Массаж против старения лица

Содержание:

Все о технике и секретах выполнения массажа лица против морщин в домашних условиях

Старение лица волновало женщин во все века. И каждое новое поколение совершенствовало способы борьбы с увядающей кожей. Современные дамы подходят слишком радикально к проблеме морщин, решаясь на косметические операции, инъекции уколов красоты и лазерные процедуры. А ведь есть способ, проверенный столетиями, от которого эффект не хуже, чем от самых дорогих салонных процедур, а побочных эффектов гораздо меньше. И это – массаж лица против морщин. Именно он помогал молодо выглядеть египетской царице Клеопатре, русской императрице Екатерине Великой, американской актрисе Мерлин Монро и другим женщинам, чья красота с годами становилась еще утонченнее. Сегодня массаж чаще всего воспринимают как расслабляющую или лечебную процедуру, направленную на борьбу с остеохондрозами, солевыми отложениями, хотя о способности мануальной терапии омолаживать организм знали врачи еще в Древнем Египте и на Востоке.

Содержание

Видео: 23 волшебных движения против морщин ↑

Как действует массаж на кожу лица ↑

  • Массажные движения разогревают кожу, вызывая прилив крови к клеткам. Кровь несет с собой большее количество кислорода, который активирует обменные процессы. В результате этого каждая клетка получает намного больше питательных веществ и начинает вырабатывать в ускоренном темпе коллаген и эластин – вещества, отвечающие за регенерацию кожи, за ее разглаживание и упругость.
  • Систематические сеансы массажа укрепляют мышечную ткань, устраняют обвисшую кожу и подтягивают морщины.
  • Кожа приобретает здоровый вид, потому что покраснения, пятна, угри и другие недостатки, вызванные слабой циркуляцией крови, исчезают.
  • Контуры лица становятся четче, исчезают отеки и припухлости под глазами.
  • Устраняется излишнее напряжение мышц, из-за которого морщины выглядят глубже, чем есть на самом деле.

Систематический массаж делает морщины менее глубокими и устраняет мешки под глазами

В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами ↑

Так как внешние факторы сегодня намного агрессивнее, нежели, скажем, сто лет назад, в массажные кабинеты стали приходить даже девушки 18-20 лет. Проблема преждевременного старения кожи пока не решена, ведь с плохой экологией, недостатком отдыха, стрессовым ритмом жизни мы бороться так и не научились. А если добавить к ним несбалансированное питание, нехватку витаминов и продукты, «засоренные» консервантами и красителями, то становится понятно, что клеткам не под силу выдержать такие агрессивные атаки снаружи и внутри организма.

Двойной удар первым принимает на себя лицо, потому что его кожа тонкая и нежная. В итоге мимические морщины могут появиться уже к 20 годам. Возле глаз и в уголках губ при улыбке возникают так называемые «гусиные лапки». И если сначала они без следа исчезают, когда женщина перестает улыбаться, то с годами эти складочки становятся все заметнее.

У молодых девушек, которые имеют привычку хмурить брови, рано появляется морщинка (или две) между глаз, а у тех, кто часто приподнимает брови от удивления, есть большой шанс обзавестись в юном возрасте горизонтальной складочкой на лбу.

Косметологи – это те же врачи, поэтому предпочитают бороться с дефектами тогда, когда они еще, можно сказать, не появились, а только намечаются. Т.е. разглаживанием морщин надо заниматься с того момента, как только вы обнаружили их первые признаки на лице. Если же кожа покрылась сеткой глубоких борозд и складок, восстановить ее мануальными сеансами практически невозможно. В этом случае придется подключать более сильные косметические процедуры, вплоть до контурной пластики и подтяжки лица.

Избавьтесь от привычки хмурить брови, иначе морщинки появятся раньше, чем их следует ожидать

Если время появления первых мимических морщинок было упущено – не расстраивайтесь. Массажные сеансы помогут скорректировать контуры лица, сделают морщинки менее заметными. Кожа будет выглядеть отдохнувшей, иметь здоровый оттенок, избавится от излишней пигментации.

Правда, стабильного эффекта можно добиться только систематическим массажем. Т.е. нужно заиметь привычку посещать дважды в неделю салон либо освоить технику массажа и устраивать регулярные сеансы у себя дома, к примеру, во время просмотра любимого телесериала.

Разновидности массажных техник для омоложения ↑

За время существования массажа возникло много разных техник, одни из которых легко освоит любая женщина, а другие требуют профессиональных умений, поэтому используются только в условиях клиники.

Все техники условно делят на три группы:

  • классический массаж;
  • пластический массаж;
  • щипковый массаж.

Каждая группа направлена на устранение определенных недостатков кожного покрова. Классический массаж включает разнообразные поглаживания и растирания. Их выполняют по массажным линиям, используя для усиления эффекта специальные масла или кремы. Цель данной процедуры – вернуть увядающей коже тонус, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в клетках. Такой техникой пользуются для устранения мимических морщин, нормализации баланса кожи (если она слишком сухая или жирная), устранения отеков.

Массаж лица – это не только полезно, но и очень приятно

В пластическом варианте движения более энергичные. На видео массажа лица против морщин можно увидеть, с какой силой специалист разминает, прижимает кожу, чтобы добиться нужного эффекта. Данная техника устраняет излишнюю пигментацию, подтягивает обвисшую кожу, делает менее заметными морщины. Как правило, мануальный лифтинг (второе название пластического массажа) назначают женщинам с первыми признаками старения кожи лица. При работе косметолог использует тальк.

Третий вид массажа назван щипковым, и именно его считают лечебным. Данную процедуру назначает врач, причем только по показаниям. К примеру, когда надо восстановить кожный покров после серьезных повреждений. В основе техники лежат сильные щипки, надавливания, растирания, которые вызывают изменения не только в поверхностных слоях кожи, но и глубже. Это самый «опасный» вид массажа, потому что неправильные или слишком сильные движения могут травмировать, растянуть кожный покров, отчего на лице появятся гематомы. Щипковую технику имеют право применять только обученные специалисты с медицинским образованием.

Как видим, из всех типов массажа в домашних условиях можно использовать только один – классический.

Делаем классический массаж лица от морщин дома ↑

В основе классической техники простые и легко запоминающиеся движения. Мы приведем примеры основных упражнений, направленных на устранение морщин разных типов. Визуально увидеть, как проводится такая процедура, можно на видео массаж лица от морщин.

Подготовка к массажу

  1. Очищаем лицо от косметики, грязи и жира обычным косметическим средством (лосьоном, пенкой и пр.).
  2. Смотрим, нет ли на коже прыщей, ранок. Если есть – откладываем сеанс до их заживления или подсыхания.
  3. Моем руки с мылом.
  4. Наносим на сухое лицо массажный крем, подходящий для вашей кожи лица, или специальное масло.
  5. Работаем легкими движениями, избегая лишнего надавливания или растягивания.

Во время процедуры пальцы должны двигаться по основным массажным линиям

Упражнение для снятия напряжения мышц

  1. Закрываем глаза и начинаем нежно поглаживать кожу круговыми движениями от середины лба к ушам, от переносицы к подбородку.
  2. Подушечками пальцев растираем уголки рта.
  3. Сжимаем в пучок пальцы (безымянный, большой и указательный) и, надавливая, движемся от начала подбородка к середине лба, от края челюсти к височной области.

Смягчаем морщинки в уголках рта

  1. Скользим пальцами вдоль линии рта.
  2. Ставим большие пальцы на носогубную складку и скользим к уголочкам рта.
  3. Массажируем кругами зону морщин у края рта, постепенно продвигаясь к ушным мочкам.

Боремся с «гусиными лапками»

  1. Пальчиками слегка похлопываем по верхним векам, затем по нижним.
  2. Слегка надавливая, скользим пальцами от морщинок возле глаз по векам к переносице.
  3. Закрываем глаза и несколько раз осторожно надавливаем запястьем на всю глазницу.

Устраняем складку между бровей

  1. Массажируем зону лба, двигаясь кругами от центра к височной области и обратно.
  2. Кладем средние пальцы на межбровную складку и нежно растираем.
  3. Надавливаем на складку и пытаемся насупить брови.

Во время массажа отключитесь от всех бытовых проблем и предайтесь фантазиям

Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Рекомендуемый курс – десять дней. Затем небольшой недельный перерыв – и с новыми силами в бой за молодость лица! Массаж должен войти в привычку, как чистка зубов, утреннее умывание. Только в этом случае борьба с морщинами будет эффективной.

Я делала себе точечный массаж, а вот с использованием крема еще не пробовала. В сущности, уже давно задумывалась над тем, чтобы массажировать лицо, поскольку появились морщины возле глаз и лбу. Кремы помогают, но нужна дополнительная помощь коже. Теперь сниму макияж, и начну массаж. Кстати, классный совет по поводу музыки. Я всегда делаю массаж или другие упражнения для тела с подходящей музыкой. Тогда организм настраивается на нужную волну: либо расслабляется, либо активизируется.

Читайте так же:  Комплексный пилинг для лица

Все о технике и секретах выполнения массажа лица против морщин в домашних условиях

Старение лица волновало женщин во все века. И каждое новое поколение совершенствовало способы борьбы с увядающей кожей. Современные дамы подходят слишком радикально к проблеме морщин, решаясь на косметические операции, инъекции уколов красоты и лазерные процедуры. А ведь есть способ, проверенный столетиями, от которого эффект не хуже, чем от самых дорогих салонных процедур, а побочных эффектов гораздо меньше. И это – массаж лица против морщин. Именно он помогал молодо выглядеть египетской царице Клеопатре, русской императрице Екатерине Великой, американской актрисе Мерлин Монро и другим женщинам, чья красота с годами становилась еще утонченнее. Сегодня массаж чаще всего воспринимают как расслабляющую или лечебную процедуру, направленную на борьбу с остеохондрозами, солевыми отложениями, хотя о способности мануальной терапии омолаживать организм знали врачи еще в Древнем Египте и на Востоке.

Содержание

Видео: 23 волшебных движения против морщин ↑

Как действует массаж на кожу лица ↑

  • Массажные движения разогревают кожу, вызывая прилив крови к клеткам. Кровь несет с собой большее количество кислорода, который активирует обменные процессы. В результате этого каждая клетка получает намного больше питательных веществ и начинает вырабатывать в ускоренном темпе коллаген и эластин – вещества, отвечающие за регенерацию кожи, за ее разглаживание и упругость.
  • Систематические сеансы массажа укрепляют мышечную ткань, устраняют обвисшую кожу и подтягивают морщины.
  • Кожа приобретает здоровый вид, потому что покраснения, пятна, угри и другие недостатки, вызванные слабой циркуляцией крови, исчезают.
  • Контуры лица становятся четче, исчезают отеки и припухлости под глазами.
  • Устраняется излишнее напряжение мышц, из-за которого морщины выглядят глубже, чем есть на самом деле.

Систематический массаж делает морщины менее глубокими и устраняет мешки под глазами

В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами ↑

Так как внешние факторы сегодня намного агрессивнее, нежели, скажем, сто лет назад, в массажные кабинеты стали приходить даже девушки 18-20 лет. Проблема преждевременного старения кожи пока не решена, ведь с плохой экологией, недостатком отдыха, стрессовым ритмом жизни мы бороться так и не научились. А если добавить к ним несбалансированное питание, нехватку витаминов и продукты, «засоренные» консервантами и красителями, то становится понятно, что клеткам не под силу выдержать такие агрессивные атаки снаружи и внутри организма.

Двойной удар первым принимает на себя лицо, потому что его кожа тонкая и нежная. В итоге мимические морщины могут появиться уже к 20 годам. Возле глаз и в уголках губ при улыбке возникают так называемые «гусиные лапки». И если сначала они без следа исчезают, когда женщина перестает улыбаться, то с годами эти складочки становятся все заметнее.

У молодых девушек, которые имеют привычку хмурить брови, рано появляется морщинка (или две) между глаз, а у тех, кто часто приподнимает брови от удивления, есть большой шанс обзавестись в юном возрасте горизонтальной складочкой на лбу.

Косметологи – это те же врачи, поэтому предпочитают бороться с дефектами тогда, когда они еще, можно сказать, не появились, а только намечаются. Т.е. разглаживанием морщин надо заниматься с того момента, как только вы обнаружили их первые признаки на лице. Если же кожа покрылась сеткой глубоких борозд и складок, восстановить ее мануальными сеансами практически невозможно. В этом случае придется подключать более сильные косметические процедуры, вплоть до контурной пластики и подтяжки лица.

Избавьтесь от привычки хмурить брови, иначе морщинки появятся раньше, чем их следует ожидать

Если время появления первых мимических морщинок было упущено – не расстраивайтесь. Массажные сеансы помогут скорректировать контуры лица, сделают морщинки менее заметными. Кожа будет выглядеть отдохнувшей, иметь здоровый оттенок, избавится от излишней пигментации.

Правда, стабильного эффекта можно добиться только систематическим массажем. Т.е. нужно заиметь привычку посещать дважды в неделю салон либо освоить технику массажа и устраивать регулярные сеансы у себя дома, к примеру, во время просмотра любимого телесериала.

Разновидности массажных техник для омоложения ↑

За время существования массажа возникло много разных техник, одни из которых легко освоит любая женщина, а другие требуют профессиональных умений, поэтому используются только в условиях клиники.

Все техники условно делят на три группы:

  • классический массаж;
  • пластический массаж;
  • щипковый массаж.

Каждая группа направлена на устранение определенных недостатков кожного покрова. Классический массаж включает разнообразные поглаживания и растирания. Их выполняют по массажным линиям, используя для усиления эффекта специальные масла или кремы. Цель данной процедуры – вернуть увядающей коже тонус, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в клетках. Такой техникой пользуются для устранения мимических морщин, нормализации баланса кожи (если она слишком сухая или жирная), устранения отеков.

Массаж лица – это не только полезно, но и очень приятно

В пластическом варианте движения более энергичные. На видео массажа лица против морщин можно увидеть, с какой силой специалист разминает, прижимает кожу, чтобы добиться нужного эффекта. Данная техника устраняет излишнюю пигментацию, подтягивает обвисшую кожу, делает менее заметными морщины. Как правило, мануальный лифтинг (второе название пластического массажа) назначают женщинам с первыми признаками старения кожи лица. При работе косметолог использует тальк.

Третий вид массажа назван щипковым, и именно его считают лечебным. Данную процедуру назначает врач, причем только по показаниям. К примеру, когда надо восстановить кожный покров после серьезных повреждений. В основе техники лежат сильные щипки, надавливания, растирания, которые вызывают изменения не только в поверхностных слоях кожи, но и глубже. Это самый «опасный» вид массажа, потому что неправильные или слишком сильные движения могут травмировать, растянуть кожный покров, отчего на лице появятся гематомы. Щипковую технику имеют право применять только обученные специалисты с медицинским образованием.

Как видим, из всех типов массажа в домашних условиях можно использовать только один – классический.

Делаем классический массаж лица от морщин дома ↑

В основе классической техники простые и легко запоминающиеся движения. Мы приведем примеры основных упражнений, направленных на устранение морщин разных типов. Визуально увидеть, как проводится такая процедура, можно на видео массаж лица от морщин.

Подготовка к массажу

  1. Очищаем лицо от косметики, грязи и жира обычным косметическим средством (лосьоном, пенкой и пр.).
  2. Смотрим, нет ли на коже прыщей, ранок. Если есть – откладываем сеанс до их заживления или подсыхания.
  3. Моем руки с мылом.
  4. Наносим на сухое лицо массажный крем, подходящий для вашей кожи лица, или специальное масло.
  5. Работаем легкими движениями, избегая лишнего надавливания или растягивания.

Во время процедуры пальцы должны двигаться по основным массажным линиям

Упражнение для снятия напряжения мышц

  1. Закрываем глаза и начинаем нежно поглаживать кожу круговыми движениями от середины лба к ушам, от переносицы к подбородку.
  2. Подушечками пальцев растираем уголки рта.
  3. Сжимаем в пучок пальцы (безымянный, большой и указательный) и, надавливая, движемся от начала подбородка к середине лба, от края челюсти к височной области.

Смягчаем морщинки в уголках рта

  1. Скользим пальцами вдоль линии рта.
  2. Ставим большие пальцы на носогубную складку и скользим к уголочкам рта.
  3. Массажируем кругами зону морщин у края рта, постепенно продвигаясь к ушным мочкам.

Боремся с «гусиными лапками»

  1. Пальчиками слегка похлопываем по верхним векам, затем по нижним.
  2. Слегка надавливая, скользим пальцами от морщинок возле глаз по векам к переносице.
  3. Закрываем глаза и несколько раз осторожно надавливаем запястьем на всю глазницу.

Устраняем складку между бровей

  1. Массажируем зону лба, двигаясь кругами от центра к височной области и обратно.
  2. Кладем средние пальцы на межбровную складку и нежно растираем.
  3. Надавливаем на складку и пытаемся насупить брови.

Во время массажа отключитесь от всех бытовых проблем и предайтесь фантазиям

Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Рекомендуемый курс – десять дней. Затем небольшой недельный перерыв – и с новыми силами в бой за молодость лица! Массаж должен войти в привычку, как чистка зубов, утреннее умывание. Только в этом случае борьба с морщинами будет эффективной.

Я делала себе точечный массаж, а вот с использованием крема еще не пробовала. В сущности, уже давно задумывалась над тем, чтобы массажировать лицо, поскольку появились морщины возле глаз и лбу. Кремы помогают, но нужна дополнительная помощь коже. Теперь сниму макияж, и начну массаж. Кстати, классный совет по поводу музыки. Я всегда делаю массаж или другие упражнения для тела с подходящей музыкой. Тогда организм настраивается на нужную волну: либо расслабляется, либо активизируется.

Массаж лица против старения

Дата публикации 14 июня 2017 . Опубликовано в Статьи по здоровью

Продлить молодость помогают ультрасовременные косметические и омолаживающие процедуры и пластические операции. Все это очень эффективно, но и стоит приличных денег. А ведь существуют способы продления молодости кожи без денежных затрат. И один из них – самостоятельный массаж лица!

В чем польза

Лицо, как и все тело, поддерживается мышцами. И если мышцы тела можно прокачать в спортзале, то лицу необходимо помочь. Массаж подержит овал лица и предотвратит оплывание контура. Он сделает морщины менее заметными, снимет отечность и напряжение и подарит массу приятных впечатлений.

Какие существуют техники

Вообще различают несколько основных техник: классическую технику, щипковую и пластическую.

  • В классической технике применяют поглаживания по массажным линиям лица. Выполняется после нанесения на лицо эфирного масла или питательного крема.
  • Щипковая техника считается лечебной и выполняется специалистом.
  • Пластическую технику применяют для глубокого воздействия на кожу. Эта техника позволяет подтягивать контур и разглаживать морщины.
Читайте так же:  Когда пройдут пигментные пятна на лице после родов

Как выполняется массаж в классической технике

Перед процедурой лицо обязательно очищают привычным средством, затем наносится масло, и выполняют легкие поглаживания по массажным линиям. Особое внимание при уделяют проблемным зонам. Чтобы уменьшить морщины вокруг глаз, выполняют круговые похлопывающие движения. Затем выполняют надавливания от век к переносице. И в завершении процедуры легкие надавливающие движения на всю глазницу. Аналогично прорабатывают все проблемные зоны. На сайте http://www.beauty-shop.ru/brands/us-medica/ можете подобрать необходимое массажное оборудование.

Как выполнить массаж в щипковой технике

Выполняют двумя руками одновременно.

Начинают выполнять щипки с шеи, затем пощипывания выполняются от подбородка к уху. Следующие движения идут в направлении от уголка рта к уху. После этого пощипывают надбровные дуги и завершают движениями от центра щек до уголков глаз. Все линии массажа прорабатывают по 5 – 6 раз.

Как выполнить массаж в пластической технике

Выполняют в чередовании движениями поглаживания, фиксации и прижимания. Кожу надо не растягивать, а подтягивать. Разминочные движения проводятся пальцами. Причем в конце каждого этапа выполняют поглаживания по массажным линиям, фиксируя их. По окончании делают на лицо маску с подтягивающим эффектом.

При выполнении любой техники важно не забывать о регулярности. Всего через несколько процедур будет заметен эффект. Желательно пройти полный курс – 15 – 20 массажей, а затем через небольшой перерыв повторить курс еще раз. Мышцы лица, так же, как и мышцы тела нуждаются в постоянной тренировке.

Массаж лица против морщин. Каков эффект?

Массаж лица против морщин: эффект

Существует различные виды массажа лица против морщин, направленные на достижение желаемых результатов. Массаж лица против морщин может быть расслабляющим, тонизирующим, лечебным и корректирующим, но его главной задачей всегда остается расслабление мышц лица, нормализация кровообращения верхнего слоя кожи и придание коже свежести.

Также массаж лица против морщин способствует удалению слоя ороговевших клеток кожи, восстановлению обменных процессов и укреплению лицевых мышц и тканей. Благодаря массажу лица против морщин вы не только боретесь с признаками старения кожи, но и делаете ее гладкой, шелковистой и мягкой на ощупь.

Косметологи рекомендуют делать массаж лица против морщин в профессиональных салонах, так как знать техники такого массажа со всеми его тонкостями и гарантировать желаемый результат вам может только специалист. Если же вы решили делать такой массаж дома, то тщательно подготовьтесь к нему и не забывайте, что массаж лица против морщин нужно делать регулярно, пусть не каждый день, то систематически. Делать такой массаж нужно лежа или сидя, лучше всего в расслабляющей обстановке и в одиночестве, чтобы ничто и никто вас не отвлекал. Для массажа лица против морщин используют крем либо эфирные масла. Перед процедурой внимательно осмотрите свою кожу на предмет покраснения или повреждений, в противном случае, массаж данной зоны запрещен.

Массаж лица против морщин: техники и практика

Специалисты массажа лица против морщин разграничили данную процедуру на 3 техники, каждая из них предназначена для определенного типа кожи, его особенностям и тонкостям подхода к нему. Различают классический, щипковый и пластический массаж лица против морщин.

Пластическая техника массажа лица против морщин отличается своей энергичностью и динамичностью. Здесь преобладают движения достаточно резкие и сильные, кожу попеременно прижимают, разминают и стимулируют. Такой массаж поможет избавиться от отеков, эффекта «обвисания» щек и предотвратит появление пигментных пятен. Пластический массаж лица против морщин рекомендуется для увядающей кожи и при его проведении используют не масла и крема, а тальк.

Щипковую технику массажа лица против морщин можно скорее назвать процедурой лечебной, так как предназначен такой массаж для восстановления поврежденной кожи. Это самый интенсивный массаж из всех, его характеризуют сильные щипки, вибрации и разминания.

Щипковый и пластический массаж не рекомендуется делать в домашних условиях, так как существует риск повредить кожу и растянуть ее. Данные виды массажа лучше доверить профессионалу-косметологу. Поэтому расскажем про технику классического массажа лица против морщин, который, однако, дома делать можно только с предварительной подготовкой:

  • для начала нужно расслабить все мышцы лица, закрыть глаза и начать круговые движения по массажным линиям (от лба к вискам, от носа к подбородку, от уголков рта к вискам);
  • потом полосными движениями 3 пальцев проводим по лицу от подбородка ко лбу;
  • затем начинаем разглаживать складки на лбу: от середины к вискам и от виска к виску;
  • нос массируем от переносицы книзу и обратно;
  • щеки растираем круговыми движениями ото рта к ушам;
  • область рта и подбородка разминаем все теми же круговыми движениями;
  • в области глаз нужно быть предельно внимательной: слегка постукиваем подушечками пальцев по векам, проводим пальцами от одного уголка глаза до другого и заканчиваем нажатием на внешние уголки глаз.

Массаж лица против морщин не должен длиться меньше 10 минут, лица и руки перед массажем нужно тщательно очистить от грязи и косметики, если на коже есть раздражение, покраснение, прыщи или ранки — от массажа нужно отказаться до полного заживления.

Все о технике и секретах выполнения массажа лица против морщин в домашних условиях

Старение лица волновало женщин во все века. И каждое новое поколение совершенствовало способы борьбы с увядающей кожей. Современные дамы подходят слишком радикально к проблеме морщин, решаясь на косметические операции, инъекции уколов красоты и лазерные процедуры. А ведь есть способ, проверенный столетиями, от которого эффект не хуже, чем от самых дорогих салонных процедур, а побочных эффектов гораздо меньше. И это – массаж лица против морщин. Именно он помогал молодо выглядеть египетской царице Клеопатре, русской императрице Екатерине Великой, американской актрисе Мерлин Монро и другим женщинам, чья красота с годами становилась еще утонченнее. Сегодня массаж чаще всего воспринимают как расслабляющую или лечебную процедуру, направленную на борьбу с остеохондрозами, солевыми отложениями, хотя о способности мануальной терапии омолаживать организм знали врачи еще в Древнем Египте и на Востоке.

Содержание

Видео: 23 волшебных движения против морщин ↑

Как действует массаж на кожу лица ↑

  • Массажные движения разогревают кожу, вызывая прилив крови к клеткам. Кровь несет с собой большее количество кислорода, который активирует обменные процессы. В результате этого каждая клетка получает намного больше питательных веществ и начинает вырабатывать в ускоренном темпе коллаген и эластин – вещества, отвечающие за регенерацию кожи, за ее разглаживание и упругость.
  • Систематические сеансы массажа укрепляют мышечную ткань, устраняют обвисшую кожу и подтягивают морщины.
  • Кожа приобретает здоровый вид, потому что покраснения, пятна, угри и другие недостатки, вызванные слабой циркуляцией крови, исчезают.
  • Контуры лица становятся четче, исчезают отеки и припухлости под глазами.
  • Устраняется излишнее напряжение мышц, из-за которого морщины выглядят глубже, чем есть на самом деле.

Систематический массаж делает морщины менее глубокими и устраняет мешки под глазами

В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами ↑

Так как внешние факторы сегодня намного агрессивнее, нежели, скажем, сто лет назад, в массажные кабинеты стали приходить даже девушки 18-20 лет. Проблема преждевременного старения кожи пока не решена, ведь с плохой экологией, недостатком отдыха, стрессовым ритмом жизни мы бороться так и не научились. А если добавить к ним несбалансированное питание, нехватку витаминов и продукты, «засоренные» консервантами и красителями, то становится понятно, что клеткам не под силу выдержать такие агрессивные атаки снаружи и внутри организма.

Двойной удар первым принимает на себя лицо, потому что его кожа тонкая и нежная. В итоге мимические морщины могут появиться уже к 20 годам. Возле глаз и в уголках губ при улыбке возникают так называемые «гусиные лапки». И если сначала они без следа исчезают, когда женщина перестает улыбаться, то с годами эти складочки становятся все заметнее.

У молодых девушек, которые имеют привычку хмурить брови, рано появляется морщинка (или две) между глаз, а у тех, кто часто приподнимает брови от удивления, есть большой шанс обзавестись в юном возрасте горизонтальной складочкой на лбу.

Косметологи – это те же врачи, поэтому предпочитают бороться с дефектами тогда, когда они еще, можно сказать, не появились, а только намечаются. Т.е. разглаживанием морщин надо заниматься с того момента, как только вы обнаружили их первые признаки на лице. Если же кожа покрылась сеткой глубоких борозд и складок, восстановить ее мануальными сеансами практически невозможно. В этом случае придется подключать более сильные косметические процедуры, вплоть до контурной пластики и подтяжки лица.

Избавьтесь от привычки хмурить брови, иначе морщинки появятся раньше, чем их следует ожидать

Если время появления первых мимических морщинок было упущено – не расстраивайтесь. Массажные сеансы помогут скорректировать контуры лица, сделают морщинки менее заметными. Кожа будет выглядеть отдохнувшей, иметь здоровый оттенок, избавится от излишней пигментации.

Правда, стабильного эффекта можно добиться только систематическим массажем. Т.е. нужно заиметь привычку посещать дважды в неделю салон либо освоить технику массажа и устраивать регулярные сеансы у себя дома, к примеру, во время просмотра любимого телесериала.

Разновидности массажных техник для омоложения ↑

За время существования массажа возникло много разных техник, одни из которых легко освоит любая женщина, а другие требуют профессиональных умений, поэтому используются только в условиях клиники.

Все техники условно делят на три группы:

  • классический массаж;
  • пластический массаж;
  • щипковый массаж.

Каждая группа направлена на устранение определенных недостатков кожного покрова. Классический массаж включает разнообразные поглаживания и растирания. Их выполняют по массажным линиям, используя для усиления эффекта специальные масла или кремы. Цель данной процедуры – вернуть увядающей коже тонус, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в клетках. Такой техникой пользуются для устранения мимических морщин, нормализации баланса кожи (если она слишком сухая или жирная), устранения отеков.

Массаж лица – это не только полезно, но и очень приятно

В пластическом варианте движения более энергичные. На видео массажа лица против морщин можно увидеть, с какой силой специалист разминает, прижимает кожу, чтобы добиться нужного эффекта. Данная техника устраняет излишнюю пигментацию, подтягивает обвисшую кожу, делает менее заметными морщины. Как правило, мануальный лифтинг (второе название пластического массажа) назначают женщинам с первыми признаками старения кожи лица. При работе косметолог использует тальк.

Читайте так же:  Чистка лица нитью

Третий вид массажа назван щипковым, и именно его считают лечебным. Данную процедуру назначает врач, причем только по показаниям. К примеру, когда надо восстановить кожный покров после серьезных повреждений. В основе техники лежат сильные щипки, надавливания, растирания, которые вызывают изменения не только в поверхностных слоях кожи, но и глубже. Это самый «опасный» вид массажа, потому что неправильные или слишком сильные движения могут травмировать, растянуть кожный покров, отчего на лице появятся гематомы. Щипковую технику имеют право применять только обученные специалисты с медицинским образованием.

Как видим, из всех типов массажа в домашних условиях можно использовать только один – классический.

Делаем классический массаж лица от морщин дома ↑

В основе классической техники простые и легко запоминающиеся движения. Мы приведем примеры основных упражнений, направленных на устранение морщин разных типов. Визуально увидеть, как проводится такая процедура, можно на видео массаж лица от морщин.

Подготовка к массажу

  1. Очищаем лицо от косметики, грязи и жира обычным косметическим средством (лосьоном, пенкой и пр.).
  2. Смотрим, нет ли на коже прыщей, ранок. Если есть – откладываем сеанс до их заживления или подсыхания.
  3. Моем руки с мылом.
  4. Наносим на сухое лицо массажный крем, подходящий для вашей кожи лица, или специальное масло.
  5. Работаем легкими движениями, избегая лишнего надавливания или растягивания.

Во время процедуры пальцы должны двигаться по основным массажным линиям

Упражнение для снятия напряжения мышц

  1. Закрываем глаза и начинаем нежно поглаживать кожу круговыми движениями от середины лба к ушам, от переносицы к подбородку.
  2. Подушечками пальцев растираем уголки рта.
  3. Сжимаем в пучок пальцы (безымянный, большой и указательный) и, надавливая, движемся от начала подбородка к середине лба, от края челюсти к височной области.

Смягчаем морщинки в уголках рта

  1. Скользим пальцами вдоль линии рта.
  2. Ставим большие пальцы на носогубную складку и скользим к уголочкам рта.
  3. Массажируем кругами зону морщин у края рта, постепенно продвигаясь к ушным мочкам.

Боремся с «гусиными лапками»

  1. Пальчиками слегка похлопываем по верхним векам, затем по нижним.
  2. Слегка надавливая, скользим пальцами от морщинок возле глаз по векам к переносице.
  3. Закрываем глаза и несколько раз осторожно надавливаем запястьем на всю глазницу.

Устраняем складку между бровей

  1. Массажируем зону лба, двигаясь кругами от центра к височной области и обратно.
  2. Кладем средние пальцы на межбровную складку и нежно растираем.
  3. Надавливаем на складку и пытаемся насупить брови.

Во время массажа отключитесь от всех бытовых проблем и предайтесь фантазиям

Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Рекомендуемый курс – десять дней. Затем небольшой недельный перерыв – и с новыми силами в бой за молодость лица! Массаж должен войти в привычку, как чистка зубов, утреннее умывание. Только в этом случае борьба с морщинами будет эффективной.

Я делала себе точечный массаж, а вот с использованием крема еще не пробовала. В сущности, уже давно задумывалась над тем, чтобы массажировать лицо, поскольку появились морщины возле глаз и лбу. Кремы помогают, но нужна дополнительная помощь коже. Теперь сниму макияж, и начну массаж. Кстати, классный совет по поводу музыки. Я всегда делаю массаж или другие упражнения для тела с подходящей музыкой. Тогда организм настраивается на нужную волну: либо расслабляется, либо активизируется.

Массаж для лица против морщин – ежедневное омоложение кожи

Содержание:

Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

Массаж лица против морщин: механизм действия и эффект

Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

  • кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
  • мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
  • отёчность исчезает;
  • кожа получает тонус;
  • работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
  • контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
  • правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
  • массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА.

Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:

  • любые воспалительные процессы;
  • герпес;
  • гемофилия;
  • открытые раны и травмы;
  • бородавки;
  • крупные родинки.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

Как делать массаж лица против морщин?

Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
1. За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
2. Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку.
3. Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
4. Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло. При этом нужно помнить, что кожа на лице — нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями. Так что не лишним будет протестировать его на запястье.
5. Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа. Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины. Массажные линии проходят:

  • от центра подбородка до мочек ушей;
  • от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
  • от центральной точки над верхней губой до центров висков;
  • от уголков губ до середины ушей;
  • от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
  • от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
  • от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

6. Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица.
7. Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз.
Чтобы добиться ощутимого результата, который будет виден невооружённым взглядом, домашний массаж лица нужно делать регулярно. Например, 10 дней подряд, каждый день, по 10–20 минут, затем возобновить курс через неделю.

Лучшие способы массажа против морщин

В зависимости от проблемного участка лица, можно выбрать несколько техник массажа.

  • 1. Массаж против вертикальных морщин на лбу

Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице. Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам. От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима. Повторить 10 раз. Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин.

  • 2. Массаж против носогубных складок

Указательный и средний пальцы положить в углубление около ноздрей и несколько раз надавить на это место.

  • 3. Массаж против морщин вокруг глаз

Лёгкими постукиваниями сделать массаж сначала верхнего века, затем — нижнего. Завершить массаж несильным надавливанием запястья на глазницу.

По всем массажным линиям производятся лёгкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи. На щипковый массаж лица против морщин отзывы можно найти только самые хорошие.

  • 5. Японский массаж лица Шиацу

Очень популярный в последнее время японский массаж лица против морщин заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

  • костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
  • точки, расположенные по краю нижней челюсти;
  • точки по верхнему краю глазниц;
  • точку между бровями;
  • боковые костные ямки носа (над ноздрями).

Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин — очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения — как мимических, так и возрастных.