикорневая зона волос быстро становится жирной, а кончики при этом остаются сухими — вы имеете дело с комбинированным (смешанным) типом локонов. Для ухода за такой шевелюрой придется подобрать особый шампунь, который будет эффективно очищать корни и увлажнять пересушенные края прядей. Подобные средства есть в линейках разных брендов: KORA, Schauma, Timotei и др. Читайте подробные характеристики популярных профессиональных шампуней для комбинированных волос и рекомендации по их применению.

Аптечные препараты

Несомненное достоинство средств, которые продаются в аптеке, — целенаправленный лечебный эффект. Такие препараты не только очищают и укрепляют жирные волосы, но и нормализуют работу сальных желез, то есть воздействуют на причину проблемы. Значительная часть аптечной продукции этого сегмента оказывает антисеборейный эффект, избавляет пряди от перхоти, являющейся частым спутником шевелюры, которая быстро пачкается.

Шампуни, рекомендованные для жирных волос, часто содержат кетоконазол. Это противогрибковый компонент, который помогает лечить себорею, устраняет шелушение кожного покрова и уменьшает сальность прядей. Также с этой целью можно использовать различные лосьоны, мази и другие местные препараты.

Для комплексного воздействия на проблему жирных локонов существуют средства в таблетках, каплях и ампулах. Если сальные железы кожи головы работают в усиленном режиме из-за болезней ЖКТ, врач может дополнительно назначить Панкреатин или Мезим. Если пряди страдают от того, что вы не в состоянии самостоятельно справляться с нервным перенапряжением, в этом случае уместно принимать настойку пустырника или валерианы, Персен, Новопассит или что-то иное. Для восполнения в организме дефицита питательных веществ и в качестве общеукрепительного средства для волос жирного типа полезны поливитамины.

Внимание! Перед покупкой любого лекарства посоветуйтесь с доктором.

Витамины и витаминные комплексы

Питательные элементы есть в продуктах питания, но иногда этого количества оказывается недостаточно. Одни витамины разрушаются во время термической обработки пищи. Другие хорошо усваиваются в определенных комбинациях (например, В2 «дружит» с В6, но несовместим с аскорбиновой кислотой). Для жирных волос особенно полезны витамины группы В, а также А, Е, D. Из дополнительных компонентов — сера, железо, цинк, магний. Выбирайте препараты, которые содержат эти вещества в значительных количествах, или отдельно покупайте нужные витамины.

Например, врач может посоветовать вам такие комплексные средства:

  • Аевит в капсулах. Содержит витамины А, Е. В зависимости от производителя в упаковке может быть 20–30 капсул. Принимать нужно по 1 шт. в день во время еды. Цена — от 25 рублей.

  • Мильгамма. Комплекс витаминов группы В, полезных для волос (в том числе и жирных). Упаковка с 30 драже стоит около 700 рублей.

  • Нейровитан. Средство назначают во время беременности, для поддержания здоровья нервной системы. Здесь есть витамины В1, В2, В6, В12, которые помогают справляться с проблемой жирных волос. Стоимость — порядка 1600 рублей.

  • Нейромультивит. Содержит витамины группы В. Помогает при нарушениях нервной системы и параллельно оказывает положительное воздействие на волосы. Курс лечения — не дольше 4-х недель. Одно из наиболее дорогостоящих средств: примерно 3400 рублей за упаковку из 20 таблеток.

Конечно, ни одни таблетки или капсулы неспособны полностью решить проблему жирности прядей. Зато они положительно воздействуют на обмен веществ, помогают регулировать выделение кожного сала, улучшают структуру волос изнутри. Питательные элементы незаменимы при лечении многих недугов, которые провоцируют жирность локонов. Для достижения заметного результата витамины нужно принимать несколько месяцев — от 1 до 6 (зависит от конкретного средства). Первые положительные сдвиги можно наблюдать спустя 3–4 недели после начала курса.

Пасты, мази и кремы

От повышенной жирности страдает не только шевелюра, но и кожа головы. Нередко она шелушится, чешется, а волосы покрываются перхотью. Исправить это помогут специальные препараты. Некоторые аптечные средства стоят буквально копейки, что не мешает им эффективно регулировать деятельность сальных желез:

  • Салициловая мазь. Уничтожает грибок, который вызывает шелушение и раздражение дермы. Стоимость — от 20 рублей.

  • Сульсена. Паста-шампунь подавляет патогенную микрофлору, которая провоцирует проблемы с волосами и кожей, устраняет излишки сального секрета. Выпускается во флаконах объемом 40 и 75 мл, стоимость — от 80 рублей.

  • Цинковая мазь. Антисептик, который подсушивает кожный покров. Цена — от 15 рублей. Чтобы жирные волосы не стали чересчур сухими, средство сочетают с эфирными или другими маслами.

В удобных флаконах с распылителем продаются спреи, сыворотки, лосьоны и другие препараты для жирных волос. Они бывают смываемые и несмываемые — зависит от назначения. Некоторые средства можно купить не только в аптеке, но и в магазине, торгующем косметикой для прядей.

  • MiKo, Кондиционер Можжевельник, регулирующий жирность волос. Содержит эфирные масла можжевельника и кедра, экстракт жимолости и другие полезные компоненты. Нормализует функционирование сальных желез, укрепляет корни, наполняет локоны силой и энергией. Средство наносят на чистые влажные пряди, спустя 2–3 минуты смывают. Цена — порядка 500 рублей за 200 мл.

  • Vitex, Спрей контроль над жирностью. Не требует смывания. Регулирует работу сальных желез. Нормализует жировой баланс кожи и волос. Освежает и делает промежутки между мытьем головы более длительными. Устраняет перхоть. Результата стоит ждать после 10 применений. Цена — примерно 130 рублей за флакон объемом 100 мл.

  • Домашний доктор, Спрей мультивитаминный для волос, требующих частого мытья. В составе есть экстракты зеленого чая и имбиря. Средство делает пряди послушными, блестящими. Замедляет процесс загрязнения шевелюры. Контролирует функционирование сальных желез. Стоимость — от 80 рублей за 300 мл. Также есть аналогичный бальзам для жирных волос этой же серии.

Читайте так же:  Прически на длинных волос картинки и плетение

Витамины для волос — отзывы и обзор 10 лучших витаминов!

Содержание:

Многие из нас хотели бы ускорить рост волос, и этому есть целый ряд причин. Кто-то пытается загладить последствия неудавшейся стрижки, а кому-то пора задуматься о лысине, которая всегда подкрадывается незаметно. Витамины для волос – один из подходящих способов для решения этой проблемы, к тому же натуральный. Такие биологические добавки будут хорошо влиять не только на волосы, но и на всё здоровье в целом. Поддержание должного витаминно-минерального баланса просто необходимо, иначе не получится добиться желаемого результата.

Какие витамины лучше выбирать?

До сих пор многие спорят о том, насколько вообще полезны витамины для волос. Но есть некоторые витамины, которые ни у кого не вызывают сомнения, так что именно на них стоит обратить внимание, в первую очередь.

Прежде всего, речь идёт о биотине, который так же известен, как витамины для волос группы B7. Для волос это вещество – одно из наиболее важных. Ведь именно этот элемент отвечает за продукцию жирных кислот, которые и становятся основой клеточного роста. Множество процессов с участием аминокислот и жиров так же не могут обойтись именно без этого элемента.

Биотин обладает так же важной особенностью – когда его принимаешь вместе с другими витаминами группы B, его полезное воздействие усиливается. Например, отличное решение – принять одновременно с B7 витамины B12, B6, B5. Люди часто страдают от дефицита именно этих полезных веществ. Сам биотин встречается повсюду, его можно получить как из пищевых продуктов, так и из витаминных комплексов. Витамины для волос этого класса содержатся в:

  1. Молоке
  2. Орехах
  3. Пивных дрожжах
  4. Сое
  5. Бананах
  6. Яичных желтках
  7. Мясных субпродуктах (почки и печень)

Правда, на глаз дефицит этого витамина определить практически невозможно. Чтобы узнать точно, лучше сдать кровь на анализ. У некоторых людей существуют проблемы, связанные с усвоением витаминов группы B. Но и в таком случае можно найти выход – сублингвальные или подъязычные витаминные добавки.

Кроме того, есть другие витамины для волос, которые оказывают положительное влияние на нас:

  1. Витамин D, помогающий всасывать другие нутриены
  2. A, увлажняющий кожные покровы, в том числе кожу волосистой части головы
  3. E, способствующий улучшению кровообращения
  4. C, улучшающий клеточный рост и иммунитет

Какие витамины лучше выбрать для роста волос?

В решении данного вопроса представители обоих полов могут использовать практически одинаковые методы. Отличия, конечно, есть, но небольшие. Например, женщины чаще пользуются специальными кремами и маслами для волос, что способствует их росту не меньше, чем сами витамины для волос. Они сами нередко уже содержатся в составе этих косметических средств. Им лучше помогут группы B, Cи D. Они помогут справиться со стрессом, а ведь именно он чаще всего вызывает проблемы, связанные с ростом и развитием волос.

Витамины для жирных волос

В большинстве современных магазинов продаются шампуни либо для жирных, либо для повреждённых волос. Но специалисты говорят о том, что при таких проблемах одними шампунями не обойтись. Витамины для волос должны так же стать неотъемлемой частью жизни человека.

Повышенная секреция сальных желёз – основная причина, из-за которой волосы становятся жирными. Чаще всего это происходит из-за того, что за волосами неправильно ухаживают. Изменения в эндокринной и пищеварительной системах так же могут вызвать подобные проблемы. Тут уже принимать надо не только витамины для волос, но и другие лекарственные препараты.

Витамины B и C должны быть обязательно включены в диету людей с жирными волосами. Комплексы, содержащие железо и серу, тоже будут полезны в этом случае. Потребление сладостей и жирных продуктов следует ограничить. Навредить здоровью волос может и кофе. Достаточно почитать отзывы, чтобы в этом убедиться.

Укрепление и рост волос: что поможет?

Специалисты выделили ряд активных веществ, которые обязательно помогут справиться с проблемами роста и укрепления волос. Эти витамины для волос уже давно признаны лучшими:

  • Ниацин. Способствует расширению сосудов, так что необходимые вещества быстрее попадают к коже головы. После применения витамина начинается активный рост волос, они становятся гуще и сильнее.
  • Тиамин – процессы белкового синтеза не обходятся без этого вещества. Работа нервной системы улучшается, что помогает бороться со стрессом и его последствиями.
  • Волосяные луковицы отлично питает токоферол.
  • Жирные кислоты – помогают предотвратить выпадение волос. Хотя даже при их применении не стоит полностью отказываться от такой добавки, как витамины для волос. Они сделают лечение более результативным.
  • Старение волос замедляется под воздействием фолиевой кислоты. Вот её уже никакие витамины не заменят.
  • От облысения можно защититься, применяя биотин. Витамины этой группы легко найти в любом магазине.
  • Выпадение волос так же можно остановить, используя инозит.
  • Рибофлавин – витамины, придающие волосам блеск и эластичность.
  • Рост волос ускоряется под воздействием ретинола.

Что выбрать против выпадения волос?

Если люди не могут справиться с проблемой выпадения волос с помощью натуральных средств, на помощь приходят аптечные витамины для волос. Сейчас продаётся достаточно много подобных комплексов, так что каждый выбирает для себя наиболее подходящий вариант.

Например, отличным решением можно назвать витамины для волос отечественного производства «Алфавит». Они не только укрепят волосы, но и помогут улучшить состояние здоровья в целом.

  • Достаточно неплохой выбор – «Ревалид». В этом комплексе есть не только витамины, но и аминокислоты. Средство поможет укрепить здоровье волос, ускорить их рост. Приём длится от двух до трёх месяцев, в день принимают по три капсулы.
  • Ещё один препарат, влияющий на кожу и ногти – «Перфектил». Он содержит витамины в таком количестве, что состояние волосяного покрова улучшается буквально за один месяц.

Кроме того, можно выделить следующие витаминные комплексы: «Никомед», «Форкапил», «Софья», «Мерц», «Витрум Бьюти», «Аурита», «Виташарм», «Нутрикап». Витамины в этих составах специально подобраны так, чтобы на волосы оказывалось комплексное воздействие. Чтобы регулировался обмен веществ в волосяных луковицах, волосы получали дополнительное питание, улучшалось общее кровообращение. Существенную роль в восстановлении волос могут сыграть активные витамины. Моно спросить у продавца, что лучше подойдёт в том или ином случае.

Повседневные продукты и витамины для роста волос

Конечно, укрепить свой иммунитет люди могут, купив витамины и специальные комплексы в аптеках. Таким образом, можно восполнить недостаток питательных веществ, которые мы получаем с пищей. Но не стоит экономить на продуктах, они так же оказывают положительное влияние на наше здоровье, в том числе и на волосы. Во всяком случае, если питаться правильно.

  • Например, необходимые витамины для волос можно найти в яйцах. Они ценны из-за калия фосфора, кальция, а так же из-за витаминов группы B. Этот продукт по-настоящему уникален, его можно назвать кладезью полезных веществ. Таким образом, при его употреблении волосы перестают выпадать. Достаточно прочитать отзывы о домашних рецептах, где используются именно яйца.
  • В Японии ценятся морепродукты, и на это есть целый ряд причин. В них содержатся фосфор, белок, цинк и витамин А. Потому волосы становятся крепкими и сильными.
  • B9, B6, B10, B3 – витамины, которые содержатся в пивных и пекарских дрожжах. Синтез кератина практически не может обойтись без этих веществ.
  • Группы витаминов B, Eи A содержатся в моркови. Кроме того, в её составе есть биотин, цинк, железо. Прочитав отзывы, можно понять, что этот продукт так же довольно часто используется в домашних рецептах. Так что для здоровья волос морковь действительно незаменима.
  • Нельзя забывать и о яблоках. C, A, B, PP – витамины, ставшие неотъемлемой частью этого продукта. Хотя в нём присутствуют и другие, довольно важные для нас вещества. Это Йод, калий, железо, натрий, кальций, фосфор, магний. Если хочется активизировать рост волос, то без яблока просто не обойтись.
  • Витаминами B6 и B10 изобилуют орехи. В них есть ещё биотин, белок и омега кислоты.
  • Источником множества полезных веществ всегда считалось мясо. Отзывы часто говорят о том, что особенно ценно мясо птицы, поскольку в нём есть железо и белок. Что касается печени, то от неё волосы могут получить витамины A, B2, B3, B6. Есть тут молибден и биотин.

Некоторые домашние рецепты против выпадения волос

Нормальные и жирные волосы: витаминная маска

Для приготовления такой маски отлично подойдёт яичный желток, а так же листья алоэ. Для волос эти продукты действительно незаменимы.

О пользе яичного желтка для волос напоминать вряд ли стоит, а вот в листьях алоэ содержатся такие витамины, как C, B и E.

2-3 крупных лепестка алоэ и одного яичного желтка вполне хватит для волос средней длины. Нужно тщательно измельчить и очистить листья алоэ. После чего выжать их сок. Желток предварительно взбалтывается, с ним и нужно смешать полученную массу. Таким образом, волосы получат не только витамин E, но и другие полезные вещества, которые содержатся в обоих продуктах.

Маска втирается в корни волос, затем её оставляют примерно на полчаса – минут 40. Смыть всё можно обычным шампунем.

Повреждённые и сухие волосы. Рецепт витаминной маски.

Если волосы ослабли после регулярной укладки, химической завивки, окраски, то эта маска отлично подойдёт. Уже можно найти первые отзывы от тех, кто эту маску применял.

В качестве базового масла можно использовать репейные или касторовые составы. Понадобятся витамин Eи витамины группы A в масляных растворах. А так же масло цитрусовых. При необходимости всё это можно достать в аптеке.

На водяной бане нагревают 2-3 столовых ложки базового масла. После этого берут витамин Eи A в масляных растворах, добавляют по две капли. 4-5 каплями эфирного витаминного масла разбавляют эту смесь перед тем, как нанести на волосы. В корни маска втирается массажными движениями. После этого можно распределить маску по всей длине. С помощью шампуня всё смывается через 40-50 минут. Конечно, даже витамин Eне поможет сделать волосы красивыми сразу, обычно эффект проявляется только через некоторое время.

Любой тип волос. Витаминная маска

Полезны для волос будут и пивные дрожжи, хотя витамин Eв них не содержится. Но зато этот продукт обладает другими микроэлементами, которые будут полезны для здоровья волос.

Тёплым молоком заливаем 2-3 столовые ложки дрожжей. И оставить на 15-20 минут, пока они будут бродить. Перед тем, как нанести на волосы, надо добавить одну чайную ложку, всё тщательно перемешать.

Таким образом, исчезнет вопрос, какие витамины нужны для волос. Эффект обычно достигается довольно быстро.

Отзывы людей о решении вопроса

Вероника, 24 года:

Долго смотрела, какие витамины нужны для волос. В любом случае получается, что не обойтись без витаминов B, таких, как B12, B6, B2, B1. Правда, обычное употребление капсул вряд ли даст сильный эффект, в отличие от, например, внутримышечного приёма. Моя причёска пришла в норму через год, как я проколола по схеме несколько витаминов из этой группы.

Читайте так же:  Мышиный цвет волос русый

Светлана, 30 лет

По своему опыту могу сказать, что самая частая причина проблем с волосами – стресс. Потому, решая, какие витамины нужны для волос, внимание нужно уделить именно этому вопросу. Безусловно, лучшие витамины для волос – группа B.

Вообще, витамины должны все принимать, вне зависимости от возраста. Но в каждом случае лучшие витамины для волос выбираются в зависимости от того, какой образ жизни ведёт человек. Главное – постоянно принимать витамины, следуя схеме.

Главное – действительно по схеме принимать витамины для волос. Результат не всегда чувствуешь, но он есть. По моему мнению, лучшие витамины для волос – натурального происхождения. Это на самом деле помогает.

А мне вот стали интересны маски для волос. И хочу добавить, что лучшие витамины для волос – те, которые мы получаем вместе с продуктами. Если правильно питаться, то и проблем никаких не будет.

Витамины Фармстандарт Рибофлавин Мононуклеотид (витамин В2) — отзыв

В разы уменьшил жирность волос у корней! Но у меня были побочки.

Пишу очередной отзыв про витамины группы В. Как вы уже поняли, рибофлавин (он же В2) я покупала именно для того, чтобы уменьшить жирность волос у корней.

Но, желанием начать принимать рибофлавин, я загорелась только после того как начала пить комплекс витаминов группы В «Пентовит».

«Пентовит» это что-то с чем-то. он меня избавил от множества проблем. В большей степени я благодарна ему за то, что он избавил меня от симптомов шейного остеоходроза. Советую всем прочитать про него отзыв с нагляными фото http://irecommend.ru/content/kupila-pachku-popila-. —

Но главный эффект который я от него получила и после которого поняла, что группа В это нечто большее, чем просто витамины, это чудесное избавление от черных точек и жирного блеска на лице (благодаря В6, входящий в его состав). Хочу отметить, что проблемная кожа и жирный блеск у меня из-за гормонального дисбаланса. Но при этом, группа В на гормоны не влияет никак (информации по этому поводу я не нашла нигде), но все же он помог.

После всех странностей происходящих со мной после «Пентовита», я перечитала кучу статей и чужих отзывов по теме витаминов группы В. Просматривая всевозможную литературу я неоднократно натыкалась на информацию о том, что повышенная активность сальных желез на голове может быть связана с недостатком витамина В2

Активность сальных желез на моей голове просто не знает границ (я на «ай рекоменде» частенько пишу отзывы про шампуни для «жирных волос»). То есть, если В6 избавил меня от черных точек и жирного блеска на лице, то есть большая вероятность того, что В2 поможет избавится (или хотя бы уменьшить) жирность волос у корней.

И тут начались поиски. Естественно, рибофлавин я хотела купить в таблетках. Но приобрести их в такой форме это что-то из серии «миссия не выполнима». Вообще, они существуют, но их очень трудно найти. Сначала надо узнать, в каких аптеках их можно заказать (я живу в Екатеринбурге, но даже там это можно сделать только в 3-х аптеках), после заказа надо ждать, и стоят они дороже чем уколы. Поэтому я решали пока обойтись уколами.

Перед уколами, я ознакомилась со всей информацией про их действие на организм, побочные эффекты

Когда эти ампулы оказались у меня в руках, я радовалась им как маленький ребенок плитке шоколада. И на все 100% была уверена в том, что он мне подойдет и спасет от жирных волос (это бы значительно облегчило мне жизнь)

Не хочу Вас пугать, но давайте будем честными, эти уколы очень сильно жгучие и болючие. После введения рибофлавина моя «булка» болела ещё пол часа, а во время укола я даже пару раз тихонько вскрикнула.

Возможно, для кого-то это будет «дико», «странно» или «неприемлемо», но уколы я ставила сама себе. Поверьте мне, процесс протыкания иголкой кожу и дальнейшее введение содержимого шприца проходит в 100 раз легче, если это делаешь ты сам себе, а не кто-то другой (тем более, если эти уколы болючие). Не надо трястись от страха «ой, я вот-вот почувствую боль от иглы». Ты сам контролируешь процесс введения «жгучей жидкости». Если тебе очень больно, ты всегда можешь остановится на пару секунд и подождать, пока введенная жидкость немного рассосется, а потом вводить остальное (опять же, из-за боли) . Сам знаешь как тебе легче, вводить быстро или медленно. Тем более, я прекрасно знаю, в какую часть пятой точки можно ставить уколы, а в какую нельзя. Подобный опыт у меня уже есть, ставила сама себе «комбилипен» и «никотиновую кислоту», когда мне лечили шейный остеохондроз на ранней стадии. И не надо каждое утро перед работой бегать по больницам из-за какого-то укольчика.

Уколы ставила вечером, после работы (с больной булкой работать как-то не хотелось). Сразу после укола, почему-то, становилось холодно, появлялся озноб и дрожь в теле, приходилось укутываться в халат чтобы не мерзнуть. Через 15 минут после укола была легкая боль в правой почке и какие-то странные ощущения в области печени (как будто какое-то легкое движение). Я посчитала такие ощущения нормальными, потому что при попадании в организм рибофлавин первым делом поступает именно в печень и почки. (возможно, мои внутренние органы просто были немного «шоке» от полученной дозы рибофлавина). И так же благополучно через 5 минут все эти ощущение исчезали. И проявлялись они только после первых 2-х уколов, потом ничего из перечисленного не ощущалось (в том числе озноб и дрожь). Гипер-активности не было (просто витамины обычно бодрят), Засыпала легко а вставать было тяжеловато. но при этом спала крепче (с момента погружения в сон и до звонка будильника я ни разу не проснулась). А один раз из-за рибофлавина я вообще проспала работу и опоздала на целый час.

Поскольку я хотела проверить, поможет ли мне рибофлавин в борьбе с жирными волосами, то для чистоты эксперимента я исключила факторы, которые снижают выработку кожного сала на голове. И подключила то, что заставляет их вырабатывать жир ещё больше.

Сохранить голову чистой подольше мне помогает хороший шампунь для жирных волос, эфирное масло мяты (я его использую во время мытья головы), маски из зеленой глины для кожи головы (которые надо делать регулярно).

Но любые сладости (особенно шоколад. ), употребляемые мной в пищу, заставляют работать сальные железы на голове с утроенной силой.

Из-за воздействия витамина В6 кожа на лице перестал вырабатывать избыточное количество «сала» буквально через пару дней. Значит, наверно, В2 должен подействовать примерно с такой же скоростью. В день первого укола голову я не мыла, сделала это только на следующий день. Но, шампунь я использовала самый обычные (не для жирных волос) масло перечной мяты тоже не использовала. (а при таком раскладе голова у меня становится очень грязной примерно через 6-8 часов. Но я тестировала рибофлавин, и в этом случае надо было сделать исключение)

День первый-голова чистая, второй-по прежнему чистая. Хм. ну ладно, с такой задачкой рибофлавин справился. Но за те 2 дня я не съела ни грамма сладкого. (напоминаю, от такой пищи сало на голове вырабатывается ещё больше. ). Поэтому, на 3-й день эксперименты я поддала шоколада. Но даже после него, волосы у меня были «практически» чистыми. Ну, у них конечно была не такая идеальная чистота, как будто я только-только помыла голову. Но они были в 100 раз чище при условии поступления в мой организм рибофлавина. Волосы засалились, но ооооочень слабо. Хотя по идее, корни должны были просто заплыть жиром, а от головы бы воняло как от бомжары :DDD

ЗНАЧИТ РИБОФЛАВИН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СНИЖАЕТ ПОВЫШЕННУЮ АКТИВНОСТЬ САЛЬНЫХ ЖЕЛЕЗ НА ГОЛОВЕ.

А ТЕПЕРЬ О ПОБОЧКАХ которые у меня были

Вообще, они у меня начались уже на следующий день, после первого укола. Утром, когда я собиралась на работу, у меня было странное состояние. Что вроде легкого головокружения, было помутнение в сознании и такое чувство, как будто я во сне (или как-будто я пьяная). Все предметы, которые находились в поле моего зрения, немного расплывались (спать при этом не хотелось), и все что происходило вокруг как будто было не по настоящему. В таком состоянии я шла на работу, и с ним же просидела там часов до 2-х, потом всё это проходило. Видимо, рибофлавин в организме активно действовал в течении ночи пока я спала (отсюда и сон был крепче) и ещё утром до обеда. На второй и третий день уколов история повторялась.

Ну ясен пень, что-то не так. В организме явно что-то лишнее. Но первые пару дней я эти симптомы «состояние как будто во сне» не воспринимала всерьёз. Думала, что это временный эффект от приёма рибофлавина.

Когда после первых 2-х уколов меня перестало бросать в дрожь и озноб, и булка уже не так сильно болела, свой следующий укол я решила перенести с вечернего времени на утреннее. Я, конечно, догадывалась что меня опять будет мутить, но надеялась что это будет как и раньше, только до обеда. Ставить уколы поздним вечером было не очень «прикольно» из-за того, что по утру просыпаться было тяжелее, чем обычно. Дак вот зря я это сделала. Потому что я ходила в том «пьяном» состоянии в течении всего рабочего дня. И даже домой после работы я пришла такая же.

Все таки не идёт мне рибофлавин. Хотя по началу я даже отказывалась верить в это. Потому что головушку то мою он сохранял чистой, даже при отмене моего любимого шампуня, и от этого я была счастлива. Но более несчастной я была от тех побочек, а они мешали мне работать!

Но, оставшиеся ампулы я выкидывать не собираюсь (но и колоть тоже не буду) хочу попробовать пустить их на маску для кожи головы (смешаю с зелёной глиной). Очень надеюсь, что это тоже поможет. Но, конечно витамины действуют в разы эффективнее, если находятся внутри нас. Если Вы замучились мыть голову каждый день и не боитесь уколов, то Вам стоит попробовать рибофлавин. У других девочек, которые тоже оставили здесь отзыв побочек не было.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Aromelle.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: