Календарь процедур для волос - Aromelle.ru

Календарь процедур для волос

Красивая прическа и лунный календарь ухода за волосами

Женщины гордятся своими длинными волосами и всячески стараются придать им ухоженный вид. На здоровье и хороший рост волос влияют не только специальные маски, средства и здоровое питание, но и правильно выбранный день для стрижки. Лунный календарь ухода за волосами поможет вам усилить эффект от косметических и лечебных процедур.

Новая удачная стрижка или укладка способна поднять настроение любой женщине. Но перед тем как составлять график посещения парикмахерской, стоит заглянуть в лунный календарь. Он расскажет вам, в какие дни лучше делать стрижку или укорачивать челку.

Влияние Лунных фаз на волосы

Ученые доказали, что фазы Луны влияют на темп роста волос. Поэтому стрижка в определенный день может ускорить или замедлить его. Существуют дни, когда визит к парикмахеру крайне нежелателен. Он может спровоцировать появление перхоти или выпадение волос. Чтобы избежать таких проблем, стоит чаще смотреть лунный календарь ухода за волосами.

Основные фазы Луны:

Новолуние. В этот период стричься нежелательно. Также не стоит проводить химическую завивку и окрашивать волосы.

Растущая луна. В это время визит к парикмахеру будет удачным, стрижка ускорит рост волос. Все косметические процедуры придадут волосам опрятный и ухоженный вид.

• В полнолуние посещать салоны красоты не стоит.

Убывающая фаза луны является нейтральным периодом для стрижки и других процедур.

Благоприятные и неблагоприятные дни для стрижки

Наиболее подходящими днями для парикмахерских мероприятий являются дни Весов, Девы и Льва. Не следует стричься в дни Рака и Рыб. Если у вас волосы не очень густые, целесообразнее стричься в дни Льва. Неприятности, связанные с выпадением и ломкостью волос, обусловлены не только лунным циклом, но и проблемами со здоровьем: гормональными перестройками, побочными эффектами от приема медикаментов или нервными стрессами.

Стрижка, сделанная в дни Девы, будет дольше сохранять первоначальный вид, а локоны после химической завивки, проведенной в эти дни, будут послушными и аккуратными.

Парикмахерские мероприятия в дни Рыб могут послужить причиной образования перхоти, а стрижка в дни Рака сделает волосы чересчур пушистыми и лохматыми.

Лунный календарь ухода за волосами необходим каждой женщине, так как красивая прическа и здоровые локоны – это очень важно.

Лунный календарь красоты и ухода за собой для женщин

О чем расскажет лунный календарь красоты на 2019 год?

Все мы знаем, что наше здоровье и самочувствие подвержено лунному воздействию, и проводить любые оздоровительные процедуры нужно в соответствии с лунными ритмами.

  • Зима
  • Декабрь
  • Январь
  • Февраль
  • Весна
  • Март
  • Апрель
  • Май
  • Лето
  • Июнь
  • Июль
  • Август
  • Осень
  • Сентябрь
  • Октябрь
  • Ноябрь

Но влияние Луны и в уходе за внешностью играет огромную роль, поэтому составляется специальный лунный календарь красоты на год , который поможет вам всегда выглядеть безупречно и сделает уход за собой занятием исключительно полезным и приятным.

В разных фазах лунная энергия по-разному воздействует на процессы в нашем организме, в частности, такие как обновление кожи, рост волос и ногтей, поэтому посещать косметолога, парикмахера или мастера по маникюру нужно, что называется, со знанием дела, предварительно выбрав самый благоприятный для этого период.

Лунный календарь красоты на 2019 год детально описывает каждый лунный день, в свете того, каким образом он способствует тем или иным процедурам, а от каких лучше отказаться. В каждом месяце есть удачные дни для красоты, когда все, что бы вы ни сделали, принесет вам исключительно пользу, а также неблагоприятные дни для красоты, во время которых, наоборот, все старания будут напрасными, и могут даже навредить.

Какие секреты хранит в себе лунный календарь красоты?

Например, в период убывающей луны не рекомендуется проводить чистку лица и очищать кожу с помощью пилингов и скрабов, так как она будет очень медленно восстанавливаться, зато в это время желательно заниматься удалением ненужных волос, так они еще долго не будут расти, а волосяные луковицы значительно ослабнут.

Более конкретно о каждом лунном дне написано на отдельных страницах, благодаря чему вы сможете распланировать уход за собой так, чтобы он был максимально эффективен и отнимал у вас минимум времени и усилий.

Когда лучше сделать маникюр, посетить сауну или массажный кабинет, очищать кожу или наносить питательные маски, делать эпиляцию или ухаживать за волосами – все это вы узнаете, просмотрев лунный календарь красоты на год.

Действуя в соответствии с его рекомендациями, вы сможете достичь желаемого результата, который будет радовать очень долго, и вам не придется прибегать к одним и тем же процедурам снова и снова на протяжении длительного времени. Благодаря данным рекомендациям, вы научитесь действовать в унисон с силами природы и сможете использовать мощную энергию Луны себе во благо.

Календарь стрижки волос на декабрь 2018 года

Ну и, разумеется, перед тем, как отправляться в парикмахерский салон и дома заниматься какими-либо процедурами по питанию, лечению, восстановлению, увлажнению и укреплению волос, не забываем заглядывать в наш лунный календарь стрижек на декабрь 2018 года. И тогда ваши локоны спокойно переживут и череду праздничных предновогодних и новогодних мероприятий, и многочисленные прически-укладки, и декабрьские холода.

По традиции поясним, как пользоваться нашим календарем. Первое, на что стоит обратить внимание – время, до которого длится лунный день (оно указано в скобках). Если он заканчивается, например, в два или в три часа ночи, то сразу смотрите рекомендации для следующей даты. То есть число остается тем же, а астрологическое влияние меняется.

Бывает и так, что лунный день по своей энергетике вроде и не препятствует походу в парикмахерскую, однако Луна находится в знаке, при котором стричься не рекомендуется. Или наоборот – знак благоприятствует визиту в салон, а лунный день – нет. И это все тоже отражено в нашем календаре.

Обращаем ваше внимание, что в декабре Луна периодически переходит в другой знак Зодиака после начала следующего лунного дня, вечером или незадолго до полуночи, соответственно, рекомендации даны с учетом этого фактора.

В качестве дополнения к нашему лунному календарю стрижек предлагаем вам небольшой бонус:

Лучшие дни для маникюра и педикюра: 11, 12, 13 (до 15:57), 26 (после 20:56), 27, 28 (до 22:04).

Лучшие дни для эпиляции: 22 (после 18:33), 23, 24 (до 18:52).

Дни, когда категорически не рекомендуется делать маникюр, педикюр и эпиляцию: 6 (после 7:09), 7 (до 8:20), 15 (после 13:15), 16 (до 13:31), 21 (после 15:19), 22 (до 16:01), 25 (после 19:30), 26 (до 20:56), 30 (после 1:05), 31 (до 2:24).

Первая декада декабря

1 декабря, суббота, 23-й лунный день (до 0:36, позже ориентируйтесь на 24-й лунный день), Луна в Весах.

В оставшиеся от 23-го лунного дня 36 минут с волосами лучше вообще ничего не делать, даже расчесывать их не стоит, ну или, по крайней мере, используйте очень мягкую массажную щетку, а не расческу с острыми зубьями.

2 декабря, воскресенье, 24-й лунный день (до 1:57, позже ориентируйтесь на 25-й лунный день), Луна в Весах.

В 24-й лунный день, приходящийся на 1 декабря, до 17:43 все, что вы сделаете для своих волос, в том числе стрижка и окрашивание, принесет огромную пользу как на физическом, так и на метафизическом уровне; после же означенного времени в субботу и в течение всего воскресенья удачными будут любые парикмахерские манипуляции, кроме домашних процедур.

3 декабря, понедельник, 25-й лунный день (до 3:17, позже ориентируйтесь на 26-й лунный день), Луна в Скорпионе.

Прекрасный день для стрижки – она подарит вам умиротворение, избавит от каких-то сомнений, поможет решить некие спорные вопросы. Окрашивание будет успешным и поднимет вам настроение. Однако при всем этом стоит избегать асимметричных причесок, резких колористических контрастов, а при первичном окрашивании еще и черного цвета. Домашние процедуры пользы не принесут.

4 декабря, вторник, 26-й лунный день (до 4:36, позже ориентируйтесь на 27-й лунный день), Луна в Скорпионе.

В 26-й лунный день, приходящийся на 3 декабря, с 3:17 до 22:19 можно сделать стрижку и окрашивание (избегая резких контрастов и асимметрии), а вот после означенного времени в понедельник и в течение всего вторника парикмахерские манипуляции допускаются только в том случае, если у вас нет проблем с нервной системой.

5 декабря, среда, 27-й лунный день (до 5:53, позже ориентируйтесь на 28-й лунный день), Луна в Скорпионе.

День подходит для визита в салон только при условии, что у вас нет застарелых стрессов, депрессии, неврозов; в противном случае стрижка и окрашивание негативные состояния усугубят. Домашние процедуры при любом раскладе лучше перенести на более благоприятный момент.

6 декабря, четверг, 28-й лунный день (до 7:09, позже ориентируйтесь на 29-й лунный день), Луна в Стрельце.

Сегодня, как и накануне, можно стричься и делать окрашивание только при условии, что у вас не «шалит» нервная система, а домашние процедуры будут бесполезными в любом случае.

7 декабря, пятница, 29-й лунный день до 8:20, 30-й лунный день (до 10:20, позже ориентируйтесь на 1-й лунный день), Новолуние, Луна в Стрельце.

Крайне неблагоприятный день для каких бы то ни было парикмахерских процедур, как салонных, так и домашних. Стоит оставить волосы в покое, не мыть их чрезмерно горячей водой и по возможности не пользоваться очень интенсивными укладочными средствами.

8 декабря, суббота, 1-й лунный день (до 9:26, позже ориентируйтесь на 2-й лунный день), Луна в Козероге.

Этот день тоже не подходит для стрижки, окрашивания, домашних и салонных процедур. Дайте волосам отдохнуть. И только если у вас сильно повреждены кончики, можно нанести на них специальный состав для восстановления.

9 декабря, воскресенье, 2-й лунный день (до 10:22, позже ориентируйтесь на 3-й лунный день), Луна в Козероге.

Неблагоприятный день для стрижки. Можно сделать вторичное окрашивание, нанести на корни волос укрепляющую маску, помассировать голову, вымыть ее хлебом или яичным желтком. К тому же стоит подобрать подходящее для вас и по лунному календарю время для визита в салон, позвонить туда и записаться на прием к мастеру; а вот определяться с будущей прической и цветом волос рекомендуется только в том случае, если вы предпочитаете вечную классику и не собираетесь экспериментировать.

10 декабря, понедельник, 3-й лунный день (до 11:08, позже ориентируйтесь на 4-й лунный день), Луна в Козероге.

Неподходящий день для стрижки, зато вполне благоприятный для первичного и вторичного окрашивания, стоун-массажа головы, ополаскиваний отваром горных трав, нанесения лечебных, укрепляющих и восстанавливающих масок на основе белой глины, а также питательных составов из фруктовых или овощных пюре.

Вторая декада декабря

11 декабря, вторник, 4-й лунный день (до 11:45, позже ориентируйтесь на 5-й лунный день), Луна в Водолее.

В 4-й лунный день, приходящийся на 10 декабря, стричься не рекомендуется; можно провести лечебные и укрепляющие процедуры, сделать окрашивание. Непосредственно же 11-го числа (после 2:59 и до 11:45) стрижка будет весьма удачной, а на метафизическом уровне притянет к вам какой-то необходимый вам сейчас опыт, поможет испытать нечто такое, что вам нужно для дальнейшего личностного развития; окрашивание не возбраняется, однако незнакомыми красителями лучше не пользоваться – вероятна аллергическая реакция; домашние маски пользы не принесут.

12 декабря, среда, 5-й лунный день (до 12:14, позже ориентируйтесь на 6-й лунный день), Луна в Водолее.

Прекрасный день для стрижки – она укрепит вас в ваших убеждениях, «подскажет», что нужно сделать, чтобы отстоять ваши интересы в каких-то сложных и двусмысленных ситуациях. Окрашивание тоже получится хорошо. Однако при всем этом не стоит менять привычную прическу и цвет волос – вам вряд ли будет комфортно в новом образе, а потому просто освежите форму и подкрасьте корни. Домашние и салонные процедуры окажутся бесполезными.

13 декабря, четверг, 6-й лунный день (до 12:38, позже ориентируйтесь на 7-й лунный день), Луна в Рыбах.

Отличный день для стрижки – она подарит вам вдохновение и какие-то по-настоящему гениальные идеи, поможет увидеть перспективу в какой-то утомившей вас ситуации, избавит от накопившейся негативной энергии и надолго зарядит хорошим настроением. Окрашивание не возбраняется, однако если вы будете делать его впервые, то стоит избегать черного цвета и других мрачных оттенков. В салоне можно провести ионизацию и попробовать какие-то инновационные процедуры, а вот домашние манипуляции по уходу за волосами пользы не принесут.

14 декабря, пятница, 7-й лунный день (до 12:57, позже ориентируйтесь на 8-й лунный день), Луна в Рыбах.

В 7-й лунный день, приходящийся на 13 декабря, с 12:38 до 15:57 можно сделать стрижку и окрашивание, провести салонные процедуры. После же 15:57 в четверг и в пятницу до 12:58 рекомендуется только легкая питательная маска, причем не приготовленная самостоятельно, а купленная в специализированном магазине.

15 декабря, суббота, 8-й лунный день (до 13:15, позже ориентируйтесь на 9-й лунный день), 1-я четверть, Луна в Рыбах.

В 8-й лунный день, приходящийся на 14 декабря, стрижка и окрашивание не рекомендуются, зато чрезвычайно эффективными будут любые домашние процедуры, направленные на лечение волос и кожи головы, а также на восстановление и укрепление шевелюры. Непосредственно же 15-го числа в течение всего дня от любых парикмахерских манипуляций стоит воздержаться.

16 декабря, воскресенье, 9-й лунный день (до 13:31, позже ориентируйтесь на 10-й лунный день), Луна в Овне.

Категорически неблагоприятный день для стрижки, окрашивания, домашних и салонных процедур; голову даже лучше не мыть. К тому же стоит воздержаться от горячей укладки и от использования любых лаков, муссов, пенок и бальзамов.

17 декабря, понедельник, 10-й лунный день (до 13:47, позже ориентируйтесь на 11-й лунный день), Луна в Овне.

Неподходящий день для визита в салон, для использования приспособлений для горячей укладки, для домашних процедур. К тому же не стоит надевать тугую декоративную головную повязку – вероятны мигрени.

18 декабря, вторник, 11-й лунный день (до 14:04, позже ориентируйтесь на 12-й лунный день), Луна в Тельце.

Читайте так же:  Лунный календарь для стрижки волос на июнь 2019 год

В 11-й лунный день, приходящийся на 17 декабря, и 18-го до 12:23 не стоит стричься, делать окрашивание, проводить процедуры по уходу за волосами и пользоваться феном, стайлером, спиртосодержащими укладочными средствами. С 12:23 и до 14:04 стрижка будет очень удачной, а на метафизическом уровне поможет вам радикально разобраться с какой-то сложной финансовой ситуацией; окрашивание не возбраняется, однако неестественных оттенков лучше избегать, но можно сделать легкое осветление; любые домашние маски, ополаскивания, обертывания дадут великолепный результат.

19 декабря, среда, 12-й лунный день (до 14:23, позже ориентируйтесь на 13-й лунный день), Луна в Тельце.

Сегодня превосходный день для стрижки – она не только чрезвычайно позитивно скажется на здоровье волос, хорошо получится и невероятно украсит вас, но и благоприятно повлияет на ваше материальное положение, а также на ваше реноме. Окрашивание тоже будет удачным. В салоне можно сделать каутеризацию; все домашние процедуры окажутся весьма эффективными.

20 декабря, четверг, 13-й лунный день (до 14:48, позже ориентируйтесь на 14-й лунный день), Луна в Близнецах.

Вполне подходящий день для стрижки – она улучшит структуру волос, а на метафизическом уровне поможет выйти из какого-то стесненного финансового положения и поспособствует тому, что вы больше не повторите каких-то старых ошибок, связанных с деньгами. Окрашивание не возбраняется, однако не стоит использовать тот цвет, который был у вас в не лучший период вашей жизни. Любые домашние процедуры дадут отличный результат.

Третья декада декабря

21 декабря, пятница, 14-й лунный день (до 15:19, позже ориентируйтесь на 15-й лунный день), Луна в Близнецах.

В 14-й лунный день, приходящийся на 20 декабря, с 14:48 до 16:56 можно стричься и краситься, но без экспериментов и без использования неестественных оттенков. После же 16:56 в четверг и в пятницу до 15:19 превосходный момент для того, чтобы радикально сменить стрижку и цвет волос, а также подумать о том, с какой прической вы будете встречать Новый год, и попробовать сделать ее в салоне или самостоятельно; домашние же процедуры по уходу пользы не принесут; единственное, что хорошо скажется на росте шевелюры – тщательное, долгое, но бережное расчесывание с приподниманием и проветриванием прядей.

22 декабря, суббота, 15-й лунный день (до 16:01, позже ориентируйтесь на 16-й лунный день), Полнолуние, Луна в Раке.

Категорически неблагоприятный день для стрижки – она чревата депрессией, сложностями в общении с окружающими и мелкими неприятностями, которые в результате сложатся в одну большую проблему. От окрашивания, домашних и салонных процедур тоже стоит воздержаться.

23 декабря, воскресенье, 16-й лунный день (до 16:58, позже ориентируйтесь на 17-й лунный день), Луна в Раке.

В 16-й лунный день, приходящийся на 22 декабря, с 16:01 до 18:33 стрижка будет весьма удачной, а на метафизическом уровне подарит вам легкость, существенно улучшит настроение, поможет сгенерировать какие-то веселые и интересные идеи, касающиеся новогодних праздников; к тому же можно сделать фантазийное окрашивание. После же 18:33 в субботу и в воскресенье до 16:58 стричься не рекомендуется, а если у вас очень чувствительная и проблемная кожа головы, то окрашивание и домашние процедуры тоже лучше перенести на более благоприятный момент.

24 декабря, понедельник, 17-й лунный день (до 18:09, позже ориентируйтесь на 18-й лунный день), Луна во Льве.

Этот день подходит для стрижки только в том случае, если вы долго носили длинные волосы, а теперь решились на ультракороткий «ежик». Окрашивание не возбраняется, однако неестественные оттенки лучше не использовать. Дома можно сделать питательную маску с добавлением голубой глины и восстанавливающую на основе водорослей.

Лунный календарь красоты

Не самые удачные дни для стрижки и удаления волосы. Очень хороший знак для массажа. Для чистки лица это время не подходит, можно делать маски. Для маникюра этот знак считается нейтральным.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

Не самые удачные дни для стрижки и удаления волосы. Очень хороший знак для массажа. Для чистки лица это время не подходит, можно делать маски. Для маникюра этот знак считается нейтральным.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

В эти дни хорошо стричь и красить волосы. Структура волос улучшается, и они меньше секутся. Можно удалять волосы, чистить лицо и делать маски при ущербной Луне. Это наиболее благоприятное время для маникюра, особенно если этот знак выпадает на пятницу. Хорошее время для посещения массажиста.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

В эти дни хорошо стричь и красить волосы. Структура волос улучшается, и они меньше секутся. Можно удалять волосы, чистить лицо и делать маски при ущербной Луне. Это наиболее благоприятное время для маникюра, особенно если этот знак выпадает на пятницу. Хорошее время для посещения массажиста.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

В эти дни хорошо стричь и красить волосы. Структура волос улучшается, и они меньше секутся. Можно удалять волосы, чистить лицо и делать маски при ущербной Луне. Это наиболее благоприятное время для маникюра, особенно если этот знак выпадает на пятницу. Хорошее время для посещения массажиста.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

Для стрижки волос не самое подходящее время, так как могут начать выпадать волосы. Хорошо окрашивать волосы. Не желательно делать чистку и маски для лица. Для ухода за ногтями вполне подходящее время.

Убывающая луна: Самое благоприятное время для удаления волос, исключая только знаки Девы и Льва. Займитесь расслабляющими массажами.

Для стрижки волос не самое подходящее время, так как могут начать выпадать волосы. Хорошо окрашивать волосы. Не желательно делать чистку и маски для лица. Для ухода за ногтями вполне подходящее время.

Новолуние: Особое внимание обращайте на рекомендации по знаку зодиака.

Пора к косметологу. Календарь бьюти-процедур на весь год

Статья подготовлена для проекта «Мой волшебный 2019». Здесь вы найдете немало советов по подготовке к Новому году!

Сентябрь, октябрь и ноябрь

Наступила осень, солнце стало менее активным. За лето накопились эстетические проблемы — давайте их решим!

Курсы пилингов

Осень — отличная возможность попробовать новые пилинги (если вы уже делали кислотный, то теперь испытайте газожидкостный). Чтобы понять, какой пилинг нужен вашей коже, пройдите специальный тест.

Борьба с пигментацией

Веснушки — это очень мило, если их немного. Но что делать, если пигментация вышла из-под контроля? В этом случае помогут аппаратные процедуры: отбеливающие пилинги и поверхностная шлифовка.

Восстановление волос

Даже если вы регулярно пользовались маслами и масками, после летнего сезона волосам может потребоваться реабилитация. Курс ухаживающих масок и массаж головы — лучшее решение.

Аппаратная косметология

Если хотите удалить родинку, избавиться от акне или сосудистых сеточек, то осень — подходящий сезон. Подробнее о борьбе с серьезными несовершенствами читайте в статье 10 бьюти-проблем, которые опасно решать народными методами.

Декабрь, январь и февраль

Зимой коже нужен дополнительный уход. Кроме того, некоторые косметические процедуры можно выполнять только в холодное время года.

Фотоомоложение лица

Если вы хотите разгладить мимические морщинки, вернуть коже упругость и обрести здоровый цвет лица, отправляйтесь на фотоомоложение. У этой процедуры нет периода реабилитации, а результат заметен уже после первого сеанса. Рекомендуется курс из 6–8 процедур.

Курсы пилингов

Зимой солнечная активность минимальна, а значит, можно смело делать пилинги.

Пилинг обновляет лицо, буквально стирая неровности и мелкие морщинки как ластиком. В зависимости от вашего типа кожи и результата, которого вы хотите достичь, косметолог предложит индивидуальный комплекс процедур.

Пилинг может различаться глубиной воздействия, но задача одна — убрать верхний слой клеток и запустить процессы обновления кожи. Для жирной кожи рекомендуются пилинги с салициловой кислотой, для проблемной — легкие кислотные пилинги.

Лазерная и фотоэпиляция

Избавляться от нежелательных волос на теле лучше зимой, чтобы к лету быть во всеоружии. Фотоэпиляция проходит быстрее, чем лазерная, но и стоит дороже. Эффект от процедур одинаковый, так что выбирайте более удобный вариант.

Процедуры для ухода за волосами

Зимой волосы страдают не меньше кожи — и от пересушенного воздуха, и от мороза, и от авитаминоза. Поэтому самое время устроить им пиршество красоты.

Попробуйте что-то новенькое из салонных процедур: уже проверенное ламинирование, глазирование или комплекс увлажняющих масок. Дополните домашний шампунь и кондиционер маслом для волос.

Курс уходовых процедур к Новому году

Мы уже составили курс подготовки к новогодним праздникам . Вы хорошо заботились о себе в течение года, осталось совсем немного — и в новом году вы продолжите блистать и обольщать!

Март, апрель и май

Пора снять шапку, теплую одежду и готовиться к пляжному сезону. Лозунг «похудеть к лету» актуален как никогда!

Обертывания

Усталой коже эти процедуры вернут тонус и упругость, обезвоженной — мягкость и эластичность. Если хотите достичь заметного результата в короткие сроки, выбирайте водорослевые обертывания. Они не такие приятные, как шоколадные, но гораздо более эффективные. Эту процедуру лучше делать в салоне.

Вы взялись за активные тренировки, готовясь к пляжному сезону? Дело пойдет быстрее, если подключить коррекционный массаж: крепкие руки массажиста помогут разбить отложения в проблемных местах.

Если вам хочется подтянуть силуэт и сделать кожу более ровной, отправляйтесь на LPG-массаж. Процедура почти безболезненная, а эффект (в сочетании с обертываниями) — потрясающий.

Антицеллюлитные программы

  • Кавитация. Во время этой процедуры жировые отложения разбиваются с помощью ультразвуковой вибрации. Для заметного эффекта понадобится 10–14 сеансов, но результат того стоит. Процедура абсолютно безболезненная.
  • Криолиполиз. Суть процедуры в том, что к проблемным зонам прикладываются вакуумные насадки, которые слегка всасывают кожу и обрабатывают ее холодом. Для максимального эффекта криолиполиз рекомендуется совмещать с lpg-массажем и пройти не менее 8–10 сеансов.
  • Ручной массаж.Этот способ поможет избавиться от целлюлита и лишнего веса. Коррекционный массаж может быть болезненным, но эффект заметен уже с первого раза. Рекомендуется пройти десять сеансов.

Июнь, июль и август

Главное летом — наслаждаться солнем и есть побольше фруктов!

Увлажнение кожи. Можно пройти те же процедуры, что и весной, или обойтись масками: профессиональными и натуральными.

Уход за волосами. Во время летнего отпуска обычно нет времени на салонные процедуры, но правильный уход никто не отменял. Маски, масла и кондиционеры помогут защитить волосы от солнца, морской воды и горячего сухого воздуха.

Перед купальным сезоном стоит посетить пять-шесть сеансов солярия, по 5–10 минут каждый. Это подготовит кожу к большим дозам ультрафиолета, и не вы не сгорите на пляже в первый же день.

Увлажняющие процедуры для лица

  • Альгинатные маски. В их состав входят бурые водоросли, витамины, протеины и минералы. Альгинатные маски подходят для любого типа кожи и обладают не только увлажняющим, но и лифтинговым эффектом. Чаще используются в сочетании с пилингами, очищающими процедурами и биоревитализацией.
  • Биоревитализация. Бывает двух видов: лазерная и инъекционная. Первая подходит женщинам от 20 до 35 лет — она дает заметный увлажняющий эффект после трех-пяти посещений и абсолютно безболезненна. Вторая рекомендуется после 25 лет. Это не больно, но после инъекций могут остаться небольшие синяки, которые легко замаскировать тональными средствами.

  • Уколы гиалуроновой кислоты. Насыщают кожу влагой, улучшают цвет лица за пару процедур. Подходят для молодой кожи и рекомендуются от 25 лет.
  • Ботокс. Инъекции ботокса способствуют разглаживанию глубоких морщин и помогают визуально помолодеть на несколько лет. Подходят женщинам после 35 лет и дают практически мгновенный результат.
  • Витаминные инъекции. Рекомендуем пройти курс в феврале и зарядить свою кожу энергией перед весенними деньками. После курса витаминных инъекций вы будете выглядеть моложе на 3–5 лет.

Лунный календарь красоты на декабрь 2018

Первая треть месяца пройдет в условиях ретроградного Меркурия, поэтому следите внимательнее в это время за любой получаемой информацией , проверяйте договоренности и лучше не ходите по магазинам хотя бы до 10 декабря 2018 . Все новогодние покупки можно успеть сделать позже.

В период убывающей Луны можно делать различные очищающие процедуры, пилинги и скрабы, а также более сложные процедуры, вроде перманентного макияжа или любой пластики. Луна будет убывать с 1 по 6 и с 23 по 31 декабря 2018 .(см. более удачные дни в этот период).

Венера в этом месяце будет довольно гармонична, хотя будет двигаться по знаку Скорпиона – не самом удачному для пластических операций. Если вы все же хотите рискнуть, выбирайте для пластики 3 или 30 декабря 2018 . 23 декабря 2018 – также неплохой день для разных процедур, в том числе сложных, но только после 12:30 !

Сильные нагрузки: 8-14, 23-28 дека бря 2018;

Средние нагрузки: 16-21 дека бря 2018;

Слабые нагрузки: 1-6, 30, 31 дека бря 2018;

Отдых от тренировок: 7, 15, 22, 29 дека бря 2018.

В конце статьи ищите таблицу , по которой легко ориентироваться, какие процедуры лучше всего наметить на тот или иной день в декабре 2018.

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на декабрь 2018:

♍♎ 1 ДЕКАБРЯ, суббота. 24-й лунный день с 00:36. ДЕВА , ВЕСЫ с 17:49

Луна без курса с 17:34 до 17:48

Первый день последнего в этом году месяца порадует нас большим спектром возможностей, которые можно использовать для того, чтобы выглядеть лучше. В этот период имеет смысл направить свои усилия на улучшение внешнего вида зубов, их оздоровление; профилактический уход за зубами и полостью рта сегодня особенно важны. В эту субботу можно порекомендовать этакую расслабляющую триаду – баня, массаж, солярий. Можно также поплавать в свое удовольствие в бассейне. Значительный благоприятный эффект следует ожидать от процедур по омоложению; можно удалять пигментные пятна, выравнивать цвет лица, делать скрабы и очищающие маски. Займитесь сегодня также бровями.

Фитнес: в эту субботу не рекомендуется доводить себя до изнеможения чересчур интенсивными тренировками; особенно стоит избегать нагрузок на область туловища, исключив упражнения для пресса. Приветствуются слабые нагрузки на нижнюю часть ног; полезен бег, велотренажер; можно заняться аква аэробикой.

♑♎ 2 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 01:57. ВЕСЫ

Забот в это воскресенье у вас будет немало: сегодня отличный период для того, чтобы начать комплексные мероприятия по борьбе с лишним весом и целлюлитом; заметный и быстрый эффект следует ожидать от различных оздоравливающих процедур; хороший период для посещения зубного. При всем этом многообразии, не рекомендуется планировать на сегодня сложные косметологические процедуры и операции. Отличный период для посещения солярия, сауны и массажного кабинета. В рамках процедур по омоложению в этот день разрешено удаление веснушек, выравнивание цвета лица.

Читайте так же:  Гречишный цвет волос

Фитнес: тяжелые нагрузки в этот выходной день неприемлемы. При Луне в Весах рекомендуется уделять больше внимания таким практикам, как йога, дыхательная гимнастика. Любители более активных тренировок могут посетить пилатес; полезна активность в бассейне. Берегите в этот день бедра во избежание серьезных травм.

Луна без курса с 21:16 до 22:54

Текущий понедельник рвет все стереотипы, обещая большую пользу даже от самых сложных инвазивных процедур. Не стоит упускать столь удачный момент, если вы планировали пластическую операцию в области живота, груди или лица. Конечно, разрешены сложные стоматологические процедуры. Хороший эффект обещает мезотерапия лица и другие сложные омолаживающие процедуры, любые маски. Можно делать даже пирсинг на лице, тату и перманентный макияж. Отличный день для работы с визажистом, косметологом и трихологом, для реализации программы по похудению и борьбе с «апельсиновой коркой». Приветствуются массаж, сауна и солярий. И на сладкое – сегодня нас ожидают приятные и полезные покупки красоты.

Фитнес: сегодня очень важно не перегружать организм тяжелыми тренировками, польза от которых в этот день будет весьма сомнительна. Рекомендовано посещение бассейна; при работе на тренажерах используйте малые веса, а также избегайте нагрузок на ягодицы и бедра. Займитесь дыхательными упражнениями, прочими полезными релаксационными практиками.

4 ДЕКАБРЯ, вторник. 26-й, 27-й лунный день с 04:36. СКОРПИОН

Сегодняшний вторник потребует от вас тщательного планирования процедур красоты, так как вы будете достаточно критично относиться к результату. Пока еще продолжается достаточно благоприятный период для профессионального ухода за зубами, можно порекомендовать изыскать время для посещения стоматолога. Нет причин не посетить солярий, чтобы подправить свой загар. Все еще разрешен пирсинг на лице. Из общеукрепляющих и оздоровительных процедур в этот период можно посоветовать активный лимофдренажный массаж. Разрешены скрабы. Не следует также недооценивать ту пользу, которую может принести в этот день ароматерапия.

Фитнес: в этот вторник разрешены физические тренировки малой интенсивности. Текущий период подходит для того, чтобы поработать над растяжкой тела, однако стоит избегать нагрузок на мышцы тазового дна (не надо сегодня пытаться сесть на шпагат!). Поработайте в этот день над мышцами шеи; рекомендован фитнес для лица.

Убывающая Луна в Скорпионе заставляет нас акцентировать особое внимание на зоне лица. В эту среду не обходите стороной стоматологический кабинет, даже если вы нуждаетесь в обычной чистке и отбеливании зубов. Отличный результат можно ожидать от процедур по очищению кожи лица, включая скрабирование. Любителям необычных модификаций своего имиджа в этот день можно порекомендовать пирсинг в области лица. Сегодня хорошо ложится загар на тело, поэтому не упустите возможность посещения солярия. Обязательно изыщите возможность для проведения лимфодренажного массажа. Полезна ароматерапия.

Фитнес: это хороший день для того, чтобы побороться с жировыми отложениями в самой верхней части тела. Для этого стоит освоить несколько наиболее эффективных упражнений для мышц лица и шеи, которые направлены против двойного подбородка. В целом же сегодня уместна общеукрепляющая тренировка малой интенсивности; нагрузок на область таза стоит избегать.

Луна без курса с 00:53 до 05:48

Неоднозначный и не всегда адекватный по результатам период Луны в Скорпионе остался позади, однако это не означает, что сегодня можно делать со своей внешностью все, что вам заблагорассудится! Напротив: в этот четверг лучше не делать «резких» движений, избегая каких-либо специальных процедур, новых косметических решений. Текущий период подойдет для того, чтобы целенаправленно и без лишней суеты вести борьбу с целлюлитом при помощи умеренных физических нагрузок. Для кожи лица сегодня приемлемы очищающие маски; также нет особых противопоказаний (кроме индивидуальных) против скрабов для лица.

Фитнес: сегодняшний четверг открывает возможности для силовых тренировок, направленных на проработку мышц рук. Нагрузки при этом должны быть слабые. Также будут полезными упражнения для верхней части туловища в целом. Старайтесь сегодня не задействовать мышцы нижней части тела, исключив значительную нагрузку на ноги.

Красота: календарь лунных дней

МОЛОДАЯ ЛУНА с 10:20

7 ДЕКАБРЯ, пятница. 29-й, 30-й лунный день с 08:21, 1-й лунный день с 10:20. СТРЕЛЕЦ

Сегодня день новолуния, поэтому текущая пятница грозит довольно неприятными последствиями для здоровья тем, кто попытается в этот период прибегнуть к сложной косметологии и пластическим операциям. Если чем и стоит заниматься в этот предвыходной день, так это улучшением состояния ногтей и кожного покрова рук и ног. Обязательно отправляйтесь сегодня на процедуры в рамках маникюра и педикюра; если у вас нет такой возможности, поделайте в домашних условиях специальные ванночки (к примеру, с йодом) для укрепления структуры ногтей. Для кожи лица сегодня разрешены лишь питательные и успокаивающие маски (желательно из натуральных компонентов).

Фитнес: это день новолуния, когда какие-либо целенаправленные физические нагрузки нецелесообразны, малоэффективны или даже опасны. Рекомендуется устроить себе отдых от физических упражнений, отказавшись от посещения спортивного зала. Также не особо перенапрягайтесь в быту.

Луна без курса с 13:00 до 15:01

В этот субботний день сконцентрируйте ваши усилия на заботе о коже лица. Уход должен быть умеренным, исключающим маски по очищению и скрабы. Сегодня стоит ограничиться масками, содержащими питательные элементами, которые снимут раздражение с кожного покрова, вернут лицу здоровый цвет, насытят клетки кожи полезными микроэлементами. Также вашего внимания сегодня достойны зоны бровей и ресниц – в частности, рекомендуются такие несложные косметические процедуры, как окрашивание бровей и ресниц. В целом этот субботний день хорошо подойдет для профессиональной работы над своим имиджем, а посему отправляйтесь к визажисту. Рекомендован шопинг. Новые процедуры нежелательны с 13:00 до 15:01.

Фитнес: если вы соскучились по интенсивным нагрузкам, тогда приготовьтесь сегодня выложиться по полной программе. Текущий период прекрасно подойдет для общеукрепляющей тренировки в режиме кардио; рекомендуется особое внимание уделить нагрузкам на область рук и плеч. Поберегите ноги – исключите из кардио тренировки прыжки и беговую дорожку.

♑ 9 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 2-й, 3-й лунный день с 10:22. КОЗЕРОГ

В это воскресенье на наш организм оказывает свое специфические влияние растущая в Козероге Луна, которая способствует благоприятной реакции кожного покрова на любые полезные компоненты косметических средств. Именно поэтому не упустите сегодня возможности поделать питательную и расслабляющую маску для кожи лица и тела. Хороший период для того, чтобы заняться лечением заболеваний, связанных с кожей. Можно активно заниматься процедурами в рамках педикюра и маникюра; возможно окрашивание бровей, придание объема ресницам. В этот период можно также заниматься волосами на голове, а посему стоит посетить парикмахерскую.

Фитнес: текущий период отлично подойдет для любых упражнений, направленных на прокачку мышц груди, а также для активных нагрузок на верхнюю часть туловища в целом. Нагрузки могут быть максимальными, однако лучше избегать тренировки в режиме кардио из-за повышенной вероятности травм нижних конечностей.

♑ 10 ДЕКАБРЯ, понедельник, 3-й, 4-й лунный день с 11:09. КОЗЕРОГ

Если взглянуть на возможности сегодняшнего дня, можно увидеть, что они ничем не отличаются от возможностей дня вчерашнего. Это лишний повод еще более изобретательно подойти, к примеру, к питательным маскам для кожи лица и тела. Чтобы усилить эффект от таких масок, изучите вопрос на предмет использования таких ингредиентов, которые будут полезны именно для вашего типа кожи. Если есть проблемы со здоровьем кожного покрова, хорошее время для визита к дерматологу, косметологу. Разрешены маникюр и педикюр; можно подправить цвет ресниц и бровей; есть смысл подстричься.

Фитнес: приветствуются отжимания, жим штанги лежа, разведение рук с гантелями и многие другие упражнения, которые способны придать мышцам груди упругость, укрепить их. Режим тренировки – интенсивный. Упражнения для нижней части тела сегодня будут малоэффективными и опасными, поэтому лучше сконцентрироваться на верхней части туловища.

Луна без курса с 00:27 до 02:39

Сегодня неплохой день для того, чтобы позволить себе различные процедуры, косвенно направленные на улучшение вашей внешности. Речь идет, в первую очередь, о водных процедурах – бане, сауне, бассейну и даже обычной ванне. Контакт с водой в этот вторник благоприятным образом подействует на наш нервно-мышечный аппарат, улучшит работу системы кровообращения, станет хорошей профилактикой различным заболеваниям. В общем итоге все это позволит вам выглядеть значительно лучше и свежее. Этот эффект стоит закрепить и даже усилить массажными процедурами (в частности, рекомендован профессиональный массаж горячими и холодными камнями).

Фитнес: в этот период наибольшую пользу принесут интенсивные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц спины. Подобные упражнения могут быть достаточно опасными, поэтому не забудьте хорошенько размяться перед силовой тренировкой. Нагрузки на мышцы спины сегодня также поспособствуют укреплению позвоночника.

♒ 12 ДЕКАБРЯ, среда, 5-й, 6-й лунный день с 01:48. ВОДОЛЕЙ

Продолжается период, когда наиболее эффективными для нашего самочувствия и внешнего вида остаются различные водные процедуры. Сохраняется польза сауны. Даже если вы вчера посетили сауну или баню, сегодня можно провести время с пользой для тела в бассейне. Отлично воздействует на наше самочувствие в этот день любой массаж, направленный на укрепление всего организма, улучшение кровообращения, расслабление и отдых. В этом плане можно порекомендовать стоун-терапию. Для кожи лица сегодня будут наиболее полезными питательные и успокаивающие маски.

Фитнес: сегодня можно порекомендовать простые, но эффективные упражнения для спины, которые также будут полезными для всех отделов позвоночника. Программу желательно проработать с тренером или опытным коллегой по тренировкам. Нагрузки в этот день могут быть максимально интенсивными. Если вы выберите тренировку в режиме кардио, постарайтесь исключить нагрузку на голени.

♒♓ 13 ДЕКАБРЯ, четверг, 6-й, 7-й лунный день с 12:38. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 15:40

Луна без курса с 13:20 до 15:40

Оздоровление тела и духа, а также снятие стресса всеми возможными способами – именно такая политика позволит вам сегодня сохранить и улучшить свой свежий и цветущий вид (а кому-то и восстановить его). Очень удачный период для многих видов общеукрепляющего и релаксационного массажа, включая стоун-терапию и так называемый ароматический массаж, с применением различных благоухающих масел и прочих приятных элементов ароматерапии. Сохраняются благоприятные показания для посещения бассейна или бани. Сегодня следует всерьез озаботиться лечением грибковой инфекции, а также мерами по ее профилактике. В период с 13:20 до 15:40 ничего нового лучше не затевать.

Фитнес: в этот период все менее уязвимой становится спина, поэтому рекомендованы интенсивные упражнения для укрепления позвоночника и прокачки мышц спины. Также сегодня будет толк от упражнений, действие которых направлено на среднюю часть туловища. Есть риск травм стоп, поэтому выбирайте наиболее безопасные аэробные упражнения (без прыжков).

♓ 14 ДЕКАБРЯ, пятница, 7-й, 8-й лунный день с 12:58. РЫБЫ

Растущая Луна в рыбах оказывает сегодня значительное эмоциональное влияние на наш организм, которое может сподвигнуть нас на не самые полезные для нашей внешности поступки. Именно поэтому в текущий период рекомендуется не экспериментировать со сложной косметикой или новыми процедурами из области косметологии. Напротив, в эту пятницу имеет смысл приложить все усилия для расслабления организма; сегодня рекомендованы питательные маски для кожи лица на основе натуральных и химически малоактивных ингредиентов; очень полезны ароматические процедуры. Также в этот день хорошо поддаются лечению грибковые инфекции.

Фитнес: это очень хороший период, когда тяжелая работа в спортивном зале довольно быстро принесет свои плоды в виде стройной и красивой талии; приветствуются нагрузки на всю область живота в целом. Уделите особое внимание упражнениям, которые направлены на проработку поперечных, наружных и внутренних косых мышц живота в отдельности. Тогда эффект от таких упражнений будет гораздо более выраженным.

Лунный календарь красоты 2018 года

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 14:49

♓ 15 ДЕКАБРЯ, суббота, 8-й, 9-й лунный день с 13:15. РЫБЫ

I четверть, вторая фаза Луны с 14:49

Луна без курса с 14:49

В эту субботу настоятельно рекомендуется избегать любых сложных косметологических процедур; проведение пластических операций сегодня также крайне нежелательно. Проявите здоровую осмотрительность при использовании косметических средств – в этот день наш организм будет не очень положительно реагировать на многие химически активные компоненты косметики и масок. Кстати, о масках: ограничьтесь наиболее безопасными и привычными питательными масками на основе натуральных ингредиентов; очень хорошо на организм повлияют ароматические процедуры. С 14:49 проведение новых процедур нецелесообразно.

Фитнес: сегодня отмечаются высокие риски для здоровья, которые могут быть во многом связанны с физическими нагрузками; рекомендуется устроить себе отдых и отказаться от посещения спортивного зала.

♓♈ 16 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 9-й, 10-й лунный день с 13:30. РЫБЫ , ОВЕН с 03:44

Луна без курса до 03:43

Наступает достаточно нестабильный эмоциональный период, когда наиболее правильным будет изыскивать любые возможности для отдыха и обязательно пользоваться ими. Тем более этому благоприятствует факт выходного дня! Что касается косметических процедур, сегодня приветствуются различные витаминные маски, в состав которых входят кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, мед. Полезны мягкие процедуры закаливания кожи – к примеру, обработка лица кубиками льда из растворов целебных и полезных для кожи трав. В этот день можно также порекомендовать такую общеоздоровительную для кожного покрова процедуру, как посещение криогенной сауны.

Фитнес: все еще отмечается высокая вероятность травм и ухудшений самочувствия из-за тяжелых физических нагрузок, поэтому сегодня, в период тренировки, рекомендуется прилагать умеренные усилия. Допустимы упражнения для совершенствования мускулатуры всего тела, однако упор стоит сделать на прокачке ягодичных мышц и мышц нижних конечностей.

♈ 17 ДЕКАБРЯ, понедельник, 10-й, 11-й лунный день с 13:46. ОВЕН

Продолжается влияние растущей в Овне Луны, а это означает пользу различных несложных процедур по уходу за кожей лица и головы. В частности, в этот период самомассаж головы будет благоприятствовать улучшению кровообращения, что в любом случае положительно повлияет на цвет кожи лица. С косметической точки зрения сегодня весьма полезны питающие маски. Обратите особое внимание на то, что текущий понедельник отличается аспектами, благоприятными для начала системных оздоравливающих процедур. Крайне полезной частью оздоровительных мероприятий сегодня должно стать посещение криосауны.

Фитнес: если вы чувствуете себя сегодня в ударе, тогда вам можно порекомендовать общеукрепляющую тренировку средней интенсивности, которую стоит провести в режиме кардио. Усильте в этот день нагрузку на ноги. Тем, кто не готов сегодня перенапрягаться, можно порекомендовать заняться йогой. Всем будет весьма полезна гимнастика для глаз.

Читайте так же:  Палитра красок для волос гарньер отзывы

♈♉ 18 ДЕКАБРЯ, вторник, 11-й, 12-й лунный день с 14:03. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 12:38

Луна без курса с 10:21 до 12:37

В этот день нас может поджидать множество рутинных дел, которые будут отвлекать от забот о собственной внешности. Пусть этот факт не вызывает раздражения – на самом деле, сегодня к любой косметической и косметологической процедуре следует подходить крайне обдуманно. Риски в данный период неприемлемы; зато есть реальная возможность значительно улучшить внешний вид кожного покрова лица с помощью питательных масок из самых простых ингредиентов, имеющихся дома у любой хозяйки (кисломолочные продукты, яичный желток, оливковое масло и многое другое). Как и в предыдущие несколько дней, в этот вторник сохраняются показания для криогенного воздействия на организм.

Фитнес: сегодня будет ощущаться прилив сил, однако не стоит слишком уж усердствовать, если речь идет о физической тренировке. В этот период будет максимальный толк от упражнений средней интенсивности, способствующих укреплению тазовой области. Есть вероятность травм шейного отдела позвонков, поэтому нагрузку на эту область лучше исключить.

♉ 19 ДЕКАБРЯ, среда, 12-й, 13-й лунный день с 14:23. ТЕЛЕЦ

Ситуация с перечнем разрешенных косметологических процедур в текущий период оставляет желать лучшего. Максимальные усилия сегодняшнего дня должны быть ограничены малоинвазивными мероприятиями по уходу за кожей лица. В частности, будут полезны маски, включающие в себя наиболее важные натуральные витаминные компоненты, которые сегодня хорошо усваиваются кожей. Доступна в этот день такая процедура по уходу за своей внешностью, как окрашивание ресниц и бровей. Имеет смысл записаться сегодня к парикмахеру. Также текущая среда благоприятствует покупкам новой парфюмерии, одежды, недорогих украшений. Все косметические процедуры, а также покупки делаем после 10:00.

Фитнес: это хороший день для общеукрепляющей тренировки средней тяжести, направленной на мышцы средней части тела. Полезны также упражнения, которые помогут укреплению мышц тазового дна у мужчин и женщин. Помимо силовых тренировок, сегодня заметный эффект следует ожидать при освоении упражнений Кегеля. Поберегите шею, ограничившись щадящей гимнастикой для данной зоны.

♉♊ 20 ДЕКАБРЯ, четверг, 13-й, 14-й лунный день с 14:47. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 17:35

Луна без курса с 03:42 до 17:34

В этот день на все наши начинания неблагоприятным образом влияет Луна без курса, чье воздействие будет сохраняться вплоть до самого вечера – до 17:34. Можно планировать простые и эффективные мероприятия. В частности, в рамках ухода за кожей лица в этот четверг остаются приемлемыми питательные и успокаивающие маски. Также сегодня следует обратить внимание на уход за кожей рук. Удачный период для того, чтобы начать кропотливую работу над своим телом в рамках борьбы с лишним весом. Этим же целям будет способствовать посещение бани, бассейна, массажного салона. Уделите отдельное внимание массажу рефлекторных зон кистей.

Фитнес: основная часть дня пройдет под влиянием Луны в Близнецах, а это означает целесообразность упражнений средней интенсивности для мышц живота, пресса, тазовой области и бедер. Однако уже чувствует влияние Близнецов, поэтому в тренировку можно включить прыжки, выпады, другие активные упражнения, которые задействуют мышцы нижних конечностей.

♊ 21 ДЕКАБРЯ, пятница, 14-й, 15-й лунный день с 15:18. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня нас ожидает достаточно неплохой день с точки зрения получения и сбора информации, которая поможет в дальнейшем лучше и эффективнее заботиться о своей внешности и своем здоровье. Для этих целей имеет смысл найти время, чтобы посмотреть популярных блогеров, вещающих об уходе за внешностью, или сходить на консультацию к косметологу. Из разрешенных мероприятий в эту пятницу остаются питательные маски для кожи лица и рук. Руки, кстати, требуют дополнительного ухода (включая массаж), так как это принесет заметную пользу их внешнему виду. Есть хорошие показания для посещения бассейна, можно попариться в бане, сауне. Будет заметный толк от массажных процедур. Имеет смысл найти время для шопинга.

Фитнес: из-за того, что теряют уязвимость нижние конечности, в эту пятницу физические упражнения могут принести большую пользу. Это открывает определенные возможности для полноценной тренировки в режиме кардио. Таким образом, имеет смысл сделать упор на силовые упражнения для ног, но не стоит забывать и о других группах мышц. Нагрузка должна быть средняя.

Лунный календарь здоровья и красоты

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 20:49

♊♋ 22 ДЕКАБРЯ, суббота, 15-й, 16-й лунный день с 11:17. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 19:28

Луна без курса с 17:21 до 19:27

Текущая суббота – далеко не самый лучший день для проведения мероприятий из области сложной косметологии и пластической хирургии, учитывая день полнолуния. В этот период вашего повышенного внимания требует кожа рук, поэтому сегодня можно порекомендовать специальный уход за этой зоной в виде мягкого пилинга, смягчающих и питательных ванночек. Помимо прочего, этот день отлично подходит для того, чтобы попариться в бане или сауне, поплавать в бассейне. Большую пользу любые водные процедуры будут иметь в комплексе с массажными мероприятиями. Вечернее время (с 17:21 до 19:27) не подходит для новых процедур в связи с Луной без курса.

Фитнес: очень неудачный день для любых физических нагрузок, включая тренировки в спортивном зале. В эту субботу рекомендуется дать своему организму полноценный отдых.

23 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 16-й, 17-й лунный день с 16:57. РАК

Сегодняшний выходной день является одним из самых благоприятных в этом месяце с точки зрения разрешенных косметологических процедур, предлагающих наиболее активные методы ухода за внешностью. Кроме этого, сегодня разрешены перманентный массаж и татуировки; имеет смысл в этот день обратиться к стоматологу для улучшения здоровья и внешнего вида зубов. Показаны солярий и криосауна. Из всех видов массажа в этот период наиболее полезными будут лимфодренажные процедуры. Можно заниматься удалением нежелательных волос в области лица, выщипывать и формировать брови. Также неплохой период для шопинга. Было бы неплохо провести сеанс ароматерапии. Имейте в виду, что сложные процедуры разрешены после 12:30.

Фитнес: в этот день наиболее полезными будут упражнения из арсенала суставной гимнастики. Пока позволяет Луна в Раке, рекомендуется усилить нагрузку на область стоп. В этом вам поможет степ аэробика, упражнения с балансировочными тренажерами, беговая дорожка, велотренажер. Разрешена тренировка в режиме интенсивного кардио.

♋♌ 24 ДЕКАБРЯ, понедельник, 17-й, 18-й лунный день с 18:08. РАК , ЛЕВ с 19:59

Луна без курса с 17:50 до 19:58

В этот понедельник имеются хорошие показания для того, уделить львиную долю времени профессиональному уходу за зубами и полостью рта. Если посещение стоматолога сегодня не входило в ваши планы, рекомендуется уделить гораздо больше времени гигиеническим процедурам в домашних условиях. В этот период наша кожа адекватно реагирует на ультрафиолет, а посему рекомендуется посещение солярия. Однако сделать это стоит до 17:50, то есть до Луны без курса. Очень неплохой период для проведения процедуры криовоздействия на организм в криосауне. Сегодня можно позволить себе чуть более активный уход за кожей лица, включая удаление нежелательных волос с этой области и очищающие маски.

Фитнес: сегодня уделите время физическим упражнениям, направленным на укрепление голеностопного сустава, на прокачку мышц голени. Широкий спектр подобных упражнений обычно предлагает программа пилатеса, что будет особенно уместно, учитывая благоприятную обстановку для интенсивной аэробной тренировки. Поберегите сегодня верхнюю часть туловища!

25 ДЕКАБРЯ, вторник, 18-й, 19-й лунный день с 19:30. ЛЕВ

Сегодняшний вторник привлекает возможностью экспериментов со своим внешним обликом, однако ограничьтесь манипуляциями с косметикой, одеждой и прической. Но даже если вы вовсе не склонны к экспериментам, настоятельно рекомендуется посетить парикмахерскую, советует астролог infoniac.ru, так как состриженные в данный период волосы будут расти несколько медленнее (при этом обещают быть более здоровыми и красивыми). Сегодня хороший день для того, чтобы начать комплексные оздоравливающие процедуры для кожи и всего организма в целом. В этом смысле большую пользу будет иметь криосауна. На кожу лица в этот вторник разрешено более глубокое воздействие с помощью очищающих масок.

Фитнес: текущий период очень хорошо подходит для различных силовых упражнений. Вы можете поработать сегодня на различных тренажерах с малыми или средними нагрузками, или проработать отдельные группы мышц под большими нагрузками. В частности, имеет смысл посвятить этот тренировочный день работе над различными группами мышц ног.

Луна без курса до 18:37 до 20:49

Сегодня нас ожидает неплохой день для того, чтобы активно позаботиться о своей внешности, в том числе и с помощью достаточно сложных косметологических процедур. В этой связи можно настоятельно порекомендовать посещение кабинета косметолога для проведения комплексных процедур по исправлению и улучшению внешности. Разрешены сегодня пластические операции в области груди. Можно делать пирсинг на лице. Используйте сегодняшний день также для того, чтобы посетить парикмахерскую, заняться наращиванием волос и ресниц. При проблемных волосах имеет смысл обратиться к трихологу. Продолжается период, благоприятствующий началу системных оздоравливающих процедур. Новые процедуры с 18:37 до 20:49 нецелесообразны.

Фитнес: в эту среду прокачайте ноги. Полезными и эффективными окажутся любые упражнения, которые задействую нижние конечности – от работы на тренажерах под серьезной нагрузкой до обычной пробежки. Есть вероятность проблем с кровообращением и существуют риски для сердца, а посему имеет смысл воздержаться от выполнения упражнений в режиме кардио.

27 ДЕКАБРЯ, четверг, 20-й, 21-й лунный день с 22:21. ДЕВА

Луна продолжает убывать в Деве, поэтому текущий период будет удачным для разностороннего ухода за своей внешностью. Если вы грамотно пропланируете день, он будет для вас очень удачным. В частности, сегодня имеет смысл записаться на маникюр и педикюр; отличный период для того, чтобы решать вопросы с проблемными волосами. При необходимости обратитесь к трихологу. Можно продолжать наращивать ресницы и волосы. Хороший день для визита в парикмахерскую. Продолжайте омолаживающие процедуры; поработайте с косметологом. Посетите солярий. Хорошо поддается лечению грибковая инфекция. Для ухода за кожей лица полезны очищающие маски; разрешены скрабы.

Фитнес: сегодня очень хороший день для того, чтобы укрепить стопы. В текущий период имеет смысл поиграть в мини-футбол, максимально выложиться на беговой дорожке, поделать ряд других упражнений, которые задействуют стопы на все сто процентов. Сегодня есть риски для здоровья кишечника, поэтому нагрузки на среднюю часть туловища лучше исключить из тренировки.

Луна без курса с 19:27 до 23:23

Практически весь день пройдет под влиянием убывающей Луны в Деве, поэтому некоторые из вчерашних процедур остаются целесообразными и сегодня. Из таковых можно отдельно упомянуть посещение солярия и парикмахерской. Приветствуются комплексные профессиональные оздоравливающие процедуры – от лечебного массажа и соляных ванн до дыхательной гимнастики и лечебной физкультуры. Сегодня положительное влияние таких процедур на нашу внешность сложно переоценить. Дополнительно имеет смысл озаботиться косметическими процедурами по обработке ногтей на руках и ногах, специальным уходом за пальцами рук и ног. Для кожи лица разрешено скрабирование.

Фитнес: этот день подходит для физических упражнений максимальной интенсивности. Учитывая неуязвимость самой нижней части ног, рекомендуются прыжки, приседания, ходьба на месте, подъем на носки под нагрузкой и ряд других упражнений для данной области. Тем, кто избегает нагрузок на стопы по определенным причинам (к примеру, если была травма стопы), можно порекомендовать аква аэробику.

СТАРАЯ ЛУНА с 12:34

♎ 29 ДЕКАБРЯ, суббота, 22-й лунный день с 00:00. ВЕСЫ

III четверть, четвертая фаза Луны с 12:34

В эту субботу будьте крайне осмотрительны с выбором косметологических процедур. Сложные мероприятия сегодня весьма нежелательны. Впрочем, вам и без того будет чем заняться. Энергетику этого дня можно использовать для удаления веснушек, пигментных пятен, папиллом; для выравнивания цвета лица. Показаны любые водные процедуры, включая посещение бани и бассейна. Хорошо ложится загар, поэтому имеет смысл заскочить в солярий. Обязательны массажные процедуры для укрепления всего тела, но с упором на зону шеи и плеч. Возможен сегодня ряд омолаживающих процедур; для кожи лица используйте маски для очищения пор и скрабы. Займитесь также в эту субботу формированием бровей.

Фитнес: сегодня день смены фазы Луны¸ которая оказывается под негативным влиянием Сатурна; это означает неблагоприятные условия для каких-либо физических тренировок. Рекомендуется отказаться от посещения спортзала или других видов физической активности.

♎ 30 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 22-й, 23-й лунный день с 01:05. ВЕСЫ

Уходящий год дарит нам массу возможностей в один из своих последних дней. Сегодня вам доступны самые сложные косметологические и пластические процедуры, которые позволят оставить многие проблемы с внешностью в прошлом. Доступно практически все – от посещения солярия, сауны, бани и бассейна до процедур по омоложению, мезотерапии и пластики лица, живота и груди. Можно выравнивать цвет лица, заниматься зубами, делать пирсинг на лице, тату и татуж. Хороший период для массажа, начала программ по похудению и борьбе с целлюлитом. Есть возможность посетить сегодня трихолога, косметолога и визажиста. Наконец, отличный день для того, отправиться за новогодними покупками, если вы еще не успели сделать это раньше.

Фитнес: в это воскресенье любителям активных физических тренировок рекомендуется несколько умерить свой пыл – тяжелые физические нагрузки в данный период весьма нежелательны. Если есть возможность выбирать, имеет смысл сходить на йогу, заняться дыхательной гимнастикой или растяжкой. Следует не нагружать ягодицы и верхние части бедер.

Луна без курса с 01:53 до 04:22

Последний день месяца и уходящего года не располагает широкими возможностями для многочисленных косметологических процедур, но это и к лучшему – вовсю идет подготовка к празднованию нового года. Если же вы и сегодня располагаете свободным временем для того, чтобы позаботиться о своей внешности, предлагаем посетить солярий и подправить загар последний раз в этом году. Также в этот понедельник будет толк от процедуры лимфодренажного массажа. Есть возможность сделать пирсинг на лице. Для кожи лица допустимо применение очищающих масок и скрабов. Ближе к полуночи вместе с обычными свечами можно зажечь ароматические свечи – совместите праздник с пользой для здоровья!

Фитнес: перед празднованием нового года не стоит слишком переутомляться – у вас еще вся ночь впереди! К тому же наш организм сегодня больше настроен на слабые тренировки. Имеет смысл проработать несложные асаны из йоги, заняться другими щадящими практиками. Также предлагается уделить внимание зоне подбородка. В этом вам помогут упражнения из фитнеса для лица.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Aromelle.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: