Чистка лица при кормлений грудью - Aromelle.ru

Чистка лица при кормлений грудью

Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

Поделиться с друзьями:

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

Питание кормящей мамы – что можно?

  1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

  1. Дефицитные диеты с целью похудения.
  2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
  3. Сырые или недоваренные яйца.
  4. Продукты с истекшим сроком годности.
  5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
  6. Консервы.
  7. Грибы.

Кушаем с осторожностью

  1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
  2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
  3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

  1. Вода без газа.
  2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
  3. Кофе зерновой или без кофеина.
  4. Некрепкий черный или зеленый чай.
  5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

  1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
  2. Чаи для похудения — слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

  1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
  2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
  3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

Можно

  1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
  2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
  3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
  4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Нельзя

  1. Мезотерапия лица и кожи головы.
  2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
  3. Фото- и лазерная эпиляция.
  4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
  5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

  1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
  2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
  3. Химическая завивка волос.
  4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

  1. Презерватив.
  2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
  3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
  4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
  5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

  1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

  1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Уход за грудью кормящей мамы

Можно

  1. Легкий массаж груди перед кормлением.

Нельзя

  1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
  2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
  3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

  1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
  2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

Можно

  1. Частые прикладывания к груди.
  2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
  3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Нельзя

  1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
  2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
  3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

  1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
  2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

  1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

  1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
  2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
  3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

  1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Можно ли кормящей маме в баню или сауну

Можно

  1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Нельзя

  1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

  1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

  1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

  1. герпетических высыпаниях на груди,
  2. открытой форме туберкулеза,
  3. острых психических заболеваниях,
  4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
  5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
  6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
  7. эклампсии,
  8. ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

  1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно
— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курение кормящей мамы

Нельзя

  1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
  2. Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

  1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

Часто задаваемые вопросы об ультразвуковой чистке лица

Ультразвуковая чистка лица – процедура глубокой очистки кожи с помощью специального аппарата. Ультразвуковое воздействие на кожу улучшает цвет лица, выравнивает рельеф кожи, удаляет черные точки и кожный жир. После процедуры можно заметить, что кожа стала гладкой, нежной, как будто обновленной, мелкие морщины просто исчезают.

Читайте так же:  Скраб для лица овсяные отруби и ростки пшеницы

Ультразвуковую чистку нужно делать всю жизнь? Как часто?

Можно делать ультразвуковую чистку и молодым и людям с увядающей кожей. Возрастных противопоказаний для проведения процедуры нет. Для жирной проблемной кожи без воспалительных элементов желательно делать такую чистку раз в четыре недели, при нормальной коже – процедуры проводятся с частотой раз в один-два месяца. При сухой, чувствительной коже рекомендуется проводить чистку ультразвуком раз в полтора-два месяца, не чаще.

Сколько процедур чистки нужно для достижения результата?

Увидеть первичные результаты можно в тот же день — кожа будет посвежевшей и более гладкой. Но для закрепления результата и достижения устойчивого улучшения состояния кожи необходимо около двух месяцев. Обладательницы нормальной кожи получат результат быстрее, чем те, у кого кожа проблемная.
При первых признаках увядания кожи, одной ультразвуковой чистки может быть и достаточно. Для интенсивного омоложения процедуру ультразвуковой чистки необходимо сочетать с другими процедурами.
При угревых высыпаниях ультразвуковую чистку назначают с частотой раз в 10 дней. Оценить результат можно будет через восемь-десять недель.

Какое время сохраняется результат ультразвуковой чистки?

Как и результат любой процедуры по уходу за кожей эффект ультразвуковой чистки не может быть вечным. Длительность результата около месяца, при жирной коже – три-четыре недели. Но при проведении постоянных чисток общее состояние кожи улучшается и со временем можно будет увеличить перерывы между процедурами.

Можно ли делать ультразвуковую чистку беременным?

Проводить ультразвуковую чистку во время беременности противопоказано. Это связано с тем, что научных исследований воздействия ультразвуковой чистки на плод и организм беременной женщины не проводилось. И предсказать последствия чистки не возьмется никто.

Можно ли делать ультразвуковую чистку кормящим грудью?

Необходимо помнить, что применение аппаратной чистки противопоказано в период лактации. Так что откажитесь от данной процедуры в пользу аналогичных косметических процедур, которые разрешены при кормлении грудью.

Как долго восстанавливается лицо после чистки ультразвуком. Можно ли делать макияж в тот же день?

После процедуры заметно лишь легкое покраснение, которое проходит в течение часа.Если кожа очень чувствительная – краснота может держаться до двух часов. Макияж можно делать уже в этот же день.

У меня скоро свадьба. За какое время до свадьбы мне нужно начинать ходить на ультразвуковую чистку к косметологу?

Если у Вас скоро свадьба, идеально начать походы к косметологу на аппаратную чистку ультразвуком за два месяца до знаменательного события, особенно если вы обладательница жирной кожи, склонной к образованию комедонов. Если кожа в хорошем состоянии – будет достаточно за неделю до свадьбы сходить на ультразвуковую чистку.

Такую чистку может проводить косметолог-эстетист, или это делают только врачи-косметологи?

Желательно, чтобы ультразвуковую чистку проводил врач-дерматокосметолог с большим опытом работы . Хотя нельзя не отметить, что бывают косметологи-эстетисты без медицинского образования — прекрасные профессионалы своего дела.

Можно ли приобрести ультразвуковой аппарат и делать чистку дома самостоятельно?

Можно легко приобрести аппарат для проведения ультразвуковой чистки в домашних условиях. Стоит он относительно недорого – около 150 долларов.

— Авторизуйтесь, что бы оставлять комментарии

Медицинские услуги

Последнее на форуме

11 Декабрь 2017 в 13:12
Нужно ли пить противовирусные для профилактики? Это может быть опасно для здоровья, для профилактики лучше прибегнуть к более натуральным средствам. Народная медицина тут будет как нельзя.

09 Декабрь 2017 в 10:12
герпес у школьника. Вы у врача лучше спросите, вам сейчас тут насоветуют, вы что, ладно бы за себя спрашивали, так за ребенка!

07 Декабрь 2017 в 23:12
Геморрой https://languagetool.org/ru/

07 Декабрь 2017 в 22:12
Муж заразил меня. Вы только пройдите полный курс лечения и обязательно повторно обследуйтесь, чтоб быть уверенной, что болезнь ушла. А по поводу мужа — у мужчин.

07 Декабрь 2017 в 09:12
ВПЧ Я вообще не доверяю всему, что говорят с экранов телевизора, и стараюсь меньше читать статьи в интернете. При любых заболеваниях, и тем более при.

05 Декабрь 2017 в 22:12
Что необходимо знать женщине о раке груди Что нужно знать о раке груди https://cancer-care.ru/rak-molochnoj-zhelezy/

Реклама на сайте

Последние публикации

Тонус матки при беременности
Повышенный тонус мускулатуры матки является опасным симптомом. На ранней стадии беременности это может привести к выкидышу. На более поздних сроках — к.

Миопия при беременности
Около 7% всех беременных женщин Земли наблюдаются по месту жительства у офтальмологов, имея среднюю и тяжелую степень миопии.

Многоводие во время беременности
Избыточное околоплодных вод накопление в матке во время вынашивания плода приводит к появлению патологического состояния, которое называют многоводием.

Родимые пятна у новорожденных
Малыш родился с родимым пятном. Что делать? Несет ли это опасность для жизни ребенка и какие шаги предпринимать?

Восстановление менструального цикла после родов
У одних месячные появляются уже на второй — третий месяц после рождения малыша, у других «критические дни» наступают спустя год.

© 2006-2019 “Женский доктор“. Все права защищены.

Использование материалов “Женский доктор” разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий — гиперссылки)

mamaexpert.ru

Выберите период:

  1. Главная
  2. >Кормление грудью
  3. >Уход за грудью
  4. > Уход за собой: что можно и нельзя кормящей маме

Уход за собой: что можно и нельзя кормящей маме

В процессе восстановления после родов, при выборе процедур по уходу за собой, принцип «не навреди» становится главным руководством к действию для кормящей мамы.

Мы составили перечень «Что можно и что нельзя» кормящей маме в плане заботы о красоте лица и тела.

Очищение кожи во время грудного вскармливания

Нельзя. От моющих средств обладающих сильным, пусть и приятным запахом нужно отказаться. Любимый лавандовый гель для душа, кофейный скраб для тела должны подождать пока ребенок будет отлучен от груди. Запах, исходящий от кожи мамы может испортить младенцу аппетит и вызвать беспокойство.

Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому старайтесь не экспериментировать с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.

Можно. Гели для душа с обязательно нейтральным уровнем pH (фактора отражающего качество какого-либо раствора, близость его показателей к щелочи или кислоте), преимущественно без запаха, или с нежным едва уловимым ароматом, который незаметен на коже, детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. Шампунь лучше приобретать в магазинах профессиональной косметики, состояние волос в первые 6 месяцев после беременности нестабильно, поэтому имеет смысл обезопасить их заранее от некачественных продуктов.

Можно ли в баню кормящей маме?

Можно . Если вы любите попариться в баньке или в сауне во время кормления грудью не стоит лишать себя этого удовольствия. Но, помните о том, что горячий воздух может усилить лактацию, и о необходимости соблюдать все меры предосторожности.

Увлажнение кожи в период грудного вскармливания

Нельзя. Использовать сильно пахнущие кремы или лосьоны для тела, особенно в районе груди. Увлажнять кожу непосредственно перед кормлением, опять же ребенок может просто оказаться есть, да и ненароком получить дозу химического соединения вместе с пищей.

Можно. Увлажнять кожу сразу после кормления, что бы до следующего раза крем успел впитаться.

Целлюлит и растяжки у кормящей мамы

Нельзя . Антицелюлитный массаж до окончания периода лактации под запретом из-за токсинов, которые могут выделяться в процессе процедуры. При этом никаких противопоказаний для посещения сеансов общеукрепляющего массажа нет, но сообщить специалисту, что вы молодая мама нужно обязательно.

Можно, но осторожно применять средства против стрий и апельсиновой корки на животе и бедрах. Единого мнения среди профессионалов нет, есть заключение, что крем лучше начать использовать после того как ребенку исполниться 6 месяцев, другие считают, что это безопасно как во время беременности, так сразу же после родов.

Можно ли загорать кормящей маме?

Нельзя. Кормящей маме нельзя находиться на солнце без использования кремов с высоким фактором защиты от ультрафиолета, посещать солярий, не прикрывая специальными накладками сосок и прилежащую область, ожоги этой области опасны и болезненны.

Можно . Ездить на море и загорать, но только в безопасные часы, избегая времени с 12.00 до 16.00, ходить в солярий, но, все же, очень осторожно и умеренно, не забывая о рисках связанных с этой процедурой – провоцирование раковых заболеваний кожи и преждевременное появление морщин.

Спорт и кормящая мама

Нельзя. Чрезмерные перегрузки организма могут негативно отразиться как на общем самочувствии, так и на качестве молока ( мышцы выделяют молочную кислоту).

Можно. Продуманная и согласованная с врачом нагрузка, выполняемая регулярно и без фанатизма укрепит здоровье и не отразиться на лактации.

Эпиляция и кормящая мама

Можно . Запрета на процедуры, направленные на удаление нежелательных волос нет.

Уход за лицом в период лактации

Нельзя. Очищающие, увлажняющие средства, содержащие салициловую кислоту, ретинол, сою не рекомендуется использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Химические соединения гипотетически могут быть опасны для ребенка. Естественно, в косметике они содержатся в незначительном количестве, но лучше не рисковать.

Можно. Использовать косметические линии с минеральными компонентами, прибегать к народным рецептам, предварительно сделав тест на аллергию и подождав результата 24 часа. Именно, в течение этого времени может развиться реакция. Тщательно изучать этикетку перед покупкой того или иного средства, как на русском языке, так и на английском, чтобы получить полное представление о составе изделия.

Декоративная косметика для кормящей мамы

Нельзя . Переусердствовать с нанесением тональных средств, однозначного мнения попадают ли химические соединения в молоко, нет, но собственную кожу маме поберечь стоит, маскировка пигментных пятен и покраснений особого результата может и не дать.

Можно . Не забывать использовать румяна, бессонные ночи, заботы отражаются на цвете лица, а нежные щечки оживят облик.

Уход за волосами для кормящей мамы

Нельзя. Медицински обоснованных запретов на окрашивание волос и химическую завивку для кормящих мам не существует, однако, исходя из принципа заботы о волосах и коже головы, лучше избегать этих процедур или делать их как можно реже, ведь именно сейчас волосяной покров, увеличившийся во время беременности, редеет.

Читайте так же:  Волосы на лице к чему снятся

Можно . Использовать натуральные средства укрепляющие волосы, такие как бесцветная хна или репейное масло. Если проблемы с волосами пугают вас, немедленно обратитесь к врачу, это может быть сигналом сбоя в работе эндокринной системы.

Наш эксперт, врач –дерматокосметолог Козлова Татьяна Владимировна:

Молодая мама не должна забывать об окружающих, а значит и о своей внешности, которая является визитной карточкой. Салонные процедуры, маникюр, педикюр, нежный уход за лицом (маски, массаж) позволят передохнуть от домашних забот физически и психологически, почувствовать прилив новых сил и уверенности в своей неотразимости. А с ребенком в течение часа может побыть папа или бабушка.

При покупке косметических средств не бойтесь требовать сертификат на продукцию и «мучить» своими вопросами продавца, от этого зависит здоровье ребенка, не забывайте об этом. А также, помните распространенное мнение, что чем натуральнее косметика, тем она безопаснее может сыграть злую шутку с кормящей мамой, именно на натуральные компоненты может возникнуть аллергия. Аккуратно тестируйте все новые средства.

Косметические процедуры при кормлении грудью

Еще 5 статей на тему: Что делать, если кормящая мама заболела

Косметические процедуры при кормлении грудью

Во время кормления грудью ваш организм чрезвычайно чувствителен, он попытается всеми силами не допустить проникновения агрессивных элементов и токсинов в молоко. Поэтому в этот период ваша кожа, волосы, ногти могут отрицательно «отнестись» к некоторым косметическим средствам и процедурам.

Кислотные пилинги

Во время беременности и кормления грудью многие женщины начинают особым образом реагировать на салициловую кислоту, которая входит в состав многих пилингов. Самый распространенный побочный эффект от кислотных пилингов — пигментация кожи. Очищающая процедура, которая обычно разглаживает и освежает кожу, может сделать ваше лицо пятнистым. Вряд ли кто-то обрадуется такому результату, к тому же такой эффект, бывает, сохраняется довольно долго и сгладить его за счет других процедур не удается.

Окрашивание волос, бровей, ресниц и химическая завивка

Если вы собираетесь окрашивать волосы стойкими красителями группы I и II (обесцвечивающие, осветляющие и химические красители), результат может быть неожиданным. Из-за повышенного уровня гормонов, волосы могут прокраситься недостаточно равномерно, да и цвет, вполне вероятно, окажется вовсе не таким, на какой вы рассчитывали.
Выход простой: более мягкие, натуральные красители. Во время кормления грудью рекомендуют использовать оттеночные тоники, пенки и природные красители.
Такая же проблема с химической завивкой — волосы беременной и кормящей женщины часто «не слушаются» завивки. В результате локоны выходят не той формы, а некоторые из них и вовсе могут остаться прямыми.

Ручные, вакуумные антицеллюлитные массажи, обёртывания

Безопасны при грудном вскармливании. Однако, если у вас было кесарево сечение, с этими процедурами придется подождать: с момента проведения операции должно пройти около двух месяцев.

Наращивание ногтей, ресниц и волос

Считается безопасным при кормлении грудью. Правда, многие мамы жалуются, что ногти держатся хуже, а волосы труднее содержать в порядке, чем в другое время. Здесь, опять же, сказывается проблема изменённого гормонального фона.

Гормональная перестройка периода лактации влияет на пигментацию кожи, а следовательно, на качество загара, его цвет и равномерность. Из-за повышенного уровня гормона пролактина возникает риск появления как доброкачественных, так и злокачественных новообразований на коже. Ультрафиолет сам по себе провоцирует рост родинок и опухолей кожи, а в сочетании с повышенным пролактином, этот эффект может удвоится. Если у вас нет предрасположенности к кожным реакциям на ультрафиолет, рекомендуют пользоваться солярием не чаще двух раз в месяц. При этом во время процедуры нужно прикрывать грудь, чтобы не допустить воздействия ультрафиолета на молочные железы.

Нельзя посещать солярий, если у вас в данный момент начался лактостаз (застой молока), или мастит. Процедуры можно возобновить не раньше, чем через две недели после полного исчезновения симптомов.

Сауна и баня

Посещение сауны и бани безопасно для молодой мамы, если у нее нет проблем со здоровьем. Но вам нельзя пользоваться парилкой, если в организме есть какое-то воспаление (мастит, гастрит, гайморит или др.), а затем, после выздоровления, стоит подождать еще месяц. При лактостазе (застое молока) и при гиперлактации (чрезмерном его выделении) посещение бани также противопоказано.

Косметические средства

Будьте готовы к тому, что ваша кожа может реагировать на привычные средства ухода совсем иначе, чем до кормления грудью. Возможно, вам придётся их сменить. Надо внимательно подойти к их выбору, особенно, если еще до грудного вскармливания у вас возникали кожные аллергические реакции, или непереносимость каких-то веществ. К сожалению, реакцию на многие вещества предугадать сложно — человек не всегда точно знает, что именно вызывает у него проблемы. Поэтому во время грудного вскармливания, в профилактических целях, следует избегать ингредиентов, которые, могут провоцировать появление аллергии, или проникать в грудное молоко.

Вещества-провокаторы

Канцерогены

DEA — diethanolamine, TEA (Trithanolamine), BHT (Butylated Hydroxytoluene)

Токсичные вещества

NDGA (Nordihydroguaiaretic), Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques (больше всего их содержится в кремах для загара), Endocrine Disruptor Chemicals — EDS , метил- , изопропил- и бутилпарабены, Acide benzoique — бензойная кислота и ее соли (пищевые добавки Е210, Е211, Е212, Е213).

Аллергены

Isoprylalcohol (Изопропиловый спирт или Изопропанол), Sodium lauryl sulfate SLS (Сульфат Лаурила Натрия или лаурилсульфат натрия, sodium dodecyl sulfate, SDS, додецилсулфат натрия, E487), вместо этого ингредиента ищите на упаковках — SLES или Sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия) — это более мягкое поверхностно активное вещество (оно чаще встречается в марках детских средств для мытья).
Petrolatum (Вазелин), Paraffinum liquidum (жидкий вазелин), Talc (Тальк), Borax (Бура — используется чаще в отбеливающих средствах), Propyleneglycol (Пропилен гликоль), Lanoline (Ланолин), Methylchoroisothiazolinone (антибактериальное вещество).

Потенциально опасные вещества

Fluorocarbons (Фторуглероды), Formaldehyde (Формальдегид), Animal Fat (Tallow) — животный жир, Albumin (альбумин), Colors (Coal Tar Dyes) — красители на основе каменноугольной смолы.

Внимание! Инъекционная контурная пластика — категорически противопоказана во время беременности и кормления грудью!

Конечно, эти рекомендации — не универсальны и вряд ли касаются всех кормящих мам без исключения. Еще до начала процедуры, обязательно расскажите специалисту о том, что вы кормите грудью!

Материал подготовила Александра Кудимова

Уход за кожей при беременности

Уход за кожей при беременности и кормлении грудью

Беременность, как правило, факт уже случившийся, а выглядеть хорошо от этого хочется не меньше. Ведь ни для кого не секрет, что «интересное положение» накладывает ограничения не только в питании, одежде, поведении, но и в выборе способов прихорашивания. Да и сам процесс вынашивания ребёнка зачастую не красит женщину, так как происходят не всегда приятные изменения внешности.

Очень часто будущую мамочку начинают беспокоить угревые высыпания. Действенную помощь в лечении прыщей могут оказать чистка у косметолога и хороший домашний уход. Нельзя при чистке лица беременным использовать любые токи (ультразвук, Дарсонваль, гальванику и пр.), рекомендуется механическая чистка в сочетании с броссажем (ошелушивание щеточкой). Можно делать некоторые поверхностные пилинги, но лучше заняться этим после рождения ребёночка.

Не стоит применять аптечные противоугревые препараты, так как их состав может навредить плоду.

Можно использовать растительную косметику.

От приёма трав внутрь лучше также воздержаться.

Короче, остаётся ждать, когда закончатся гормональные изменения организма или прыщи пройдут сами, либо лечить их после родов и кормления грудью. Если высыпания не пройдут самостоятельно, то нужно будет записаться на приём к косметологу.

Следующая напасть — это пигментация. Она встречается при беременности реже, чем угри, но часто эти пятна продолжают преследовать женщину ещё очень долго. Будет просто здорово, если вы будете пользоваться солнцезащитным кремом (SPF 30-50), ограничите нахождение на открытом солнце, применять домашние маски на основе натуральных продуктов и протирать лицо домашними средствами.

После рождения ребёнка и завершения кормления его грудью будут доступны курсы любых пилингов.

Очень часто расхваливают мезопрепараты и биоревитализанты, которые можно ставить во время беременности. Большинство медиков категорически против подобного вмешательства!

С огромной осторожностью следует делать депиляцию во время беременности, так как боль может плохо сказываться на ребёнке и вызывать спазмы. А вот во время кормления допускается делать депиляцию любым воском и шугаринг.

Конечно же, стоит отказаться от инъекций филлеров и ботулотоксинов, а также аппаратного воздействия на лицо и тело. Помните, что беременность и кормление — явления временные, и вы всё еще в своей жизни успеете сделать… Попозже…

Очень нужно и важно следить за весом и питанием, а также уделять внимание профилактике растяжек и их лечению. Для этого сейчас выпускают достаточное количество косметических средств.

Нужно обязательно наносить на кожу специальные средства, которые будут питать, увлажнять, улучшать её эластичность и тем самым предотвращать образование растяжек и провисание кожи. При этом более тщательно выбирать безопасную косметику для лица и тела.

Обязательно делайте профилактику варикозной болезни и сосудистых звёздочек. Проконсультируйтесь с гинекологом и по этому вопросу. Помните, что только он может назначить вам препараты! В домашних условиях неплохо применять контрастный душ (чередовать тёплую и прохладную воду), носить удобную обувь и специальное белье, поднимать ножки, исключить отёки нижних конечностей.

Нельзя посещать солярий.

Приём витаминов нужно согласовывать с врачом.

Вот вы, наверное, задали уже про себя вопрос: « А что можно-то?».

Полезно и приятно походить на курс массажа лица с масочками, пройти уходовые программы, побольше делать масок домашнего приготовления и тщательно ухаживать за лицом и телом. Чистка лица также ваш лучший друг.

Можно делать легкий массаж и самомассаж с применением косметики для беременных.

Уход за кожей при кормлении грудью такой же, как и уход за кожей лица и тела при беременности.

А единственно верным будет ощущение себя красивой и привлекательной в любом положении и с любыми своими недостаточками…

Афоризм дня: «Не важно, сколько вам лет и чего вы добились: вам все равно нужна мама. Я не исключение: мне тоже нужна. Так что не ссорьтесь с ней всерьез и прислушивайтесь к ее советам – лучше проиграть спор, чем потом жалеть о том, что выиграли». Кейт Уинслет.

Читайте так же:  Лучшее эфирное масло для лица отзывы

Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга!

Эту статью хорошо дополняют:

Опубликовано 15.07.2012в 4:05. В рубриках: Советы от косметолога. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете пройти в конец и оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

Уход за кожей при беременности отзывы

  1. Алекс пишет:
    01.08.2017 в 17:36

Ну хоть на чистки и уход можно ходить, а то совсем засада будет, как родишь.

Большое спасибо за мудрые и профессиональные советы. И с такой заботой написано. Теперь хоть знаю, что можно, а чего нельзя делать.

Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

Поделиться с друзьями:

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

Питание кормящей мамы – что можно?

  1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

  1. Дефицитные диеты с целью похудения.
  2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
  3. Сырые или недоваренные яйца.
  4. Продукты с истекшим сроком годности.
  5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
  6. Консервы.
  7. Грибы.

Кушаем с осторожностью

  1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
  2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
  3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

  1. Вода без газа.
  2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
  3. Кофе зерновой или без кофеина.
  4. Некрепкий черный или зеленый чай.
  5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

  1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
  2. Чаи для похудения — слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

  1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
  2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
  3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

Можно

  1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
  2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
  3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
  4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Нельзя

  1. Мезотерапия лица и кожи головы.
  2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
  3. Фото- и лазерная эпиляция.
  4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
  5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

  1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
  2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
  3. Химическая завивка волос.
  4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

  1. Презерватив.
  2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
  3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
  4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
  5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

  1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

  1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Уход за грудью кормящей мамы

Можно

  1. Легкий массаж груди перед кормлением.

Нельзя

  1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
  2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
  3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

  1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
  2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

Можно

  1. Частые прикладывания к груди.
  2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
  3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Нельзя

  1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
  2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
  3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

  1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
  2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

  1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

  1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
  2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
  3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

  1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Можно ли кормящей маме в баню или сауну

Можно

  1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Нельзя

  1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

  1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

  1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

  1. герпетических высыпаниях на груди,
  2. открытой форме туберкулеза,
  3. острых психических заболеваниях,
  4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
  5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
  6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
  7. эклампсии,
  8. ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

  1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно
— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курение кормящей мамы

Нельзя

  1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
  2. Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

  1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Aromelle.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: