Гладкая и красивая кожа лица

Как сделать лицо белым: осветление кожи народными способами

Чистая, ровная, нежная светлая кожа считается украшением женщины. У японок, к примеру, ценится очень светлая, практически фарфоровая кожа, которой дамы гордятся и тщательно оберегают ее от солнечных лучей. Подумать только, для того, чтобы лицо оставалось снежно-белым, японки даже придерживаются определенной диеты!

В нашей стране мода на загар, к счастью, постепенно уходит в небытие, а на ее место возвращается давно забытый стандарт белоснежности как олицетворение здоровья и чистоты — сегодня многие молодые девушки хотят сделать кожу лица белой.

Как сделать лицо белым?

Для того чтобы сделать лицо белее, можно пойти по короткому пути и воспользоваться декоративной косметикой, такой как светлый тональный крем и пудра. Но сложный макияж, как правило, занимает много времени по утрам. К тому же нанести косметику настолько естественно, чтобы окружающие не догадывались о ее наличии, довольно сложно.

Как же сделать, чтобы лицо было чистым и белым постоянно? На помощь в этой ситуации могут прийти проверенные временем народные средства, позволяющие осветлить кожу, сделать ее более ровной, гладкой и сияющей.

Сегодня мы поделимся с вами некоторыми рецептами осветления и омоложения кожи лица.

Одним из наиболее эффективных, безопасных и доступных способов являются маски.

Маска из петрушки

Отличным отбеливающим и в то же время тонизирующим эффектом обладает сок петрушки . Причем использовать это ароматное и полезное растение можно целиком — в ход идут и листья, и стебельки, и даже корень.

Чтобы приготовить средство из петрушки, вымойте зелень и корни, высушите и перекрутите на мясорубке. Полученную кашицу нанесите толстым слоем на лицо (оно обязательно должно быть чистым и сухим) на 35 минут. После смойте чистой теплой водой.

Чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек, необходимо протирать лицо смесью лимонного сока и измельченной петрушки (в пропорции 1:1) дважды в день.

Для борьбы с возрастными пигментными пятнами нужно использовать маску из перекрученной петрушки с добавлением меда.

Из сока растения можно сделать тоник. Для этого перекрутите петрушку в блендере или на мясорубке, процедите через марлю, перелейте во флакончик. Дважды в день протирайте очищенную от макияжа и сальных отложений кожу смоченным в соке петрушки ватным тампоном.

На зиму можно заготовить замороженные кубики льда из сока петрушки. Для этого вымытую зелень растения перемелите на мясорубке или блендере, добавьте немного воды и, не процеживая, залейте в силиконовые формочки для льда. Такими ледышками следует протирать лицо и зону декольте дважды в день.

Огуречная маска

Сок свежего огурца не только осветляет, делает незаметными веснушки, но и отлично тонизирует, омолаживает и освежает. Для приготовления маски достаточно порезать свежий огурчик тонкими колечками и наложить их на очищенную кожу на 15-17 минут.

Неплохим эффектом обладает также огуречная маска с добавлением лимонного сока. Для этого вымойте огурец, натрите его мелкой терке (или измельчите в блендере), добавьте столовую ложку лимонного сока и столько же свежей сметаны. Получившуюся массу следует нанести толстым слоем на очищенную кожу на 18-20 минут, после чего смыть водой.

Ягодные отбеливающие маски

Сделать в домашних условиях кожу лица белее можно при помощи средств из сока свежих ягод. Так как ягоды содержат в своем составе большое количество органических кислот (их еще называют фруктовыми), они активно используются в косметологии не только как отбеливающее, но и омолаживающее и тонизирующее средство.

Можно использовать любые ягоды: клубнику, землянику, красную и черную смородину, малину, вишню, калину, клюкву. А вот от ягод, обладающих яркими окрашивающими свойствами, таких как шелковица, черника и пр. следует, конечно же, отказаться.

Приготовить средство из ягод можно двумя способами:

  • растолките полстакана любой ягоды (можно использовать смесь), отожмите сок, обильно пропитайте им марлю и наложите ее на 10-12 минут. По истечении этого времени умойтесь теплой водой;
  • такое же количество ягод взбейте в блендере до образования кашицы, смешайте с одной столовой ложкой любого жидкого меда и нанесите на 18 минут. После смойте все теплой кипяченой водой.

Рисовая маска

Этот способ отбеливания используют женщины Страны восходящего солнца. В состав риса входит ценное вещество гамма-оризанол — мощный антиоксидант, отшлифовывающие компоненты, а также жиры, регулирующие синтез коллагена. Регулярное использование рисовой маски делает кожу светлее и ровнее.

Для приготовления средства измельчите в кофемолке полстакана риса. 1,5 столовые ложки рисовой муки смешайте с теплым (но не горячим) молоком до образования густой сметаноподобной массы. Очищенное лицо вначале смажьте любым маслом (можно использовать как обычное растительное, так и косметическое детское). Затем нанесите рисовую массу тонким слоем на 14-16 минут. Смойте средство теплой водой, осторожно вытритесь полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Творожная маска

Отличным осветляющим свойством обладает творог. Этот кисломолочный продукт является источником цинка и молочной кислоты — веществ, способствующим питанию и осветлению эпидермиса. Приготовить в домашних условиях творожную маску очень просто: взбейте в блендере 100 г качественного творога (лучше всего брать домашний) и нанесите массу на 16-17 минут. Для усиления эффекта можно добавить в творог ложечку меда и немного лимонного сока либо 2 ч. ложки сметаны.

Смывать средство придется долго, так как творог засыхает и берется корочкой. Делать это нужно крайне осторожно, чтобы не травмировать кожу.

Маска с перекисью водорода

Неплохим способом сделать лицо белым является маска с перекисью водорода. Но такой метод не подходит дамам со слишком нежной и чувствительной кожей, так как перекись водорода представляет собой довольно агрессивное вещество, которое высушивает кожу и делает ее более уязвимой к окружающим факторам.

Использовать это средство рекомендуется только женщинам с жирным типом кожи и не чаще одного-двух раз в месяц.

Приготовить его можно таким способом: упаковку свежих дрожжей тщательно смешайте с 3-процентным раствором перекиси водорода до образования густой кашицы.

Нанесите на очищенное и сухое лицо, избегая попадания средства в область вокруг глаз, оставьте на 8 минут, затем тщательно умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем. В то время, когда вещество находится на лице, желательно не разговаривать и не улыбаться — это может привести к появлению мимических морщин.

Можно также воспользоваться более щадящим рецептом: 5 мл перекиси водорода смешайте с 10 мл сливок и 8 мл лимонного или грейпфрутового сока. Нанесите на 14-16 минут, после чего умойтесь вначале теплой, а затем прохладной водой.

Картофельная маска

Вещества, находящиеся в соке картошки, обладают подтягивающими и осветляющими свойствами. Косметическое средство на основе картофеля действует настолько деликатно, что ее можно наносить даже на нежную область под глазами для устранения некрасивых « мешков ».

Чтобы приготовить средство, натрите на мелкой пластмассовой терке картофелину и нанесите массу на сухую кожу на 17 минут. Умойтесь теплой водой.

Заботясь о коже снаружи, не стоит забывать и о питании изнутри. Чтобы лицо было светлым и свежим, введите в свой рацион продукты, богатые витамином C: цитрусовые, ягоды, дыни, арбузы, томаты, сладкий перец, зеленый горошек, кисломолочные продукты. А вот от чрезмерного употребления моркови и морковного сока следует отказаться — это приводит к пожелтению кожных покровов.

И, конечно же, не забывайте использовать крем от загара и как можно меньше находитесь под прямыми солнечными лучами. Будьте всегда красивы и здоровы!

кому реально удалось сделать кожу идеально чистой?

кому удалось из неровной и пятнистой от прыщей кожи сделать реально чистую и гладкую кожу,может быть даже удалось как-то подтянуть, как вы это сделали7 долго ли добивались результата?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Шувалова Олеся Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Мельник Диана Николаевна

Психолог, Психолог-консультант по призванию. Специалист с сайта b17.ru

Проскурина Оксана Александровна

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2148063385] – 27 сентября 2013 г., 23:32

кому реально удалось сделать кожу идеально чистой?

[1064503866] – 27 сентября 2013 г., 23:49

[2677153651] – 28 сентября 2013 г., 01:21

Зае..ли уже писать однотипные темы. причем,одно и то же,только в темах друг за другом разными словами. Одно и то же!!

[3454421557] – 28 сентября 2013 г., 09:50

Получилось, когда перешла с кремов на масло (роза москета, например).

[58118610] – 28 сентября 2013 г., 12:13

У меня и так гладкая кожа,ни одного прыща за всю жизнь.

[4023295785] – 28 сентября 2013 г., 12:42

когда я ем по утрам овсянку на воде, в течении дня много воды, а вечером тщательно очищаю лицо и делаю маску, по выходным хожу в сауну и распариваю лицо, то у меня оно чистое и гладкое, а как запущу, то опять то мелкие прыщики, то чёрные точки то ещё что-то

[1291485544] – 28 сентября 2013 г., 13:21

Очень долго я искала для себя что-то качественное, натуральное. Для волос и тела. Я не признаю химию, ни в каком виде, ни в еде, ни в косметике. Я крашенная блондинка уже очень длительный срок. Мои волосы конечно сухие от окрашивания, ну не нравятся мне мои родные темные волосы. Хотя понимаю что наношу вред свои волосам. Так вот долго я тестировала на себе покупную продукцию известных брендов из которых Мольто бене (Япония), Глис кур и тд.
Так же училась делать своими руками масочки из натуральных продуктов (мед, яйца и тп). Но тоже что- то не замечала я суперского результата! Моя подруга мне все рассказывала про какую- то АМЕРИКАНСКУЮ КОСМЕТИКУ. Но я как- то не прислушивалась к ней. Потому что считала что Америка торгует ещё большей химией чем у нас в России. Так вот она на тот момент уже месяца как 1.5-2 пользовалась ей. Я приехала к ней в гости на чаёк. Когда она мне открыла дверь. я была просто в шоке от того как она выглядит. Она тоже крашенная
блонди. Так вот у неё шелковистые и тяжелые волосы стали а были как и мои секущиеся и торчали наэлектризованные постоянно))) особенно зимой. Я в тот момент сразу вспомнила про её рассказы про американскую косметику. И начала просить что бы она мне её показала. В итоге наш чай отложился примерно на 2 часа )))

Читайте так же:  Уход за лицом после лазера

[1291485544] – 28 сентября 2013 г., 13:21

продолжение:
Мы сидели нюхали (очень приятные запахи у косметики), и я распрашивала как это надо наносить!)) У неё за эти 2 месяца уже прилично было заказано продукции, шампуни, маски, крема, масла и даже витамины. Когда мы дошли до кокосового масла, я долго не могла оторваться от этой баночки. Мне хотелось её съесть :-). как потом выяснилось что оно даже съедобное))) Она это масло использовала на кожу после ванной. Наносила именно на влажную кожу (тк на сухую кожу масла стараются не наносить, они могу сушить кожу). Выяснилось что масло без каких либо химических обработок. Первый отжим. Оно белового цвета как прям только что из кокоса. Я его даже попробовала, очень вкусное. Да и кстати, эта продукция выпускается под каким то знаком (не запомнила как это называется), которое подлежит строгой сертификации и проверки на экологически чистую продукцию. Конечно я немного выпросила этого маслица, была баночка на вес практически 1 кг. и когда я узнала цену)))) я
просто была в шоке, цена за эту баночку в районе 600 рубл. Вы представляете за 1 килограмм кокосового счастья! Ну и конечно в первый же день я им полностью намазалась и пахла как амазонка!)))
Так вот придя домой я сразу залезла на этот сайт и все выходные просидела там, знакомясь с продукцией! На первую покупку идет подарок они дарят скидку 10 долларов. Сделала я заказ, доставка стоит 4$. и через 18 дней я получила посылку у себя на почте. Вы знаете, все что я заказа, мне реально понравилось. И я жалею что не знала раньше про этот сайт.

[3699331923] – 28 сентября 2013 г., 22:58

у меня были прыщи от гормонального дисбаланса, когда начала пить ОК (Ярину) лицо было идеально читсым, сейчас перестала — опять вся «красивая»

[2912781866] – 30 сентября 2013 г., 11:52

часто прыщи идут от внутренних проблем. проверьтесь на гормоны. А вообще да, удалось избавиться от акне. я пользовалась серией для проблемной кожи марки ОРОГОЛД

[23789911] – 30 сентября 2013 г., 15:12

Всем привет! Ну идеальной кожи,так же как и людей, не бывает. Мне 23 года и лет 8 из них я мучилась с прыщами. Подобрать какое-то одно средство для моей кожи проблематично. В Т-зоне у меня жирная кожа, а за её пределами сухая. 2 года назад мне посоветовали попробовать косметику на основе грязи Мёртвого моря. Мой выбор пал на фирму Beauty Cosmetics. Она производится непосредственно в Израиле. Особенно мне нравится очищающий гель и тоник, а для тела покупаю чёрное мыло. Хорошая вещь. Сейчас я нахожусь на 7 месяце беременности и с кожей периодически возникают проблемы. На помощь пришла всё та же Beauty Cosmetics. Что я могу ещё сказать!? Если есть желающие приблизить свою кожу к идеалу, советую попробовать эту косметику)))

[748653237] – 30 сентября 2013 г., 22:06

Мне удалось, я 5 лет ходила с прыщами, потом остались всякие страшные рубцы, неровности и шрамы. Ну думаю «хрен редьки не слаще», от одного избавилась, зато вторую проблему нажила. Потом после долгих поисков нашла всё таки один крем, который мне реально помог. Мэлт называется, может слышали о таком? Если нет, то вот тут можете почитать подробней: http://www.beauty-mos.ru/product/krem-melt-59-ml

[3482252166] – 18 октября 2013 г., 23:13

Мне удалось. Кожа жирная, склонная к высыпаниям. Проблему решил врач-дерматолог, у которого я беру продукцию вот уже 7 лет. Лечебные маски она делает по своим рецептам, закупая ингридиенты мелким оптом в фармкомпаниях (пантенол, гаилуронку, кислоты, масла). Мой комплекс — 3 маски ежедневно: 2 вечером, одна утром.

[401054580] – 24 декабря 2013 г., 10:05

Зае..ли уже писать однотипные темы. причем,одно и то же,только в темах друг за другом разными словами. Одно и то же!!

Зае. ли ? не читай эти темы ! в чём проблема?

В борьбе за чистую кожу, или На войне за красоту все средства хороши

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Наше отражение в зеркале зачастую зависит от общего состояния здоровья.

Лактофильтрум ® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше.

Одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно кишечника.

Множественные высыпания на коже лица доставляют не только физический, но и психологический дискомфорт.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию мощного защитного фактора — нормальной микрофлоры кишечника, исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.

Идеальная кожа лица — мечта многих людей. Увлажненная, гладкая, плотная, упругая, с хорошим цветом — вот признаки идеальной кожи от Чизу Саеки, косметолога и автора известной книги «Японская революция по уходу за кожей». Упругость и плотность кожи меняются с возрастом, а борьба с возрастными изменениями — это тема для отдельной статьи. А вот неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать как подростков, так и взрослых людей, значительно отравляя жизнь. Давайте поговорим о том, как сделать кожу чистой и гладкой с помощью последних новинок в индустрии красоты.

Уходовая косметика для чистой и сияющей кожи лица: инновационные средства

Косметические средства для чистой кожи лица действуют на основные причины угревой сыпи:

  • усиленная продукция кожного сала;
  • скопление роговых чешуек на поверхности кожи;
  • бактерии Propionibacterium acnes (провокаторы угревой сыпи).

Уход за проблемной кожей включает в себя обязательное регулярное очищение и увлажнение. Используются мягкие очищающие средства с нейтральным или кислым pH, чтобы предотвратить пересушивание. Скраб может повредить кожу и усилить инфицирование. Для увлажнения подходят лосьон, сыворотка, флюид, легкий крем, возможно их сочетание. Активные компоненты уходовой косметики можно разделить на несколько групп:

  • Кератолитические вещества мягко удаляют лишние роговые чешуйки, предотвращают закупоривание пор. Чаще всего это органические кислоты — салициловая, фруктовые, гликолевая и другие.
  • Противовоспалительные средства помогают уменьшить уже возникшее воспаление. Традиционно используются препараты цинка (оксид, гиалуронат, ацетат).
  • Адсорбенты, которые впитывают избыток себума.
  • Антибактериальные средства (триклозан, масло чайного дерева и т.д.).

Новое направление в косметике для проблемной кожи — использование пробиотиков (полезных бактерий).

Наша кожа покрыта тончайшим слоем микроорганизмов, которые не вызывают заболеваний (у здорового человека) и предотвращают размножение вредоносных бактерий. Этот слой называется микробиомом кожи. При лечении угрей с помощью антибактериальных средств он постепенно разрушается, теряет свои защитные функции.

Добавление в косметику пробиотиков или пребиотиков (веществ, способствующих росту полезных бактерий) помогает восстановить защитные свойства кожи. Из косметических линий, использующих пробиотики, можно выделить серии Tula, Mother Dirt и Gallinée.

  • Tula — косметика, созданная гастроэнтерологом (!) из нью-йоркского университета. В ее основе лежат натуральные растительные ингредиенты и йогуртовые культуры.
  • Mother Dirt содержит другой тип микроорганизмов — аммиак-окисляющие, или нитрозные, бактерии, которые содержатся в воде, земле и на нашей коже. Эти бактерии могут использовать для своего питания компоненты пота, расщепляя их на безвредные.
  • Компания Gallinée выпустила целую серию косметики под названием Happy Bacteria, которая включает в себя комбинацию пробиотиков, пре- и постбиотиков. В состав входят полезные для организма лактобациллы, специальные волокна для их питания и молочная кислота, выделяемая лактобактериями. Таким способом создается целая экосистема для жизни полезных бактерий и восстановления микробиома. Молочная кислота не только является постбиотиком в этой системе, но и смягчает кожу.

Чтобы сделать кожу лица чистой и гладкой, можно также комбинировать косметические средства и аппараты для домашнего ухода.

В частности, прибор Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty — инновация среди домашних аппаратов для красоты. Компактный беспроводной прибор идет в комплекте со специальным гелем. Благодаря электрическим импульсам клетки кожи получают стимул для синтеза эластина и коллагена. С помощью специального приложения в смартфоне можно менять режимы действия прибора от «энергетического» (для борьбы с признаками старения кожи) до «полного очищения» — режим, воздействующий непосредственно на бактерии, вызывающие акне.

Еще одна новинка для чистой здоровой кожи — маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena. В ней используется действие красного и синего спектров света. Синий свет помогает убивать бактерии, вызывающие акне, а красный — уменьшает воспаление. Аппарат не производит ультрафиолетовые лучи, вредные для кожи. Маску достаточно использовать всего 10 минут в день, активатор в ней рассчитан на 30 сеансов.

Читайте так же:  Красные пятна на лице мазь

Как сделать кожу лица чистой и гладкой с помощью косметологических процедур: современный подход

Выбор салонных процедур зависит от типа несовершенств. Показанием могут быть неровности, пигментные пятна, тусклый цвет лица, склонность к высыпаниям. Что нового предлагают косметологи, чтобы сделать кожу лица чистой и красивой?

  1. Биодермабразия — сочетание химического пилинга и физического воздействия, позволяющее добиться очищения и омоложения кожи. На первом этапе лицо очищают и обрабатывают легким раствором кислот (молочной, гликолевой или фруктовых). На очищенную кожу можно нанести легкие увлажняющие или витаминные препараты. Затем лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят маску, подобранную индивидуально. В завершение — нанесение успокаивающего защитного крема. Все вместе занимает около часа, но эффект от биодермабразии виден сразу. Чаще всего проводят курс из 6–10 процедур.
  2. PQ Age пилинг — инновация компании Promoitalia, сочетающая в себе стимулирующее действие трихлоруксусной кислоты и дополнительный эффект пероксида мочевины, коевой кислоты и коэнзима Q10. В результате пилинг оказывает выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект, при этом вызывая минимальное шелушение. Процедура хорошо переносится, выполняется 1 раз в неделю курсом 4–8 процедур 1–2 раза в год. Может быть рекомендована для избавления от постакне.
  3. Электропорация — способ введения в кожу активных веществ без использования игл. Под действием электрического тока определенной силы и частоты в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, благодаря чему туда могут попасть молекулы активного вещества. После прекращения воздействия тока ионные каналы закрываются, а препараты остаются «работать» в коже. Для электропорации используются водорастворимые вещества, например препараты гиалуроновой или гликолевой кислот, витамины, аминокислоты и их комбинации. Сама процедура длится около 20 минут, для достижения эффекта рекомендуется проводить до 10 сеансов, по 1 в неделю.

В большинстве случаев косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, при наличии воспалений, повреждений кожи, в период беременности и лактации.

Препараты для красоты кожи: хорошо забытое старое

Большинство новинок на рынке препаратов для красоты кожи — комбинации хорошо себя зарекомендовавших нутриентов, лекарственных веществ и других компонентов, которые давно используются в фармакологии.

Витамины для чистой кожи лица

Рассмотрим 5 самых полезных витаминов для кожи.

  • Витамин А — ретинол. Ускоряет заживление кожных покровов, стимулирует синтез коллагена, поддерживает иммунную систему, а также имеет много других функций. Наибольшее количество содержится в рыбьем жире и печени, затем в сливочном масле, яичном желтке, молочных продуктах. Каротин, содержащийся в цветных овощах и фруктах, в организме превращается в ретинол, однако витаминная ценность растительных продуктов по витамину А ниже.
  • Витамин Е — токоферол. Защищает от повреждения клеточные мембраны, сильный антиоксидант, предотвращает окисление витамина А. Содержится в орехах и проростках.
  • Витамин D — холекальциферол. Повышает защитные свойства кожи, улучшает регенерацию. Вырабатывается в коже под действием солнечного света.
  • Витамин C — аскорбиновая кислота. Стабилизирует стенки капилляров, улучшает заживление ран, замедляет старение. Содержится в свежих овощах и фруктах. Разрушается при тепловой обработке.
  • Витамин К относится к антикоагулянтам, помогает при сосудистых дефектах на лице, обладает осветляющим действием.

Витамины по своей структуре делятся на водорастворимые (витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). В аптеках можно найти как мультивитаминные препараты, так и отдельные витамины. При выборе важна форма препарата — жирорастворимые витамины лучше принимать в виде масляного раствора или капсул. Обращайте внимание на дозировку — избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

Лекарственные препараты

При проблемной коже лекарственные средства могут применяться местно (в виде геля, крема или мази) и системно (в виде таблеток и уколов). Рассмотрим подробнее отдельные группы действующих веществ.

    Ретиноиды — вещества, родственные витамину А. К местным синтетическим ретиноидам относятся такие препараты, как адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»). Показанием к применению является легкая и средняя форма угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума, борется с комедонами. Благодаря этому через 3–4 месяца применения достигается стойкий эффект. К побочным эффектам относится сухость, жжение, возможное шелушение. Препарат не рекомендован при беременности.

При тяжелых формах угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан») в таблетках. Однако он обладает большим количеством побочных эффектов, а его прием должен постоянно контролироваться врачом.

  • Азелаиновая кислота («Скинорен») также обладает противовоспалительным и кератолитическим действием, а еще эффективна против вызывающих угри бактерий. Предотвращает появление гиперпигментации после воспаления. Не вызывает фотосенсибилизацию (в отличие от ретиноидов), поэтому может применяться в любое время года.
  • Бензоил пероксид («Базирон») активно подавляет рост Propionibacterium acnes, уменьшает синтез свободных жирных кислот, обладает кератолитической активностью. Может вызывать шелушение, покраснения, повышенную фоточувствительность. Противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям.
  • Антибиотики. При среднетяжелых формах угревой болезни применяют местные препараты, а при тяжелых формах их сочетают с ретиноидами и системными антибиотиками. Для наружного применения используют тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевую кислоту. Внутрь назначают тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин, триметоприм. Применение антибактериальных препаратов обязательно нужно согласовывать с врачом. Кроме побочных эффектов бесконтрольное применение антибиотиков может привести к нарушению микрофлоры, а также к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение.
  • Гормональные препараты. Причиной проблем с кожей может быть повышение уровня андрогенов. В этом случае врач может назначить гормоны для чистой кожи либо антиандрогенные препараты. В настоящее время существуют комбинированные оральные контрацептивы, которые помогают сделать кожу ровной и чистой. Определить точную причину и назначить лечение поможет обследование и анализ крови.
  • Диета «для чистой кожи»: свежий взгляд на рацион

    Питание для чистой кожи не менее важно, чем косметика и лечебные средства. Бобби Браун, известный визажист, в своей книге «Макияж: для новичков и профессионалов» рекомендует съедать по крайней мере 5 порций овощей и фруктов в день.

    К продуктам, однозначно вредным для кожи лица, в первую очередь относится рафинированный сахар. Употребление большого количества сладостей, выпечки, газированных напитков приводит к увеличению выработки кожного сала, усилению воспалительных процессов в коже.

    Американский дерматолог Джессика Ву на основе многолетнего опыта разработала специальную диету для чистой кожи с говорящим названием «Накорми свое лицо». Джессика предлагает в течение месяца соблюдать пять несложных правил:

    • Исключить молоко и молочные продукты.
    • Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
    • Пить много воды.
    • Каждый день употреблять овощи красного, желтого и зеленого цветов.
    • Добавить в рацион морепродукты — источник омега–3 жирных кислот.

    Кроме этого, диета доктора Ву подразумевает включать в пищу источники полезного белка — постное мясо, птицу, бобовые, орехи. Для пополнения запаса витаминов необходимо употреблять больше ягод и зелени. Такой рацион, по мнению известного дерматолога, поможет сделать кожу идеальной, а результат можно увидеть спустя 28 дней.

    Чистая здоровая кожа лица — не миф, а результат ежедневных стараний. На состояние кожи влияет множество факторов как снаружи, так и изнутри нашего организма. Комбинируя домашний и салонный уход с правильным питанием и образом жизни, можно добиться значительного улучшения состояния кожи и даже навсегда забыть о возможных несовершенствах.

    Как помочь организму в борьбе за чистую гладкую кожу лица?

    Решая проблему кожных высыпаний, люди часто фокусируются на внешнем уходе и забывают о возможных внутренних причинах. За состояние кожи могут отвечать нарушения психоэмоционального состояния, то есть стрессы, гормональные сбои или неприятности с пищеварением. Если наш кишечник не в состоянии выполнять свою работу по выведению из организма бесполезных или даже вредных веществ (токсинов), они могут попасть в кровоток и вызвать различные проблемы, в том числе и с кожей. Для предотвращения таких ситуаций можно применять препараты, адсорбирующие токсичные вещества в кишечнике и помогающие их выводить. Кроме этого, для налаживания работы пищеварительного тракта применяют вещества, способствующие росту полезных бактерий. Так, препарат «Лактофильтрум» объединяет действие двух активных компонентов. Природный сорбент лигнин помогает выводить из организма токсины, аллергены и вредные бактерии. Лактулоза способствует росту собственных бифидобактерий и лактобацилл. Вместе эти компоненты способствуют нормализации работы кишечника, восстановлению микрофлоры организма и улучшению состояния кожи «изнутри». «Лактофильтрум» прост в применении, может использоваться в дополнение к основному лечению по рекомендации врача.

    Как сделать кожу лица чистой: советы и секреты

    Чистая кожа лица — настоящая роскошь для современной леди. Стрессы, плохая экология, некачественная косметика и неправильное питание делают свое дело – на вашем лице появляются прыщи, угри, пигментные пятна и «черные точки». Как сделать кожу лица безупречной и освободиться от несовершенств?

    Причины возникновения проблем с кожей

    Прыщи в некотором роде можно считать индикатором здоровья кожи. Они появляются тогда, когда в вашем организме происходит непредвиденный сбой. Например, гормональный. Аборт, воспаление яичников или эндометриоз могут стать причиной появления гнойничков и подкожных воспалений на щеках и крыльях носа. На лбу и подбородке прыщи «вскакивают» из-за проблем с ЖКТ или неправильного подбора уходового средства. Мелкие высыпания знакомы подросткам, а также курильщикам и девушкам во время «буйства» ПМС.

    Если вы перепробовали массу косметических средств, а прыщи не желают покидать ваше лицо – вполне возможно, что их появление связано с нарушением обмена веществ или с увлечением фаст-фудом. В любом случае, начиная борьбу за здоровую кожу, стоит изменить режим питания, если регулярность приема пищи и ее качество оставляют желать лучшего.

    Повышенная активность сальных желез – наиболее частая причина появления прыщей. Кожное сало вместе с пылью и остатками макияжа забивается в поры и окисляется. Результат – «черные точки» и прыщи. А если у вас еще и ослаблен иммунитет из-за перенесенной недавно простуды, вы легко можете стать жертвой демодекоза. Это инфекционное воспаление верхних слоев кожи, вызванное грибком, который в норме присутствует на лице, но не проникает внутрь эпидермиса.

    Бактерии Propionibacterium acnes провоцируют появление россыпи акне на коже. Они селятся в протоках сальных желез, активно там размножаются и закупоривают их. «Выгнать» их получится не сразу – необходим направленный антибактериальный уход, чтоб угри отступили.

    Читайте так же:  Лазерная чистка лица спб цены

    Пигментные пятна появляются из-за длительного пребывания на солнце, проблем с синтезом меланина, болезней печени и даже… из-за злоупотребления парфюмом! Если вы наносите духи постоянно на одни и те же точки, вы должны знать, что соединение спирта и эфирных масел может стать причиной гиперпигментации.

    Запреты во имя красоты

    Прыщи и угри давить нельзя ни в коем случае! Как бы ни был велик соблазн расправиться с гнойничком или комедоном, не вздумайте его выдавливать. Такое можно делать только во время механической чистки лица. Иначе на коже останутся «кратеры» и шрамы, от которых не так-то просто будет избавиться. Подстригите челку, если вас беспокоят прыщи на лбу — постоянный контакт с волосами только раздражает воспаленную кожу. И не трогайте лицо грязными руками ни при каких обстоятельствах!

    Обязательно смывайте макияж перед тем, как ложитесь спать. Остатки теней, туши и тональных средств впитываются в кожу, «обогащая» ее далеко не самыми полезными веществами и красителями. Утром в зеркале вы увидите синяки под глазами, сероватую кожу и парочку прыщиков. Если сон с макияжем на лице войдет в привычку, у вас появятся не только прыщи, но и ранние морщины.

    Регулярно меняйте постельной белье, полотенца, пуховки и спонжи, которыми наносите пудру и тональные средства. Зачем? Потому что, когда вы ложитесь спать, вы наносите на лицо толстый слой ночного крема, который попросту не успевает впитаться до вашего контакта с подушкой. Вы трогаете одеяло руками, смазанными смягчающим средством, а утром вы фиксировали прическу при помощи геля…Следы косметики, остающиеся на наволочке и простыне, рано или поздно «перекочуют» на ваше лицо. Как думаете, вашей коже понравится далеко не первой свежести крем, впитавшийся в наволочку? Поролоновые спонжи, которыми вы пользуетесь, когда накладываете тон на лицо, кишат микробами и бактериями, опасными для вашей кожи. Промывайте их теплой водой с туалетным мылом 2-3 раза в месяц.

    Пользуйтесь исключительно теми косметическими средствами, которые подходят для вашего типа кожи. Редкая девушка, находясь на отдыхе или в гостях, устоит перед возможностью попробовать пудру или гель для душа, принадлежащий подружке. Лучше обойтись без маски или крема, чем вызвать аллергию или спровоцировать появление целой россыпи прыщиков.

    Уходовая косметика должна соответствовать потребностям именно вашего возраста. Если вам 20 лет и у вас жирная кожа, не надо покупать крем для жирного эпидермиса с эластином и гиалуроновой кислотой. Зачем вам нужен омолаживающий уход в столь юном возрасте? Найдите антибактериальное и матирующее средство, предназначенное для решения проблем юной кожи.

    Миф о том, что регулярное посещение солярия улучшает состояние кожи, придумали владельцы салонов красоты. Во время первых сеансов подсушиваются мелкие прыщики, а потом появляются подкожники и пигментные пятна. Получается, одно лечим, другое калечим. Если вы не в силах вовсе отказаться от искусственного загара, пользуйтесь перед процедурой солнцезащитным кремом для лица.

    Покупая пудру или помаду в магазине, не вздумайте мазать косметику на лицо прямо из тюбика-тестера. Неужели вы думаете, что до вас никто не прикасался к этому блеску? А можно ли гарантировать то, что у девушек, «примерявших» этот цвет, не было никаких кожных заболеваний? Готовясь к шопингу, положите в сумочку упаковку ватных дисков. Или требуйте в магазинах одноразовые мини-тестеры.

    Пивные дрожжи или как сделать кожу лица чистой в короткий срок

    Пивные дрожжи сегодня можно купить в любой аптеке. Баночка сухих дрожжей, расфасованных в виде таблеток, способна помочь вам расправиться с несовершенствами. Приятный бонус: состояние ногтей и волос тоже улучшится. Желательно приобрести пивные дрожжи с селеном или магнием – эти микроэлементы усилят действие основного компонента.

    Сбраживающие ферменты, из которых дрожжи собственно, и состоят, содержат витамин D, невероятно полезный для кожи. Регулярный прием пивных дрожжей «усмиряет» активность сальных желез, способствует ускоренной регенерации тканей, делая кожу матовой и ровной. Усиливается рост шевелюры, укрепляются волосяные луковицы и ногтевые пластины.

    Чистая кожа и правильное питание

    Как уже было сказано выше, состояние эпидермиса напрямую зависит от того, что лежит на вашей тарелке. Если вы будете питаться гамбургерами и картошкой фри, вам не видать чистой кожи лица, как собственных ушей. Конечно, работая в офисе, не все имеют возможность полноценно пообедать. Да и термосы с домашним борщом приносить стыдно. Из двух зол выбирайте меньшее – обедайте не в ресторане быстрого питания, а в обыкновенном кафе или офисной столовой. Заказывайте салат из свежих овощей или рыбу, приготовленную на пару, а не наггетсы и газированный напиток. В рыбе содержатся полезные для вашей кожи Омега-3 кислоты, а в овощном салате – витамин С, известный своими антиоксидантными свойствами.

    Периодичность приема пищи и ее количество также важны. Ученые давно заметили, что люди, склонные к вечернему и ночному перееданию, чаще других страдают от прыщей и угрей. Из-за того, что после позднего ужина вы сразу ложитесь спать, вашему желудку приходится ночью работать, а не отдыхать. В темное время суток гидролипидный обмен замедляется, пища переваривается намного дольше, поэтому наутро вас ждет изжога, тяжесть в желудке, угри и повышенная сальность кожных покровов. Лучше есть меньше, но чаще. Между основными приемами пищи перекусывайте диетическими хлебцами, фруктами и орехами. «Разбейте» дневную норму еды не на 3-4 части, а на 5-6.

    Идеальный завтрак для тех, кто хочет сделать свою кожу чище – каша. Особенно полезна овсянка. Она выводит из организма токсины и шлаки, очищает печень и нормализует состояние желудочно-кишечного тракта. Чтобы овсяная каша вам не надоела за пару дней, добавляйте в нее ложку варенья или пригоршню сухофруктов, дабы разнообразить вкус.

    Косметика и тип кожи

    Начинать операцию «Чистое лицо» необходимо с определения своего типа эпидермиса. Это важно, поскольку добиться совершенной кожи вы сможете, только применяя правильно подобранную косметику. А она, как известно, классифицируется именно по такому принципу.

    Для того, чтобы узнать, какая у вас кожа – комбинированная или сухая, нормальная или жирная, можно обратиться к косметологу. Он сделает необходимые анализы и сообщит вам результат. Сэкономить время и деньги можно, узнав свой тип кожи самостоятельно. Например, при помощи бумажного носового платочка. Тщательно очистите кожу лица и подождите пару часов. Промокните лоб и щеки салфеткой. Что вы видите? На бумаге остались выраженные сальные пятна – значит, у вас жирный эпидермис. Пятно только на той части салфетки, которой вы промокали лоб, а область щек осталась сухой? Вашу кожу можно считать комбинированной. Едва заметные пятнышки жира характерны нормальному типу, а сухой вообще не оставит никаких следов на салфетке.

    Как сделать кожу лица чистой: эксфолиация

    Бактерии, вызывающие появление прыщей и угрей, размножаются в верхних слоях эпидермиса. При этом они «питаются» омертвевшими клетками кожи. Чтобы избавиться от воспалений, необходимо уничтожить бактерии, лишив их «еды». Используйте для этих целей скраб, который можно применять 1-2 раза в неделю. Обладательницам жирного типа кожи разрешается использовать ежедневные скрабы с полирующими частичками мелкой фракции. Для всех остальных чересчур частое использование эксфолианта чревато усугублением состояния кожи.

    При наличии угрей и воспалений категорически запрещается использовать скраб с крупными гранулами – например, размолотой скорлупой грецкого ореха и абрикосовыми косточками. Он травмирует поверхность прыщей и разносит инфекцию по всему лицу. От такого пилинга никакой пользы не будет.

    Скраб, лечащий прыщи и комедоны, должен иметь в составе противовоспалительные ингредиенты. Таковыми являются: эфирное масло лимона, масло чайного дерева, экстракт эвкалипта, салициловая кислота и сок алоэ. Они подсушивают воспаления и оказывают антибактериальный эффект.

    Наносится скраб на предварительно очищенную кожу лица. Небольшое количество средства равномерно распределите по лицу и массажными движениями нежно «вбивайте» подушечками пальцев. Через 2-3 минуты такого массажа смойте эксфолиант теплой водой и промокните лицо махровым полотенцем.

    Скраб, выравнивающий тон кожи и устраняющий несовершенства, можно приготовить самостоятельно. Размелите в блендере 2 ст.л. овсяных хлопьев, добавьте 1 ст.л. настойки календулы и 1 ст.л. горячей воды. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Такой эксфолиант не только справляется с воспалениями, но и отлично увлажняет кожу.

    Для жирной кожи подходит солевой скраб. 3 ст.л. крупной морской соли смешайте с 2 ст.л. нежирной сметаны или густых сливок. Обработайте скрабом чистую кожу и оставьте состав на лице на несколько минут. Как только начнет покалывать или пощипывать, смойте прохладной водой. После такого пилинга обязательно применение питательного крема.

    Механическая чистка лица как способ борьбы с прыщами и угрями

    «Созревшие» воспаления и «черные» точки можно удалять в домашних условиях исключительно во время чистки. В салоне тоже проводят механическое очищение кожи – современные косметологи предлагают также аппаратный и химический способ. Но таких результатов, как ручная чистка, они все равно не дают.

    Перед тем, как выдавливать комедоны, умойтесь теплой водой с гелем или пенкой для умывания. Приготовьте паровую ванну или обычный таз с кипятком, надо которым будете распаривать лицо. Горячий пар раскрывает закупоренные поры – вам останется только удалить их содержимое. Для того, чтобы распаривание стало еще полезнее, добавьте в воду нескольку капель эфирного масла иланг-иланга или розмарина. Закройте глаза, чтобы не обжечь слизистые паром и посидите над тазом 15-20 минут.

    Промокните лицо салфеткой и вымойте руки. Обмотайте указательные пальцы рук стерильными бинтами или антибактериальными влажными салфетками. Выдавливать прыщи также можно при помощи специальной косметологической «петли», держа ее прымям углом к коже. После того, как закончите, умойтесь прохладной водой и протрите лицо поросуживающим тоником.

    Достигнув желанной чистоты и свежести кожи, не расслабляйтесь. Если ваш эпидермис склонен к появлению высыпаний, то после того, как вы перестанете тщательно ухаживать за ним, все вернется на свои места.