Как делать массаж вакуумными банками для лица - Aromelle.ru

Как делать массаж вакуумными банками для лица

Как делать вакуумный массаж лица в домашних условиях

Содержание статьи:

  1. Виды вакуумного массажа
    • Банки из силикона
    • Аппаратный
    • Стеклянные банки
    • Резиновый массажер
  2. Особенности проведения
    • Область лба
    • Нижнее и верхнее веко
    • Шея и подбородок
  3. Противопоказания
  4. Эффект

Вакуумный массаж — не новейшее средство в медицине, его используют с давних времен для лечения различных заболеваний. Однако свою популярность в косметологии он приобрел относительно недавно и уже показал свою эффективность в части омоложения и повышения упругости кожи лица.

Виды вакуумного массажа для лица

В домашних условиях вы можете использовать резиновые, силиконовые или стеклянные банки для массажа либо выбрать специальный вакуумный массажер.

Вакуумный массаж лица банками из силикона

Силиконовые массажные банки очень удобны в применении и широко используются как в домашних условиях, так и в салонах красоты. Это самый популярный в настоящий момент способ банкотерапии.

Они обладают следующими свойствами:

    Герметичность. Форма банки — дугообразная, с плотным гладким кольцом у основания. Она плавно скользит по поверхности кожи, не соскальзывает и надежно сохраняет вакуум внутри.

Удобство в использовании. Размер банок универсален, он подходит для применения на различных участках лица и шеи. Все необходимые принадлежности для вакуумного массажа легко брать с собой в путешествия, поскольку занимают они совсем немного места, не требуют наличия электричества или огня.

  • Долговечность. Силиконовые банки не бьются и не ломаются, изготавливаются из экологически чистого материала.
  • Чтобы сделать домашний массаж с помощью таких банок, вам достаточно подготовить кожу лица, предварительно намазав массажным кремом или маслом, слегка сдавить силикон и зафиксировать банку на коже. После этого можно приступать непосредственно к массажным движениям.

    Аппаратный вакуумный массаж лица

    Вакуумный массажер представляет собой электрический аппарат с несколькими насадками для массирования различных участков тела и лица. Как правило, он работает как от сети, так и от пальчиковых батареек.

    И массажер, и банки одинаково эффективны. Основным преимуществом приобретения специального аппарата для массажа является возможность регулировать давление вакуума.

    Когда вы используете силиконовые банки, особенно при проведении первых процедур, чрезмерное воздействие на кожу может привести к повреждению мелких сосудов. При массаже вакуумным аппаратом данный риск минимален, так как вы можете регулировать интенсивность вакуума, выбирая нужный режим.

    Еще одним преимуществом аппарата перед банками является простота в использовании. Вам не нужно затрачивать усилий, чтобы сжимать плотные края банки, нагнетая вакуум. При кажущейся простоте данные действия требуют немало энергии. Массажер вы держите за удобную ручку и легко перемещаете его в нужном направлении.

    Использование стеклянных вакуумных банок для массажа лица

    Современные стеклянные устройства для вакуумного массажа представляют собой знакомую всем банку с кольцеобразным основанием, сверху которой прикреплена резиновая помпа. При помощи данного приспособления из банки вытягивается воздух.

    Они очень легки в применении: вы просто сжимаете помпу пальцами и устанавливаете на кожу. При разжимании помпы кожа втянется в банку на несколько миллиметров. Основные преимущества стеклянных массажеров — это легкость в очищении после процедуры, отсутствие окрашивания в результате попадания масел на материал.

    Среди недостатков можно отметить хрупкость, поскольку стекло можно повредить при неосторожном обращении.

    Применение резиновых массажеров для массажа лица

    Вакуумные резиновые массажеры — это самый дешевый способ банкотерапии. Они более грубые, по сравнению с силиконовыми, благодаря чему можно увеличить интенсивность процедур.

    Степень воздействия на кожу регулируется сжатием баночки пальцами. Современные приспособления имеют удобную округлую помпу, которую легко держать рукой, выполняя массажные движения.

    Из основных недостатков можно выделить «впитывание» резиной запахов массажных масел и кремов. Их невозможно полностью отмыть, что может привести к размножению бактерий и других микроорганизмов.

    Особенности проведения вакуумного массажа на лице

    При неправильной технике проведения вакуумного массажа в домашних условиях вместо омоложения и упругости кожи можно получить серьезные негативные последствия в виде воспалений, синяков и повреждения сосудов. Процедуру необходимо выполнять по определенным линиям, которые следует изучить перед первым сеансом массажа.

    Как делать массаж вакуумными банками в области лба

    Область лба довольно подвижна, и со временем на коже появляются мимические морщины и даже глубокие складки. Для продления молодости и возвращения былой упругости и используют вакуумный массаж.

    Алгоритм процедуры — следующий:

      Перед сеансом необходимо очистить лицо от макияжа и косметических средств. Также рекомендуется умыться холодной водой — это подготовит кожу и сосуды к воздействию вакуумом и предотвратит появление синяков.

    Слегка разогрейте мышцы лица в процессе нанесения крема или масла.

    Начинайте процедуру от центра лба, установите банку в середину и ведите линии к вискам.

    Затем выполняйте вертикальные движения — от бровей вверх к линии роста волос.

  • Особое внимание уделите поперечному лобному шву. Круговыми движениями массируйте его чуть дольше, чем другие зоны.
  • Для процедуры вам понадобится две баночки разного диаметра — 33 мм и 22 мм. Сначала начинайте курс большой банкой, затем повторите все тоже самое маленькой.

    Когда вы перемещаете баночку, кожа не должна собираться в складки или натягиваться. Избегайте таких явлений, придерживая ее другой рукой. Если поверхность все равно собирается, необходимо снизить вакуумное давление.

    Правильный вакуумный массаж в области нижнего и верхнего века

    Чувствительную кожу глаз непосредственно в области нижнего и верхнего века не массируют вообще. Вы только повредите сосуды и добавите морщин. Даже самая миниатюрная насадка или маленькие баночки не обладают необходимым деликатным воздействием.

    Чтобы добиться омоложения данной зоны, действуйте следующим образом:

      Обильно смажьте область вокруг глаз жирным кремом. Можно также использовать массажные гели или нерафинированные растительные масла. Например, отлично подходит для данных целей масло жожоба.

    Установите вакуумное устройство на кончик носа и проведите линию до межбровной складки.

  • Под глазами массаж выполняйте по верхней границе щек, проводя линии от носа и до начала роста волос в области висков. Используйте массажер диаметром 11 мм.
  • Можно поставить точечно на 5 секунд по одной баночке наименьшего диаметра в уголки глаз. Воздействовать необходимо очень осторожно, с незначительным втягиванием кожи внутрь массажера.

    Также точечно можно воздействовать на нижнее и верхнее веко. Если кожа в области глаз не отличается упругостью, перед постановкой массажера следует слегка растянуть ее двумя пальцами, сделав своеобразную «распорку».

    Техника вакуумного массажа шеи и подбородка

    На нижнюю часть лица начинают воздействовать, начиная с шеи. После нанесения крема выполняйте следующие действия:

      От основания шеи с правой и с левой стороны проведите линии до подбородка. Центр шеи массировать нельзя. Используйте баночки большого или среднего диаметра (33-22 мм).

    Поставьте банку на середину подбородка и ведите вдоль нижней челюсти до мочки уха. Проработайте область под подбородком и под челюстной дугой. То же самое повторите в другую сторону.

    Подбородок массируйте по кругу, справа влево.

    Для воздействия на носогубные складки возьмите насадку диаметром 11 мм. Установите ее у основания носа, ближе к внутреннему уголку глаза, и пройдите вдоль складки мелкими круговыми движениями.

  • Промежуток от верхней губы до носа массируется мелкой насадкой, рот при этом открыт, кожа над губой натянута. Пройдитесь по круговой мышце рта, задерживаясь в области морщин.
  • Проход массажера по мышцам челюсти должен быть свободным. Если вы чувствуете, что мышцы не пропускают банку, не торопитесь. Постарайтесь расслабить челюсть, откройте рот или улыбнитесь. Добивайтесь свободы движения.

    Первые процедуры должны быть недолгими и неинтенсивными. По мере увеличения количества сеансов можно наращивать уровень нагрузки. В целом, один сеанс занимает не более 10-15 минут. По каждой линии проводите баночкой не менее 4 раз.

    Противопоказания к вакуумному массажу

    Массаж вакуумной банкой или специальным аппаратом подходит не всем. Прежде чем приступать к сеансам омоложения, обратите внимание на список противопоказаний.

    Не рекомендуется проведение массажа вакуумной банкой в следующих случаях:

      Наличие угревой сыпи. Процедуры могут усилить проявления акне на лице.

    Порезы или другие травмы кожных покровов, воспаления в массируемой области.

    Доброкачественные или злокачественные образования в зоне лица и шеи.

    Крупные родинки, папилломы, бородавки.

    Острое воспаление лицевого нерва.

    Простуда, грипп, ОРВИ, отравление. Лучше отложить любые массажные процедуры на время протекания острых заболеваний — при повышенной температуре, слабости, ломоте в теле.

    Повышенная хрупкость и ломкость кровеносных сосудов, заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической системы.

    Эффект от вакуумных банок при массаже лица

    Не стоит ждать выраженного визуального эффекта после первых домашних сеансов. Курс массажа — это не менее 10-15 процедур, которые выполняются через день.

    После проведения полного курса вы заметите следующие изменения на вашем лице:

      Кожа станет посвежевшей и подтянутой. Контур лица приобретет более очерченную и ровную форму.

    Повысится общий тонус кожи лица, исчезнет второй подбородок.

    Уйдут отеки, темные круги и припухлости под глазами.

    Мелкие морщины станут менее заметны или пропадут совсем.

  • Побледнеют и разгладятся старые рубцы и шрамы.
  • Не следует делать процедуру перед важными событиями, особенно если вы новичок. Неверно рассчитанное давление или длительное воздействие банкой на участок кожи приведет к образованию покраснений и точечных кровоизлияний.

    Обязательно содержите банки в чистоте, проводите обработку мылом или антисептическим раствором до и после их использования. Не отдавайте во временное пользование другим членам семьи или знакомым.

    Как делать вакуумный массаж лица — смотрите на видео:

    Вакуумный массаж лица банками: омоложение и эффект банкотерапии

    Содержание статьи:

    Вакуумный массаж сегодня очень популярен, хотя его история началась еще с тех времен, когда с помощью стеклянных банок воздействовали на различные части тела для оздоровления. Данная процедура благоприятно воздействует на обменные процессы в коже, что непременно сказывается на ее состоянии. Именно поэтому такой массаж стали применять на лице, ведь он позволяет избавиться от морщин в домашних условиях, не прибегая к радикальным методам омоложения.

    Свойства вакуумного массажа лица

    В косметологических клиниках и салонах красоты процедуру вакуумного массажа лица проводят, используя специальные банки (обычно они силиконовые или резиновые). Нередко в ход идут аппараты, на которые надеваются соответствующие насадки. Они позволяют дозировать степень обратного давления в пульсирующем режиме, в результате на кожу оказывается статическое или динамическое воздействие.

    Процесс банкотерапии способствует:

    • растягиванию и расслаблению лицевых мышц (как мимических, так и жевательных);
    • усилению притока крови, кожа насыщается кислородом и питательными элементами;
    • устранению застойных образований и улучшению оттока крови в венах;
    • регенерации клеток кожи и ускорению обменных процессов;
    • активизации клеток соединительной ткани, секретирующих коллаген и эластин;
    • нормализации работы сальных и потовых желез;
    • высвобождению шлаков и лишней жидкости, благодаря чему спадает отечность;
    • сжиганию жировых скоплений в подбородочной зоне;
    • очищению пор кожи и повышению ее защитных свойств.

    За счет вакуумного воздействия поднимается тонус лицевых мышц.

    Каких результатов можно достичь?

    Эффективность массажа лица вакуумными банками не только доказана специалистами, но и проверена годами. Омолаживающий эффект достигается только при регулярных процедурах и правильной технике выполнения. Ну, а теперь поговорим о самом главном – какие результаты можно получить:

    • разглаживание мелких и глубоких морщин (как мимических, так и носогубных);
    • выравнивание цвета лица и устранение пигментных пятен;
    • повышение упругости кожи – по структуре она становится более плотной и эластичной;
    • сужение пор и исчезновение так называемых «черных точек»;
    • снятие покраснений и любых кожных раздражений;
    • уменьшение или полное устранение гнойных высыпаний;
    • разглаживание мешков под глазами и снятие отечности;
    • выравнивание контура лица – оно становится более очерченным и худым;
    • и последнее, не менее значимое – устранение второго подбородка.

    Какие банки лучше использовать?

    В продаже представлено несколько видов вакуумных банок. Они бывают силиконовые, пластиковые, стеклянные, резиновые в виде груши и медицинские с насосом специального назначения. Последний вариант лучше не покупать, т.к. такое изделие сложно применять в домашних условиях.

    Для самостоятельного проведения массажной терапии понадобятся банки с разным диаметром:

    • маленькие (11 мм) – ими массируются области вокруг глаз, носогубные и межбровная зоны;
    • средние (22 мм) – предназначены для интенсивного воздействия на глубокие слои мягких тканей;
    • большие (33 мм) – применяются в области лба, щек и декольте.

    Вакуумные баночки большего диаметра могут использоваться не только на лице, но и на всем теле. Это идеальный вариант, если необходимо подтянуть дряблую и обвисшую кожу, а также убрать лишний жир.

    Для вакуумного массажа лица лучше всего выбирать силиконовые банки.

    Техника выполнения

    Для вакуумного массажа лица необходимо купить банки либо массажер, специально предназначенный для такой процедуры. Данные товары несложно найти – они продаются в любой аптеке, можно заказать их и в специализированном магазине. Также вам понадобится массажное или косметическое масло, хорошая альтернатива – обычный вазелин.

    Перед началом процедуры очистите лицо и шею от грязи и косметики, лучше всего распарить кожу над ванночкой с горячей водой. Такой подход позволит избежать появления гематом на коже.

    Как правильно делать вакуумный массаж? Последовательность действий такова:

    1. На кожу лица и шеи наносится массажное масло и устанавливается силиконовая банка. Слегка сдавите ее так, чтобы она прилипла к коже. Не допускайте сильного присасывания, в противном случае могут появиться синяки.
    2. Процедуру лучше начать со лба. Плавными движениями банка перемещается по массажным линиям, не отрываясь от кожного покрова. Движения должны быть снизу-вверх, затем наоборот. Далее, наморщив лоб, от центра в стороны височных зон влево и вправо (поочередно).
    3. Переходим на скулы. Банка устанавливается в местах крыльев носа и направляется вдоль скуловых мышц к височным зонам. Старайтесь избегать области вокруг глаз.
    4. Постепенно переходим на щеки. Движения такие же, как и в предыдущем варианте, только банки устанавливаются в уголках рта.
    5. Массаж зоны нижней челюсти начинается с середины подбородка – одной рукой придерживайте ткани, окружающие его, другой водим банкой в сторону мочек ушей. Аналогичные движения должны быть и в зоне под подбородком, где чаще всего скапливаются жировые отложения.
    6. Завершается процесс массажем шеи. Сначала снизу-вверх – от ключицы по бокам шеи, дальнейшие направления в сторону расположения мочек ушей.

    Для массажа носа, зоны межбровья, верхних и нижних век используются маленькие баночки. Нельзя сильно давить на эти участки, особенно это касается мест вокруг глаз, где кожа очень тонкая и нежная.

    Водить вакуумными банками нужно только по массажным линиям.

    Предостережения и противопоказания

    Вакуумный массаж лица можно делать в домашних условиях лишь по рекомендациям специалистов и только при отсутствии каких-либо серьезных недугов. Помните, что за конечный результат или последствия такой процедуры отвечаете вы сами. А чтобы определиться в том, использовать банки для лица или нет, ознакомьтесь с перечнем главных противопоказаний:

    • купероз и наличие тромбов;
    • повышенная хрупкость сосудов;
    • заболевания, приводящие к плохой свертываемости крови;
    • воспаление лицевого нерва;
    • инфекционные заболевания и грибковые поражения;
    • обширные гнойные высыпания;
    • открытые раны и порезы на лице;
    • слишком тонкая и чувствительная кожа.

    При наличии хотя бы одного из перечисленных недугов от вакуумного массажа на лице стоит отказаться. Лучше подобрать более щадящую омолаживающую процедуру, которая не вызовет неприятных последствий для красоты и здоровья в целом.

    Вакуумный массаж лица банками — омоложение в домашних условиях.

    Почему я решила написать о вакуумном массаже лица? Потому что наше личико заслуживает самого лучшего ухода — ведь мы хотим быть молодыми и красивыми в любом возрасте! Но значит ли это, что нужно выложить кучу денег в косметических салонах? Или отдать себя в руки пластических хирургов? Вовсе нет! Массаж лица вакуумными банками — простое и естественное средство омоложения в домашних условиях. Причем, средство весьма эффективное!

    ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

    Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?

    Регулярный, правильно выполняемый массаж лица вакуумными банками дает следующие эффекты:

    • разглаживаются глубокие морщины (например, носогубные складки),
    • разглаживаются мелкие морщинки (например, морщины вокруг глаз),
    • улучшается цвет лица,
    • кожа лица становится более свежей, упругой и плотной (т. е. более молодой),
    • сглаживаются неровности кожи лица,
    • уменьшаются поры,
    • бледнеют пигментные пятна,
    • исчезают прыщики и раздражения,
    • улучшается состояние как слишком сухой, так и слишком жирной кожи лица,
    • уходят отеки, мешки под глазами,
    • уменьшаются второй подбородок,
    • лицо подтягивается, становится более тонким (лицо при вакуумном массаже может немного похудеть, это следует учитывать),
    • овал лица становится более четким.

    В целом, благодаря массажу вакуумными банками, лицо становится моложе. Причем, действительно СТАНОВИТСЯ моложе, а не только выглядит. Это — реальное омоложение мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.

    За счет чего достигаются все эти замечательные эффекты от вакуумного массажа лица?

    Вакуумный массаж оказывает на лицо тройное воздействие:

    расслабляет спазмированные мышцы лица, улучшает лимфообмен и создает микротравмы в глубоких слоях кожи.

    Массаж вакуумными банками расслабляет спазмированные мышцы лица.

    • разглаживаются глубокие мимические морщины, вызванные мышечным спазмом;
    • улучшается кровоснабжение, нарушенное в спазмированных мышцах и прилегающих участках кожи лица.

    Массаж вакуумными банками улучшает лимфообмен.

    • ликвидируются застойные явления (отеки);
    • удаляются токсические вещества, скопившиеся в мышцах, подкожном слое и коже лица;
    • удаляются мертвые клетки;
    • нормализуются функции сальных и потовых желез, что решает проблему как слишком сухой, так и жирной кожи.

    Массаж вакуумными банками приводит к микротравмам.

    Микротравм не следует бояться — это положительный эффект! Микротравмы — незаметные внешне, микроскопические повреждения тканей — стимулируют гиперкомпенсацию (так, именно благодаря микротравмам растут мышцы после силовых упражнений). В нашем случае, массаж лица вакуумными банками создает микротравмы в глубоких слоях кожи, что приводит к следующим результатам:

    • образуется дополнительная капиллярная сеть, благодаря которой значительно увеличивается приток крови, т. е. улучшается поступление кислорода и питательных веществ;
    • активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина — кожа лица становится более плотной, гладкой и подтянутой;
    • улучшается естественное увлажнение кожи;
    • поры на лице уменьшаются.

    Как видите, эффект от вакуумного массажа лица не столько косметический, сколько лечебный. Своими руками (и вакуумными банками

    ) можно вернуть лицу естественную молодость и красоту.

    Как выполнять вакуумный массаж лица?

    Вакуумные банки для массажа лица.

    В первую очередь, для массажа нам потребуются вакуумные банки. Приобрести набор вакуумных банок для массажа лица можно как в аптеке в Вашем городе, так и в интернете. Я заказываю всякие такие штучки на китайском сайте aliexpress.com. Самый простенький вариант — силиконовые вакуумные банки (как на фото) — достаточно удобен и прост в применении. Можно купить стеклянные банки с резиновой грушей. А вот медицинские банки с отдельным насосом покупать не стоит — слишком сложно для наших целей.

    Для массажа лица нам понадобятся банки разных диаметров (как минимум, 2 варианта):

    1. Маленькая вакуумная банка для массажа области вокруг глаз, мелких морщинок и носогубных складок. Маленькая банка воздействует на верхние слои кожи. Ее диаметр должен быть минимальный — диаметр примерно 1 см.
    2. Средняя вакуумная банка для динамичного массажа — диаметр от 2 до 3 см. Средняя банка воздействует на глубокие слои кожи и мышцы.
    3. Большая вакуумная банка для статичного массажа лба и щек. Диаметр большой вакуумной банки — диаметр от 3 до 5 см. Большую банку приобретать не обязательно. Вместо нее можно использовать среднюю банку. Впрочем, большая банка подходит для вакуумного массажа области декольте и других участков тела (см. статью о массаже тела вакуумными банками), так что ее тоже неплохо иметь в запасе.

    Масло для вакуумного массажа лица.

    Массаж вакуумными банками всегда проводится по обильно смазанной маслом коже. Без масла такой массаж проводить нельзя.

    Для массажа нужно использовать чистые растительные масла холодного отжима, без каких либо добавок (консервантов, ароматизаторов). Никаких дезодорированных, рафинированных, гидрированных и прочих обработанных масел! Храните масла в темном прохладном месте (если нужно — в холодильнике) и не используйте масло после того, как оно прогоркло.

    Выбирайте самые полезные масла — при вакуумном массаже все, что Вы наносите на кожу, впитывается очень эффективно и проникает в глубокие слои. Я особенно люблю кокосовое масло и кунжутное масло. Но подойдет и любое другое — оливковое, льняное, тыквенное, ореховое, масло авокадо. Можно использовать и более дорогие масла — масло из абрикосовых или виноградных косточек, масло жожоба, шиповника и т. д. Масло черного тмина особенно полезно для кожи, его требуется немного и рекомендуется смешивать с другими маслами в равной пропорции. Выбор огромен.

    Можете добавить эфирные масла для усиления эффекта от массажа.

    По окончании вакуумного массажа масло необходимо тщательно смыть!


    Кожа все еще продолжает активно впитывать все, в том, числе, мыло. Поэтому используйте наиболее натуральное мыло для умывания после вакуумного массажа.

    Подготовка к вакуумному массажу лица.

    Подготовка к вакуумному баночному массажу лица в домашних условиях заключается в 3-х действиях:

    1. Разогрейте мышцы лица. Хорошо делать массаж после спорта, но достаточно просто принять горячую ванну или душ. Только не распаривайте лицо — находитесь в горячей воде не долго. И, тем более, не ходите перед вакуумным массажем в сауну — это может привести к появлению некрасивых гематом, которые потом будет трудно скрыть.
    2. Тщательно очистите кожу. Все, что находится на поверхности кожи во время вакуумного массажа — впитается. Поэтому так важно тщательно очистить кожу лица перед массажем.
    3. Обильно нанесите масло. Лицо перед массажем должно быть смазано большим количеством масла, чтобы вакуумная банка легко скользила, на растягивая кожу.

    Техника массажа лица вакуумной банкой.

    Массаж вакуумной банкой бывает 2-ух видов — статичный и динамический.

    Техника статичного массажа вакуумной банкой.

    1. Слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите банку к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум (кожа должна втянуться в банку всего на несколько миллиметров).
    2. Оставьте банку на месте на 5 секунд (в дальнейшем, время можно будет увеличить — до 1 минуты).
    3. Снова сожмите банку (или грушу), чтобы ослабить вакуум, и аккуратно снимите банку с кожи. Не следует отрывать банку от лица, не ослабив вакуум!

    Техника динамического массажа вакуумной банкой.

    1. Поставьте вакуумную банку на лицо так же, как при статичном массаже — слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум.
    2. Аккуратно двигайте банку по поверхности кожи, следя за тем, чтобы кожа нигде не натягивалась и не собиралась в складочки. Если нужно — придерживайте кожу рукой.
    3. Снимите банку также, как при статичном массаже — ослабив вакуум.

    Вакуумный массаж всех зон лица.

    Статический массаж для всего лица занимает слишком много времени. Поэтому в домашних условиях проще применять динамический массаж, либо комбинировать оба вида массажа. Ниже я описываю вариант динамического массажа лица.

    Чем больше диаметр вакуумной банки, тем более глубокие слои тканей подвергаются воздействию. В первую очередь нам надо расслабить мышцы, поэтому начнем с массажа банкой среднего диаметра (примерно 3 см.) для массажа щек, скул, линии челюсти, подбородка и лба.

    Затем воспользуемся банкой маленького диаметра. Она воздействует на верхние слои кожи и подходит для массажа носогубных складок, гусиных лапок и других мелких морщинок.

    1. Массаж щек вакуумной банкой среднего диаметра.

    Банку следует проводить от носа к виску, затем ниже — от линии смеха к уху. Не захватываем тонкую кожу под глазами, носогубную складку и кожу около губ.

    Каждая линия проводится отдельно — дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало.

    Пройдите каждую линию 4 раза.

    2. Массаж линии челюсти вакуумной банкой среднего диаметра.

    Чтобы не растянуть кожу, нежелательно проводить банкой по всей линии челюсти сразу. Поэтому, делим линию челюсти пополам.

    Посередине прижимаем палец. Ставим банку рядом с пальцем и проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторяем 4 раза.

    Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторяем 4 раза.

    3. Массаж подбородка вакуумной банкой среднего диаметра.

    Массаж подбородка выполняется круговыми движениями.

    Во время массажа старайтесь не напрягать мышцы челюсти и подбородка, поскольку одной из целей массажа является расслабление мышц, снятие мышечных спазмов. Повторяем 4 раза.

    4. Массаж под подбородком вакуумной банкой среднего диаметра.

    Вакуумный массаж помогает уменьшить жировые отложения под подбородком и подтянуть кожу, чтобы избавиться от такого неприятного явления, как «второй подбородок».

    Область под подбородком массируется по массажным линиям, 4 раза.

    5. Массаж лба вакуумной банкой среднего диаметра.

    Сначала массируем лоб по центру — от переносицы вверх, к линии волос.

    Затем массируем лоб по массажным линиям от центра в стороны.

    По линии бровей следует проводить банкой очень аккуратно, чтобы не захватить нежную кожу век.

    Провести по каждой массажной линии 4 раза.

    6. Массаж носогубных складок вакуумной банкой маленького диаметра.

    Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.

    Поставьте вакуумную банку минимального диаметра на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки.

    Промассируйте носогубную складку (мелкими круговыми движениями) в обоих направлениях — вниз и вверх — по 2 раза.

    7. Массаж вокруг губ вакуумной банкой маленького диаметра.

    Область вокруг губ можно массировать по массажным линиям (как показано на рисунке) — в обе стороны.

    При этом, придерживайте пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где в данный момент проводите массаж).

    Можно проводить банкой непосредственно по массажной линии, а можно массировать мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии, как в случае с носогубной складкой.

    Промассировать 2 раза в обе стороны, по каждой массажной линии.

    8. Массаж гусиных лапок банкой маленького диаметра.

    Область гусиных лапок около глаз массируется мелкими круговыми движениями. Кожу с обеих сторон следует придерживать пальцами.

    Промассируйте область гусиных лапок по массажным линиям (по косточке, не касаясь области внутри глазницы) мелкими круговыми движениями, по 2 раза в обе стороны.

    9. Массаж вокруг глаз (верхнее и нижнее веко) банкой маленького диаметра.

    Выполнять массаж вокруг глаз надо крайне деликатно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Делайте это постоянно придерживая пальцем кожу, рядом с банкой.

    Массаж проводится по массажным линиям. Массаж верхнего века: от переносицы к внешнему краю глаза. Не задеваем область самого глаза.

    Массаж нижнего века: от внешнего края глаза — к внутреннему. Проводим баночкой по косточке под глазом! Не задеваем область внутри глазницы.

    Повторить по 5 раз.

    Есть и другие варианты вакуумного баночного массажа лица. 2 примера — в видео уроках ниже >>>

    Как часто делать вакуумный массаж лица?

    С какой периодичностью следует выполнять вакуумный баночный массаж лица в домашних условиях? Есть две схемы:

    Первая схема — регулярные курсы вакуумного массажа, чередуемые с периодами отдыха.

    • Регулярные курсы по 10-15 сеансов массажа выполняются через день (т. е. курс продолжается 20-30 дней).
    • Между курсами следует делать перерывы продолжительностью 15-30 дней.

    Вторая схема — интенсивный курс вакуумного массажа, а затем — поддерживающие сеансы.

    • Интенсивный курс — в течение недели сеансы массажа выполняются каждый день (т. е. 7 дней подряд).
    • По окончании интенсивного курса массажа следует выполнять поддерживающие сеансы раз в 1-2 недели.
    • В случае необходимости, через несколько месяцев, интенсивный курс массажа можно повторить. А затем, вернуться к поддерживающим сеансам.

    Не пытайтесь добиться быстрого результата, делая вакуумный массаж слишком часто. Помните, что эффект проявляется не во время самого массажа, а в перерывах между массажами — когда кожа отдыхает и восстанавливается после микротравм, нанесенных вакуумными банками.

    Это похоже на спортивные тренировки: для получения результата необходим отдых между тренировками. Также, как мышцы восстанавливаются и растут лишь во время отдыха между тренировками, так и наша кожа восстанавливается, подтягивается и омолаживается только во время отдыха между сеансами массажа.

    Противопоказания — когда нельзя делать вакуумный массаж.

    1. Наличие тромбов или склонность к образованию тромбов.
    2. Плохая свертываемость крови (в следствии заболевания или приема лекарственных препаратов).
    3. Гипертония третьей степени или гипотония. Прежде, чем делать вакуумный массаж, необходимо избавиться от этой проблемы, что легко сделать с помощью одного простого упражнения (см. статью о лечении давления >>>), вместо того, чтобы постоянно принимать вредные лекарства.
    4. Заболевания лимфатической системы.
    5. Воспаление лицевого нерва.
    6. Острые грибковые, инфекционные и другие воспалительные процессы на коже лица. Вакуумный массаж может способствовать проникновению инфекции в более глубокие слои кожи.
    7. Повреждения кожного покрова (открытые раны, порезы).
    8. Любые воспалительные процессы организме, находящиеся в острой стадии.
    9. Любые острые заболевания (простуда, повышенная температура, отравление).
    10. Сильная усталость, переутомление, плохое настроение — повод отложить вакуумный массаж на другой день. Все, что мы делаем для своей красоты и здоровья, следует делать в бодром состоянии и в хорошем расположении духа.

    Близкое расположение сосудов к поверхности кожи не является категорическим противопоказанием для вакуумного массажа. Более того, при грамотном подходе, вакуумный массаж, выполняемый с максимальной осторожностью, поможет уменьшить данную проблему, благодаря уплотнению кожи.

    В такой ситуации, лучшим выходом будет обратиться к хорошему косметологу, который поможет подобрать вакуумные банки подходящего размера и безопасную силу вакуума.

    Но, при самостоятельном выполнении вакуумного массажа, близкое расположение сосудов может привести к весьма неприятным последствиям.

    Массаж лица вакуумными банками — видео уроки.

    Вакуумный баночный массаж лица — видео урок (Автор видео: Анна Алиева — специалист по фейсформингу).

    Чудеса вакуумного баночного массажа для лица — видео урок.

    Вакуумный массаж лица банками прекрасно зарекомендовал себя, как эффективная лимфодренажная и омолаживающая процедура, с помощью которой можно заметно устранить возрастные изменения кожи, избавиться от отеков и мешков под глазами. В отличие от мануального лечебного лимфодренажного массажа, выполнять массажные действия вакуумными банками гораздо легче. Такой массаж лица легко делать в домашних условиях, вооружившись специальными баночками и внимательно ознакомившись с техникой выполнения процедуры по видео урокам.

    Навигация по материалу:

    ♦ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ВАКУУМНОМ МАССАЖЕ ЛИЦА

    Еще совсем недавно многие женщины пользовались услугами косметологических салонов, выбирая процедуру вакуумной стимуляции проблемных участков лица с помощью специальных аппаратов с насадками. В таких приспособлениях уровень отрицательного давления регулируется в пульсирующем режиме. Несмотря на эффективность процедуры и заметный лифтинг-эффект после нескольких курсов, не уступающий по результатам воздействия популярному криомассажу лица жидким азотом, услуги специалистов достаточно дорогие.

    Сейчас вы можете без проблем заказать через интернет стеклянные, резиновые или силиконовые баночки для массажа в домашних условиях по абсолютно приемлемой цене. Есть банки с отдельным насосом. Но рекомендуем заказать силиконовые вакуумные банки или стеклянные баночки с резиновой грушей, так как ими пользоваться гораздо удобнее и проще. Желательно заказать комплект с баночками разного диаметра для более точеного воздействия на разные участки кожи лица в процессе домашнего массажа.

    Для предупреждения раннего увядания кожи и появления мимических морщин в молодом возрасте достаточно применять массаж ложками с лимфодренажным эффектом. Вакуумный массаж лица рекомендуется использовать для омоложения уже в зрелом возрасте (45-50 лет), чтобы заметно уменьшить мешки под глазами с темными кругами, избавиться от отеков и синяков на коже, устранить мелкие морщинки и разгладить глубокие, подтянуть контур лица. Добиться более выраженного лифтинг-эффекта можно чередованием вакуумного массажа банками с японским зоган (асахи) или точечным массажем шиацу. Кроме массажной техники, полезно освоить базовые фейсбилдинг-упражнения (гимнастика для лицевых мышц) и скорректировать уход за кожей лица в домашних условиях (выбрав подходящие для вашей кожи увлажняющие гели, антивозрастные сыворотки, эфирные и растительные масла, кремы для области вокруг глаз).

    Перед практическим применением банок для массажа лица в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования, внимательно изучите технику вакуумного массажа по видео урокам.

    ♦ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНОГО МАССАЖА

    • устранение второго подбородка.
    Количество жировых отложений уменьшается, укрепляются мышцы и второй подбородок постепенно исчезает ;

    • избавление от мимических морщин, ‘гусиных лапок’.
    Спазмированные лицевые мышцы растягиваются и укрепляются, кожа постепенно разглаживается;

    • исчезают отеки и темные круги, уменьшаются мешки под глазами.
    Улучшается лимфоток, лимфодренажное воздействие вакуумного массажа стимулирует отток застоявшейся межклеточной жидкости;

    • улучшается цвет лица, выравнивается рельеф.
    Восстанавливается микроциркуляция крови, ускоряется отток венозной крови и быстее выводятся недоокисленные продукты распада и токсические вещества;

    • уменьшается пористость, кожа становится эластичной, контур лица подтягивается.
    Вакуумными банками мы стимулируем гиперкомпенсацию, вызывая микротравмы в глубоких слоях кожи и в подкожном слое. Капиллярная сеть становится более разветвленной и насыщение клеток кислородом и питательными веществами ускоряется. Кроме того, активизируются фибробласты и синтез коллагена, эластина ускоряется, что положительно влияет на регенерацию кожного покрова.

    • блеск жирной кожи исчезает, а сухая кожа меньше шелушится.

    Работа сальных и потовых желез улучшается, очищаются протоки — в том числе и протоки волосяных фолликул, что помогает избавиться от мелких жировиков (милиумов) и черных точек (комедонов).

    ♦ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

    ▪ гемофилия, проблемы со свертываемостью крови;

    ▪ открытые ранки на коже, гнойнички, свежие шрамы после операции;

    ▪ тромбы и предрасположенность к их образованию;

    ▪ простудные заболевания (с насморком, заложенным носом);

    ▪ пониженное кровяное давление (гипотония);

    ▪ повышенное кровяное давление 3 степени (гипертония);

    ▪ воспаление лицевого нерва;

    ▪ герпес в острой стадии;

    ▪ заболевания лимфатической системы;

    ▪ воспаленные лимфатические узлы;

    ♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА

    фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа

    ♦ БАНОЧКИ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРОЦЕДУРЫ

    Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром около 1 см (маленький размер). Для массажа в области носогубных складок и в периорбитальной области (вокруг глаз);

    Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром 2-3 см (средний размер). Для динамического массажа с воздействием на лицевые мышцы и глубокие слои кожного покрова;

    Силиконовая (или стеклянная с резиновой грушей) банка диаметром 3-5 см (большой размер). Для статического массажа в области декольте, щек, лба.


    ♦ МАСЛО ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА ЛИЦА

    Лицо перед процедурой смазываем обильно для хорошего скольжения баночками. Выбирайте качественное растительное масло холодного отжима с хорошими питательными свойствами и без добавок. Например, одно из нижеперечисленных:

    √ из виноградных косточек;

    Можно добавить в выбранное растительное масло для массажа 4-5 капель эфирного масла.


    ♦ ПОДГОТОВКА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА

    очищение кожи лица.
    Перед процедурой сделайте демакияж, ватным диском с пенкой или лосьоном надо тщательно очистить лицо от грязи;

    разогрев лицевых мышц.
    Сильно распаривать лицо не рекомендуется. Достаточно приложить к лицу горячий компресс на пару минут или перед массажем принять горячую ванну;

    нанесение растительного масла.
    Масло на лицо наносим обильным слоем, чтобы банка легко скользила, не растягивая кожу.

    ♦ ТЕХНИКА МАССАЖА ЛИЦА ВАКУУМНОЙ БАНКОЙ

    — Динамический массаж:

    • слегка сжимаем силиконовую баночку и плотно прикладываем к поверхности кожи так, чтобы участок кожи немного втянулся в банку;

    • аккуратно, без рывков начинаем двигать банкой в нужном направлении, не отрывая рабочую поверхность от кожи. Слегка придерживайте кожу второй рукой, чтобы она не растягивалась и не собиралась в складочки;

    • после завершения движения сжимаем вакуумную банку, ослабляя отрицательное давление и аккуратно снимаем её.

    — Статический массаж:

    • сжимаем баночку и прикладываем к коже, вызывая отрицательное давление;

    • оставляем на этом участке кожи на 5-7 секунд, не двигая по поверхности;

    • сжимаем баночку, ослабляя давление и аккуратно снимаем.

    ♦ ВАКУУМНЫЙ МАССАХ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    — фото: линии для вакуумного массажа банками

    ❶ Лоб (банки среднего диаметра, желательно 2 см и 3 см)

    Вертикально снизу вверх и сверху вниз, наморщив лоб.

    Движемся от средней линии лба до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям работаем банкой диаметром 3 см, после чего повторяем движения банкой диаметром 2 см и с дополнением спиралевидных движений, прорабатывая каждую морщину лба в отдельности.

    В точках центральной линии лба массируем дольше, так как в этой области устойчивый спазм формирует вертикальные морщины из-за слабого кровообращения и частого сокращения лобных мышц. Массаж в этой зоне можно выполнять произвольными движениями.

    Далее массируем надбровные дуги и область переносицы банкой диаметром 2 см. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. Те же самые движения повторяются до уровня середины левой брови. Чтобы кожа сильно не растягивалась, второй рукой фиксируем кожу с противоположной стороны.

    ❷ Периорбитальная область, вокруг глаз (банка маленького диаметра)

    ‘гусиные лапки’.
    Область со стороны внешних уголков глаз массируется мелкими круговыми движениями, придерживая пальцами кожу с обеих сторон. Массируйте область гусиных лапок по массажным линиям (по косточке, не касаясь области внутри глазницы) мелкими круговыми движениями, по 2-3 раза в обе стороны.

    Верхнее и нижнее веко.
    Выполнять массаж вокруг глаз надо очень аккуратно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Придерживайте пальцем участок кожи рядом с банкой.

    Массаж верхнего века по массажной линии от переносицы к внешнему краю глаза, не касаясь глазного яблока. Повторить 5 раз.

    Массаж нижнего века: движемся баночкой от внешнего края глаза к внутреннему. Проводим баночкой по косточке под глазом, не задевая область внутри глазницы.
    Повторить 5 раз.

    ❸ Скулы (банка среднего диаметра)

    Мысленно делим линию челюсти пополам.
    Посередине прижимаем палец и ставим банку рядом с пальцем, проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторять 4 раза.
    Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторять 4 раза.

    ❹ Область щек (банка среднего диаметра)

    Банку двигаем от носа к виску, затем ниже — от линии губ к уху. Не захватываем нижнее веко, носогубную складку, кожу вокруг губ.
    Каждая линия проводится отдельно — дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало. Пройдите каждую линию 4 раза.

    ❺ Носогубные складки (банка маленького диаметра)

    Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.
    Поставьте баночку на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки. Массируйте складку в обоих направлениях — вниз и вверх. Всего — по 3 раза.

    ❻ Подбородок (банка среднего диаметра)

    Массаж выполняется круговыми движениями в области от нижней точки подбородка до нижней губы.
    Не напрягайте мышцы челюсти и подбородка, так как нам надо снять спазмы лицевых мышц. Повторяем 4 раза.

    Под подбородком (для избавления второго подбородка)
    Область под подбородком массируется по массажным линиям, от центральной точки подбородка к крайним точкам скул, Всего — 5 раз.

    ❼ Область вокруг губ (банка маленького диаметра)

    Массируем по массажным линиям в обе стороны.
    Придерживаем пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где проводите массаж).
    Массируйте мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии.
    Всего — 3 раза в обе стороны, по каждой массажной линии.

    ◘ Курс:
    15 процедур, через день.
    Перерыв между курсами — не меньше месяца.

    ♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ




    Дорогие друзья! Если вы уже делали вакуумный массаж лица в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида.
    Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Aromelle.ru
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: