Массаж лица алена соболь 10 лет молодости - Aromelle.ru

Массаж лица алена соболь 10 лет молодости

Массаж лица от Алены Соболь – японские методики с российским акцентом

Японские методики самомассажа достаточно сложны в исполнении и требуют точных комментариев и объяснений по ходу каждого упражнения. Несмотря на большое количество обучающих роликов в сети интернет, в том числе и от самих авторов массажных техник, без знания английского языка разбираться в тонкостях массажа сложно и даже опасно. Каждое движение предполагает применение определенной силы воздействия, а иногда совершенно ограниченную область приложения, что достаточно сложно понять, исходя только из видеоряда. Алена Соболь предлагает русскоязычным пользователям всемирной паутины, адаптированную версию различных японских массажных техник, сопровождаемую авторским видео.

Японский самомассаж Зоган Асахи от Алены Соболь

Технику массажа Зоган Асахи разработала японка Юкуко Танака, которая в стране восходящего солнца известна как стилист и визажист. Автор методики предлагает видеокурс обучения массажу Зоган, но в связи с языковым барьером, многим нашим соотечественницам освоить данную технику довольно сложно. Зоган массаж лица Алены Соболь поможет разобраться не только с набором упражнений и движений, применяемых по ходу процедуры, но и с силой и интенсивностью воздействия на кожу.

Данный вид массажа направлен на активацию лимфатической системы и глубокую проработку мышц лицевого каркаса и шеи. Более детально ознакомиться с массажем Зоган Асахи можно в разделе «Японский массаж лица Зоган Асахи – создание идеального лица». Соблюдая все правила выполнения самомассажа Асахи от Алены Соболь, можно быстро достичь следующих эффектов:

  • избавиться от мимических морщин;
  • снять отёчность лица;
  • подтянуть контур лица, сделать его более четким;
  • устранить второй подбородок;
  • добиться заметного похудения лица;
  • нормализовать цвет и пигментацию.

Алена Соболь предлагает проводить данную методику в течение 10 минут ежедневно, что не затруднит даже самых занятых представительниц прекрасного пола. Авторское видео «Японский Массаж лица — Стань на 10 лет моложе» поможет освоить тонкости японского массажа в домашних условиях.

Массажная техника Шиацу от Алены Соболь

Массаж Шиацу является одной из древнейших массажных методик, которые применяются в современной косметологии. Данная техника не предполагает классических поглаживаний и растираний, а выполняется исключительно точечно, что часто называют акупнктурным массажем. Биологически активные точки Шиацу отличаются от классических областей точечного массажа. Японская техника стремиться, не только придать коже лица молодость и красоту, но и нормализовать энергетические потоки, успокоить нервную систему и активировать иммунитет человека. Техника Шиацу, адаптированная под европейские стандарты, представляет собой японский массаж лица Алены Соболь, который выполняется ежедневно всего за 1 минуту, путем нажатия определенных точек в области лица и шеи.

Курс обучения массажу Шиацу от Алены Соболь разбит на несколько видео уроков, некоторые из которых можно просмотреть в свободном доступе в сети интернет. Ознакомиться с механизмами действия массажа, можно просмотрев видео «Японский массаж Шиацу за 1 минуту в день».

Японский массаж лица – древняя техника для сохранения красоты и молодости кожи

В погоне за красотой и молодостью женщины готовы пойти на многое. Часто они прибегают к помощи хирургов или используют дорогие кремы.

Однако многие забывают о пользе массажа для лица, который поможет сохранить молодость и избавить от первых признаков старения.

Японский массаж лица – это общее название, которое сочетает в себе множество техник и разновидностей. Их объединяет принцип воздействия.

Японцы считают, что массаж будет наиболее эффективным, если нажимать на определенные точки. Некоторые из них отвечают за внешний вид, а некоторые за внутренние органы и здоровье.

Японский массаж направлен в основном на омоложение и подтягивание лица. Недаром японки славятся своей кожей и прекрасным внешним видом даже в зрелом возрасте.

Специалисты утверждают, что с помощью японского массажа можно помолодеть на 10 лет. Для наибольшего эффекта необходимо провести курс процедур.

Техника японского массажа лица Асахи

Одна из самых известных техник японского массажа лица Асахи Зоган была изобретена Юкуко Танако. Этот лифтинговый массаж направлен на избавление от отеков и сохранение молодости.

Его преимущества:

  • подтяжка овала лица;
  • улучшение цвета лица;
  • очищение кожи;
  • вывод токсинов;
  • уменьшение жировых отложений на щеках, подбородке и носогубных складках;

Для того чтобы провести такой массаж самостоятельно, необходимо выполнять следующие действия:

  1. Очистите кожу от косметики.
  2. Используйте базовое масло (авокадо, персиковое, миндальное). Можно также добавлять пару капель подходящего вам эфирного масла.
  3. Начинать нужно со лба. Для этого поставьте указательный и средний палец обеих рук в центр лба и разводите их круговыми движениями. Повторите действия 6–10 раз.
  4. Далее необходимо перейти к переносице. Поставьте указательные пальцы на переносицу и совершайте движения вверх и вниз. Когда одна рука идет вверх, вторая должна идти вниз. Повторите движения 5 раз. Японцы считают, что эта точка отвечает за вывод токсинов.
  5. Для обработки подбородка установите указательные пальцы в центре и ведите их вверх к вискам. Старайтесь при этом задевать уголки губ. Повторите движения 10 раз.
  6. Для массажа щек совершайте движения указательным и средним пальцем от уголка губ к вискам. Нажимайте сильно, немного уменьшайте нажим в области висков. Повторите по 5 раз на каждой щеке.
  7. Область вокруг глаз нужно массировать указательными пальцами. Для этого располагают пальцы у основания бровей и совершают движения вокруг глаз. Нажатие должно быть ощутимым, необходимо повторить движения по 10 раз на каждом глазу.

Чем полезна маска для волос с кофе, узнайте из нашего материала.

Секреты применения никотиновой кислоты для роста волос раскроет наша статья.

Техника Комбидо

Техника японского массажа Комбидо предполагает воздействие на определенные точки. Это вид является омолаживающей и энергетической процедурой, которую можно легко выполнить самостоятельно в домашних условиях:

  1. Для начала необходимо очистить и как следует распарить кожу. Для этого можно сделать компресс из трав или просто приложить на лицо горячее полотенце на 10-15 минут.
  2. Необходимо очистить лицо от загрязнений, которые вышли на поверхность кожи после распаривания.
  3. Увлажните кожу маслом или кремом. Не делайте массаж на сухой коже лица.
  4. Эта техника предполагает только нажатие на определенные точки, не делайте поглаживаний или резких движений.
  5. Начните с нажатий на линию вдоль роста бровей подушечками указательных пальцев.
  6. Сделайте несколько нажатий вертикально от переносицы к линии роста волос.
  7. Сделайте нажатия по линии носа. Повторите движения 10 раз.
  8. Для избавления от носогубных складок нажимайте на эту область в течение пары минут.
  9. Закончите массажем подбородка. Для этого нажимайте на область в районе подбородка.

Техника выполнения массажа Сиако

Техника Сиако великолепно подходит для тех, кто проживает в условиях современного мегаполиса. Он поможет решить проблемы внешнего вида и внутреннего здоровья. С его помощью можно:

  • насытить кожу полезными веществами;
  • улучшить кровообращение;
  • снять отеки;
  • улучшить цвет лица;
  • убрать следы усталости;
  • избавиться от мешков под глазами;
  • поднять настроение.

Движения нужно совершать по массажным линиям:

  1. Проводите подушечками пальцев от центра лба к височной области. Повторите движения 10 раз.
  2. Делайте зигзагообразные движения в области лба. Повторите движения 5-7 раз.
  3. Перейдите в области щек. Делайте движения от кончика носа к вискам. Повторите их 5-7 раз.
  4. Для избавления от морщин в уголках губ нажимайте на точки у края губ. Повторите легкие нажатия 10 раз.
  5. На подбородке нужно делать движения вверх к уголкам губ 10 раз. После нужно слегка нажимать на область в центре подбородка.

Японский массаж лица Алены Соболь

Вариация японского массажа от Алены Соболь очень популярна. Алена проживала в Японии в течение 7 лет и научилась этому искусству у местных массажистов.

Техника включает в себя основные приемы других видов.

Но в ней есть особенность – каждый из приемов заканчивается определенным движением. Для этого пальцами нужно сильно надавить на область висков и провести линию вдоль лица к шее.

Делайте остановку на 2 см ниже края нижней челюсти, потом вновь опустите к шее и дойдите до ключиц.

Показания и противопоказания

Японский массаж необходим, если у вас есть:

  • тусклый цвет лица;
  • морщины;
  • отечность;
  • первые признаки старения;
  • уставший вид;
  • мешки под глазами;
  • нарушение контуров лица;
  • ухудшение упругости кожи.

Читайте так же:  Прыщи на лице причины после 45 лет

Каждый массаж имеет противопоказания. Японский массаж нельзя делать, если у вас есть:

  • заболевания носоглотки (насморк, гайморит и т. п.);
  • воспаления лимфатических узлов;
  • повреждения или заболевания кожи;
  • ушные болезни;
  • плохое самочувствие.

Цены на услуги массаж очень разнятся. Они зависят от региона проживания, профессионализма специалиста и от уровня салона.

В среднем цена одного сеанса японского массажа равна 500 рублям.

Дешевле всего будет стоить выполнение массажа самостоятельно в домашних условиях. В этом случае вы потратитесь только на масла или крема.

Для получения максимального эффекта необходимо провести курс процедур. В зависимости от первоначальных данных и желаемого результата может понадобиться от 7 до 15 сеансов. Каждый из них длится от 15 до 30 минут.

Технику выполнения японского массажа лица Асиха Зоган от Юкуко Танако смотрите на видео:

Как правильно делать японский массаж лица Кобидо посмотрите на видое:

Стань на 10 лет моложе с помощью японского массажа лица от Алены Соболь, посмотрев видео ниже:

Секреты красоты и молодости от Алены Соболь — японский массаж лица

Алена Соболь – это популярный в России бьюти-блогер.

Девушка почти десять лет прожила в Японии, она близко знакома с процедурой японского массажа зоган (его называют «асахи»).

В своих видео Алена делится с подписчицами секретами молодости и красоты, а также наглядно демонстрирует правильную технику выполнения японского массажа.

Как массаж воздействует на организм

Процедура японского массажа Алены Соболь запускает процессы саморегуляции в организме, что приводит к выводу излишков жидкости.

А так же к избавлению от подкожных застоев и нормализации выработки гормонов, белков, лимфоцитов и питательных веществ.

В результате происходит образование новой лимфы вместо застарелой. Паталогические процессы купируются.

Японский массаж позволяет «прокачать» мышечный каркас подобно тому, как происходит проработка мускулатуры в тренажерном зале.

При помощи механического воздействия на мышечные волокна их тонус приходит в норму, формируются совершенно новые рефлексы, задействуются мышцы, которые до этого были обездвижены. Это приводит к разглаживанию складок, устранению мелких морщинок.

Алена Соболь подробно объясняет, как активировать важнейшие точки на лице, отвечающие за биологические процессы.

Эти манипуляции станут сигналом для организма, побуждающим его начать регенерацию и обновление кожи на клеточном уровне.

Преимущества массажа

Главное достоинство массажа Алены Соболь, за которое его полюбили сотни благодарных женщин, заключается в том, что техника легка в выполнении. Глядя на экран, любая женщина в домашних условиях сможет повторить показанные приемы. Кроме того, преимуществами методики можно считать:

  • несомненную пользу для любого человека, следящего за собственным здоровьем и внешностью;
  • эффект омоложения лица и всего организма в целом;
  • длится процедура всего десять минут, даже самый занятой человек сможет выделить это время для ухода за собой;
  • техника безопасна для людей, не имеющих противопоказаний;
    массаж – это естественная подтяжка кожи без использования скальпеля;
  • лицо выглядит натурально;
  • курс длится всего три недели.

Процедура Соболь завоевала сотни поклонников именно благодаря очевидным достоинствам, которые ей присущи. Далеко не каждый массаж сочетает в себе подобные целебные свойства и простоту.

Массаж Алены Соболь в домашних условиях

Массаж, предлагаемый бьюти-экспертом Аленой Соболь, не несет в себе никакой опасности для организма. Используются легкие приемы без нажима, без болезненных манипуляций. Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

Алена предлагает полностью отказаться от скручиваний, разминаний, интенсивных надавливаний и активных постукиваний

Соболь делает массаж только на чистой коже без макияжа. Перед началом процедуры девушка обязательно мажет кожу специальной основой. В ее случае это косметическое масло.

Если у вас тоже сухая кожа, тогда персиковое, миндальное, кокосовое масло – это ваш выбор. Если вы обладаете жирной кожей, то вам подойдет детский крем (например, «Лисичка» или «Я сам»).

Откажитесь от детских масел, применяемых после водных процедур («Джонсонс Бейби» и тому подобные продукты). Они не справятся с возложенной на них миссией. Каждый прием следует заканчивать специальным движением ладоней, провоцирующим отток лимфы в сторону ключицы.

Техника выполнения

Первый шаг – это стимуляция лимфотока. Соболь помещает ладони на височные доли, после чего с нажимом проводят пальцами по лицу вниз по краю нижней челюсти. Заканчивается движение в области ключиц. Повторить этот прием потребуется четыре раза.

Вторым шагом является проработка лба. Поместите подушечки пальцев на середину лба, после чего начните сдвигать ладони по контуру лица вниз к ключицам. Сильно давить на кожный пласт не следует, возможно растяжение кожи.

Третий шаг – это проработка зоны вокруг глаз. Алена обращает ваше внимание на то, что кожа возле глаз очень тонкая и ранимая, массировать ее нужно осторожно. Если действовать слишком сильно, можно травмировать или растянуть кожу. Направление движений – по кругу. Заканчивается прием в области ключиц.

Четвертая ступень массажа от Соболь – это тонизирование зоны вокруг губ. Мышечные волокна в этой области достаточно жесткие и прочные. Движения тут должны быть интенсивные и активные. Алена разминает кожу с нажатием, но никаких болезненных ощущений при этом возникать не должно.

В сети доступно множество видео уроков с участием Алены Соболь

Результат и эффективность

Массаж от Алены Соболь производится по массажным линиям. В древности считалось, что это зоны, по которым проходит жизненная энергия Ци. В чем-то японские старцы были правы: ученые доказали, что в этих областях располагаются лимфатические каналы.

Они, как известно, представляют собой важнейший элемент системы, используемый для транспортировки аминокислот и других полезных веществ к каждой клеточке кожи. Параллельно с этим происходит активный вывод из тканей лишней жидкости, солей, шлаков и токсинов.

Эффективность массажа Алены Соболь сравним с результатом посещения операционной пластического хирурга
Отличие в том, что аппаратные методы и операция могут привести к плачевному итогу.

Очень часто кожа негативно реагирует на подобное агрессивное вторжение в организм. Массаж же, напротив, влияет на эпидермис положительно, успокаивает и расслабляет клетки.

Процедура, описанная блогером Соболь, способствует возникновению мощного тонизирующего эффекта.

Практически первый же сеанс подарит вам ощущение легкости, настроение заметно улучшится. Затем подтянется дерма, уйдет дряблость кожи и слабость мышц, контур лица станет четче и выразительнее.

Самое приятное заключается в том, что методика Алены Соболь доступна любому человеку, у которого есть интернет.

Изучить технику можно абсолютно бесплатно, девушка безвозмездно дарит своим последователям множество советов и рекомендаций по поводу процесса омоложения и преображения.

Заключение

Блогер Алена Соболь рассказывает о методике японского массажа предельно понятно и доходчиво. Если у вас возникли проблемы, можно в любой момент остановить видеоролик и повторить непонятный момент.

Техника омоложения лица при помощи массажа от Алены Соболь

Знаменитый японский массаж лица, придуманный имиджмейкером Юкоко Танака, уникален. Его достоинства, секреты правильной самостоятельной работы с лицом раскрывает известный блоггер Алена Соболь. Она несколько лет провела в Японии, изучая практические приемы и тайны «красоты по-японски».

Результаты воздействия

Японский самомассаж лица с Аленой Соболь уникален. Всего 10 минут в день – и буквально за месяц можно обратить время вспять, помолодев на 10 лет. Результаты работы потрясающие:

  • уменьшается глубина выраженных кожных заломов, рельеф кожи выравнивается;
  • пропадают мелкие морщинки, синяки под нижними веками;
  • выравниваются носогубные складки;
  • мимические морщины под глазами, на лбу, в уголках губ исчезают;
  • подтягивается контур лица: щеки, обвисший подбородок;
  • дряблая кожа снова становится упругой, наполняется здоровьем;
  • постепенно проходят воспаления, прыщики.

Массаж лица, проводимый с Аленой Соболь, способен заменить салонные процедуры: уколы красоты, введение ботокса и мезонитей, хирургическую подтяжку. Становятся не нужны дорогостоящие крема из серии Anti-Age, ведь лицо становится как минимум на 10 лет моложе. По эффективности воздействия такоймассаж лица сравним с фейслифтингом, но гораздо приятнее и полезнее для укрепления структуры кожи.

Особенности техники

Уникальность массажной техники, которую применяет Алена Соболь на омоложения на 10 лет, объясняется многими причинами. Это и воздействие на особые активные точки – «меридианы красоты», и стимулирование кровотока, и нормализация работы лимфатической системы. Одновременно с кожей прорабатываются мышцы лица, что обеспечивает прекрасную подтяжку.

Чтобы не навредить коже, получить максимальный результат, нужно соблюдать следующие правила:

  • особым образом надавливать на области воздействия;
  • обязательно наносить на лицо или руки косметическое масло: пальцы должны свободно скользить, иначе можно растянуть кожу;
  • движения должны быть медленными, плавными, но очень сильными. Исключение делается лишь для области нижних век и уголков глаз: здесь кожа очень тонкая, нежная, ее нельзя растягивать, травмировать;
  • выполнять японский массаж, которые демонстрирует Алёна Соболь, регулярно, ежедневно по утрам (хотя вечерние процедуры тоже полезны, они предотвращают утренние отеки);
  • все манипуляции проводить только на очищенной от косметики и уходовых средств коже.

Косметическое масло можно купить в любой аптеке, хватит его надолго. Подберите средство по типу кожи: для нормальной подойдет абрикос, персик, для жирной – миндаль, кунжут, лесной орех. Сухую кожу можно подписать маслом жожоба, льна.

Читайте так же:  Газожидкостный пилинг лица тюмень

Универсальный рецепт масляной смеси – подсолнечное, льняное, оливковое (по сто мл), две ложки репейного, ложка масляного растворе токоферола (витамин Е) плюс две капельки эфирного масла (хороши апельсин, можжевельник, иланг-иланг).

Всего 10 минут в день, потраченных на себя любимую, нужны для возвращения красоты и молодости. Алена Соболь утверждает, что буквально через две недели вы просто не узнаете себя в зеркале.

Техника массажа

Перед массажем Алёна рекомендует нанести жирный крем или масло на ладони, растереть, перенести налицо. Каждое движение повторять трижды, после завершения цикла отводить лимфу длинным плавным движением от ушей к области ключиц. Этапы работы следующие.

  1. Ладони прижать к области висков, сильно надавливая провести линию по шее до ключиц. Это движение ускоряет лимфоток.
  2. Плотно прижать пальцы, развернутые горизонтально, к центру лба. Провести, сильно надавливая, линию в обе стороны. Достигнув висков, развернуть ладони и выполнить предыдущее движение.
  3. Безымянным и средним пальчиками очень легко, без усилия, провести линию под глазами от внешнего края глаза к внутреннему. Переставить пальцы наверх, провести линию в противоположном направлении по бровям. Обратное движение выполнить с сильным надавливанием.
  4. Продолжить работу с глазами: опуститься вниз, сделать легкое движение к переносице, снова вернуться к внешним уголкам глаз, надавить на эту область, направить руки к вискам, выполнить лимфоотводящее движение к ключицам.
  5. Приставить разомкнутые пальцы к области подбородка, сильно надавить, проделать круговое движение через уголки губ к ноздрям. Закончив цикл из трех движений, подняться по скуле к вистам, выполнить лимфоотвод.
  6. Растереть основание носа, затем переносицу, сильно провести ладони по скулам к вискам, выполнить движение лимфооттока.
  7. Развернутую ладонь горизонтально приставить к носу, вести при сильном надавливании через скулу к виску, выполнить лимфоотток.
  8. Снова вернуться к подбородку, провести круговое движение к ноздрям, подняться к основанию носа, развернуть ладони, провести линию к вискам, отвести лимфу к ключицам. Упражнение выполняется при сильном надавливании.
  9. Левую руку приложить к скуле (как будто поддерживаете лицо). Правую руку поставить перпендикулярно линии скулы, выполнить сильное диагональное движение к переносице через щеки, руку развернуть, довести до виска, отвести лимфу. Руки поменять, выполнить цикл из трех упражнений на другой щеке.
  10. Плотно прижать подушечки больших пальцев к основанию носа под скулу, провести под скулой до ушей, опустить ладони к ключицам.
  11. Повторить упражнение, переставив руки к уголкам рта.
  12. Снова поострить движение, начиная с подбородка (Алёна очень хорошо показывает это движение: нужно как будто опереться подбородком в ладони). Большой палец должен после завершения движения оказаться за ухом.
  13. Сложить ладони вместе «домиком», большие пальца поставить под подбородок, остальные расположить вдоль носа. Развести ладони, сильно надавливая сильно на лицо, к ушам. Отвести лимфу.
  14. Последнее упражнение: энергичное растереть лба сверху вниз всеми пальцами, кроме большого. Затем повторить самое первое упражнение комплекса.

Алена Соболь рекомендует японский массаж делать не в три, а в пять подходов для тех зон, которые являются проблемными (носогубные складки, брыли, щеки). Именно они добавляют нам возраста. Избавившись от таких зон, можно мгновенно помолодеть на 10 лет.

Особые замечания

Массаж от Алены Соболь является универсальным. Делать его могут женщины любого возраста, достигая нужного эффекта визуального омоложения на 10 лет. Методика воздействия возникла в Японии в далекой древности. Линии, на которые происходит наиболее сильное воздействие, раньше считались линиями циркуляции жизненной энергии. Теперь ученые знают, что они повторяют ход лимфатических каналов.

Массаж, который показывает Алёна Соболь, сродни оздоровительному массажу под названием асахи. Древние японцы применяли его для лечения различных телесных недугов: позвоночника, суставов, кровеносной, нервной, выделительной системы. Но со временем был открыт еще и хороший омолаживающий эффект для кожи лица. Именно поэтому тот вариант, который предлагает использовать Алена, идеален для омоложения, профилактики старения. Он действительно способен вернуть нас на 10 лет назад.

Современные косметологи считают массаж одной из наиболее действенных процедур для ухода за кожей лица. Японский массаж нужно делать регулярно, и тогда молодость останется с вами на долгие десятилетия.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Массаж лица от Алены Соболь

Массаж лица от Алены Соболь – уникальная техника омоложения, позволяющая придать своей коже красоту и сделать ее здоровее. Данная методика позволяет избавиться от морщин, включая глубокие, складок, а также улучшить контуры. Всего через несколько дней, любая женщина сможет помолодеть на 10 лет, уделяя этому в день не более 10 минут. Массаж представляет из себя ряд несложных действий, которые без труда осуществляются самостоятельно.

Техника выполнение омолаживающего массажа за 10 минут + видео обучение

Перед тем, как приступить к выполнению массажа, следует нанести на руки жирный крем, после чего растереть им свое. Все нижеописанные действия необходимо повторять по три раза, и после завершения каждого из них делайте плавные движения к ключицам от ушей. Это отводит лимфу. Техника состоит в следующем:

  1. Прижмите свои ладони к вискам. Далее следует провести линию от них до ключиц.
  2. В центре лба прижмите пальцы, после чего сильно сдавливая кожу, проведите в обе стороны.
  3. Повторите те же действия, что и в предыдущем пункте только нежно и от внешнего края каждого глаза к внутреннему.
  4. Отведите пальцы от глаз к переносице и вернитесь обратно.
  5. Надавите на область подбородка с большим усилием.
  6. Хорошенько разотрите основание у носа, после чего саму переносицу. Прижмите ладонями скулы и проведите от них к вискам.
  7. Надавите ладонями от скул к вискам.
  8. Вернитесь к подбородку и проведите круговые движения к ноздрям.
  9. Далее следует подложить под скулу руку, будто ваше лицо падает на нее. Правую же руку приставьте перпендикулярно, выполняя сильное надавливание.
  10. Сложите свои ладони в виде домика, а большими пальцами поддерживайте подбородок, а остальные приложите возле носа. Разведите ладони, чтобы хорошенько надавить на лицо
  11. Энергично разотрите лоб, используя все пальцы, кроме большого.

Вот несколько видео от самой Алены Соболь.

Здесь девушка показывает правильное выполнение данной техник, позволяющей значительно омолодить свое лицо:

Методика по избавлению и профилактике возникновения морщин под глазами по методике известного японского инструктора по йоге:

Преимущества

Японский омолаживающий масса от Алены Соболь сам по себе уникален. Он требует достаточно малое вложение сил и времени. Так, девушке потребуется уделять для самомассажа не более 10 минут в день, тогда как через месяц уже будут видны заметные результаты. Стоит отметить, что для того чтобы разработать технику массажа, Алена Соболь провела несколько лет в Японии, изучая и раскрывая секреты красоты.

Методика позволяет помолодеть на 10 лет. Уже через месяц вы сможете наблюдать такие результаты:

  • Дряблая кожа лица приобретает видимую упругость и значительно становится более здоровой
  • Пропадают носогубные складки
  • Кожные заломы, а также рельеф значительно уменьшаются
  • Исчезновение мимических морщин возле губ, под глазами, а также на лбу
  • Под нижними веками пропадают морщинки
  • Пропадают прыщи, черные точки и воспаление
  • Контуры подбородка и щек принимают естественные контуры.

Стоит отметить, что если делать такой массаж, то необходимость в посещении салонов красоты — пропадает. Также теперь не нужно вводить ботокс, делать всевозможные уколы и хирургическую подтяжку лица. Помимо этого, становятся не нужными и омолаживающие кремы. Эффективность методики можно сравнить с facelifting-ом, однако эта процедура куда приятнее, она бесплатная и отнимает намного меньше времени.

Показания и противопоказания

Выполнять японский массаж от Алены Соболь следует, если у вас заметны следующие проблемы:

  • Сыпь из угрей;
  • Наличие большого количества морщин (особенно глубоких);
  • Слабо различимые контуры лица;
  • Перенапряженные мышцы;
  • Отеки и жировые отложения в области щек.

Читайте так же:  Массаж лица с жидким азотом

Воздержаться же от процедуры следует, если на лице присутствуют различные раны. Также не рекомендовано делать массаж во время протекания инфекционных заболеваний, нарушениях лимфотической системы, а также во время простуды.

Особенности японской техники

Однако слишком интенсивные упражнения могут лишь навредить коже. Для того что предотвратить это и добиться максимального эффекта, следует придерживаться ряду правил:

  • Старайтесь выполнять все действия исключительно по утрам.
  • Не переусердствуйте, надавливая на проблемные области лица.
  • Каждое движение должно быть с приложенной силой, при этом соблюдайте плавность и водите по коже как можно медленнее. Нежность должна присутствовать, лишь массажируя веки, а также уголки глаз. Здесь кожа крайне тонкая, поэтому ее можно травмировать или даже растянуть.
  • Используйте косметическое масло, либо крем для лица, дабы пальцы свободно скользили по коже и не растягивали ее.
  • Не пропускайте ни единого дня.
  • На лице не должно быть косметических средств.

Для более действенного и заметного эффекта, следует приобрести в аптеке специальное косметическое масло. Само по себе оно не дорогое, да и хватает его надолго. Для здоровой кожи (без отклонений) подойдет персиковое и абрикосовое масло, для жирной же – лесной орех, либо миндаль. Сухое лицо нуждается в льне, а также масле жожоба. Существует же и универсальное решение для любого типа кожи — это смеси из льняного, оливкового и подсолнечного масел.

Почему техника такая действенная

На своих видео Алена объясняет, что такой массаж действительно эффективен, и объясняет это рядом причин. В первую очередь, происходит положительное воздействие на меридианы красоты – особые точки лица. Таким образом стимулируется и нормализуется кровоток, а также лимфатическая система. Помимо этого, вместе с кожей, массаж воздействует и на мышцы лица, делая тем самым неплохую подтяжку.

В итоге, чтобы вернуть былую молодость и привлекательность кожи лица, следует потрать всего 10 минут в день. Теперь не нужно проводить дорогостоящие процедуры, либо ложиться под хирургический нож. Сама Алена Соболь заявляет, что уже через недели узнать себя в зеркале будет невозможно.

Лимфатический японский массаж лица Танака Юкоко, асахи, Кобидо

Восточные девушки славятся своей красотой кожи и просто удивительным искусством сохранения молодости. Во многом этому помогает лимфодренажный японский массаж лица комбидо и Юкуко Танаки.

Описание массажа Танако

Эта техника является самой известной в мире. Многие девушки уже на себе испытали её действие и результативность. Этот лифтинговый массаж был изобретен Юкуко Танаки и в основном направлен на устранение отеков с лица и сохранение молодости. С его помощью можно избавиться от старых морщин и предотвратить появление новых. Достоинства массажа Танаки:

  1. Возобновление нормального кровотока, благодаря чему улучшается цвет лица, очищается кожа, выводятся токсины;
  2. Устранение жировых складок на щеках, в носогубной складке и на подбородке;
  3. Подтяжка овала;
  4. Повышение жизненной энергии за счет массирования активных точек.

Чтобы сделать самомассаж Юкуко Танаки, Вам нужно полностью очистить кожу от косметики, разрешается использование натуральных эфирных масел. Существует несколько техник, каждая предусмотрена для решения определенных проблем и уровня подготовки массажиста, мы рассмотрим самую простую.

Первая активная точка расположена прямо в центре лба. Поставьте на неё указательные и средние пальцы обеих рук и в разные стороны начинайте их разводить. Круговые движения повторить 6-10 раз.

Следующий шаг – массирование переносицы. Японцы считают, что эта точка лица отвечает за вывод токсинов. Нужно установить пальцы на этот участок и переменно вести их вниз и вверх. То есть когда одна рука движется вниз, вторая должна идти вверх. Повторить 4-5 раз.

Для подтяжки подбородка помогают следующие движения: пальцы от центра этой зоны двигаются вверх, к вискам. При этом нужно стараться поднимать уголки губ. Японцы верят, что здесь сфокусированы наиболее активные точки омоложения. Сделать 10 проходов.

Фото – Движения в массаже

Щеки – это самая важная часть лица, именно они начинают первыми поправляться и изменять овал. Чтобы привести их в нормальное состояние, от уголков рта двумя пальцами ведите кожу к вискам. Старайтесь нажимать как можно активнее, но при этом немного припускайте натиск возле ушей и на висках. Нужно делать полминуты.

После это движение должно плавно перейти в массаж яблок на щеках. Это участок, который поднимается, когда Вы улыбаетесь. Нужно положить два пальца на уголки рта, и двойными кругами вести их к вискам. Повторять в течение минуты.

Фото – 1-6 упражнения

7-11 упражнения

Любой лифтинг-массаж лица подразумевает уход за нежной кожей вокруг глаз. Вам нужно расположить пальцы на основании бровей, и как бы очерчивать ими глазные впадины по контуру. Нажимайте с умеренной силой, но с ощутимым давлением. Это просто отличный способ утром убрать темные круги и мешки под глазами. Повторить движение 10 раз. Далее, плавно переместитесь на нижнюю часть глаз, там, где образуются мешки, и очень мягко и медленно проведите по ним пальцами. Повторить еще 10 раз.

Японский лимфатический зоган массаж лица или техника асахи помогает Вам выглядеть моложе на 5 или даже 10 лет без каких-либо операций или инъекций. Главное – это регулярность и точное следование инструкциям.
Видео: массаж Танака Юкоко

Видео: массаж асахи

Японский анмой – это традиционный точечный массаж, который используется для возобновления жизненной энергии. Именно от него и пошла техника комбидо. Это отличный энергетический омолаживающий массаж, который легко выполняется в домашних условиях. Существует четыре кита, которых нужно придерживаться для его правильного выполнения:

Делать этот японский массаж желательно утром, когда Вам нужно зарядиться энергией на весь день и привести лицо в «товарный» вид.

Фото – Комбидо

Распарка подразумевает под собой наложение на личико горячего полотенца для СПА. Можно обойтись и простой паровой баней, но тогда Вы не сможете ощутить всю прелесть релаксации от такой техники. При этом распарить нужно не только кожу лица, но и шеи, а иногда даже декольте. Будьте осторожны, при каких-либо противопоказаниях лучше этот этап пропустить.

После нужно очистить личико от жира и грязи, которая из пор вышла наружу после распарки. Японцы не рекомендуют применять для этого искусственные очистители, лучше ограничиться простой соленой водой или отваром трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или зеленого чая).

Как и любой самомассаж, комбидо требует серьезного увлажнения кожи. Но в нем можно использовать профессиональные составы. Совет: старайтесь выбрать максимально натуральный или приготовленный своими руками состав.

Теперь, когда лицо полностью готово к воздействиям, можно начинать массаж. Чтобы его делать, ознакомьтесь с инструкцией в картинках, на которой показаны точки акупунктуры, или цубо. В этой технике для омоложения не нужно проводить никаких других движений, кроме поочередных нажатий. На отмеченные участки нужно оказывать давление, но боли быть не должно. Для большего удобства можете купить специальный германиевый массажер, он поможет Вам точно попадать на определенные точки и активизировать их.

Фото – Движения в японском массаже

Методика комбидо получила всемирное признание не только потому, что это невероятно эффективный массаж для худого лица, но и способ оздоровить внутренние органы. Его рекомендуется делать каждый день или хотя бы несколько раз в неделю.

Техника сиако

Современные будни насыщены стрессами, недосыпаниями, вредным питанием и прочими «прелестями» современности. Пластифицирующий массаж сиако помогает решить многие проблемы кожи и здоровья, которые возникают из-за этих факторов:

  1. Возвращает молодость и жизненную энергию;
  2. Поднимает настроение;
  3. Расслабляет мышцы, благодаря чему помогает Вам полностью восстановиться после тяжелого рабочего дня;
  4. Глубоко воздействует на кожу, обеспечивая её насыщение полезными веществами, улучшая кровообращение и снимая отеки.

Фото – Инструкция по массажу

Многие отзывы косметологов говорят, что этот японский массаж лица обеспечивает лучшее омоложение и расслабление, чем шиацу ли даже зоган. Его рекомендуют при снижении эластичности и образовании глубоких носогубных складок. В основном его делают только в салонах, т. к. в домашних условиях очень высока вероятность задевания лимфатических узлов. Такой массаж очень хвалит Алена Соболь.

Естественно, самостоятельно делать массаж лица намного дешевле, чем обращаться в профессиональные салоны. Если не считать затрат на косметику, то самомассаж осуществляется бесплатно. Но с другой стороны, гораздо приятнее просто лечь, расслабиться и молодеть.

При этом нужно помнить, что каждая методика омоложения имеет свои противопоказания. Несмотря на то, что японский массаж помогает выглядеть лучше и более отдохнувшей, его нельзя делать в таких случаях:

  1. Заболевания носоглотки, в особенности насморк, гайморит;
  2. Ушные болезни как острые, так и хронические;
  3. Рекомендуется избегать такой методики во время плохого самочувствия и перед менструациями;
  4. При воспалениях лимфатических улов (как на теле, так и на лице);
  5. Острые или хронические заболевания эпидермиса на лице. В особенности это касается грибковых болезней (лишая).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Aromelle.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: