Омоложение лица в домашних условиях массаж

Содержание:

Омоложение лица в домашних условиях – быстрый результат

Как же хочется всегда оставаться привлекательной с сияющей кожей, приковывать к себе взгляды и получать приятные комплименты! Если вы вдруг обнаружили на лице морщинки и другие признаки старения кожного покрова, не расстраивайтесь. Есть много способов провести омоложение лица в домашних условиях – быстрый результат и долгий эффект обеспечат маски, компрессы и массаж.

Для быстрого домашнего омоложения можно использовать молочную маску. Она обладает подтягивающим эффектом, наполнит вашу кожу полезными веществами и стянет поры.

Рецепт молочной маски

  • мука – 5 г;
  • молоко – 15 мл;
  • яичный желток – 1 шт.

Приготовление и нанесение

Хорошо перемешайте муку и молоко. Добавьте в смесь желток. Нанесите получившееся средство на все лицо (при необходимости можно и на шею). Через минут 20 смойте маску водой с парой капель лимонного сока.

Если у вас сухая и дряблая кожа, для быстрого омоложения лучше применять картофельную маску.

Рецепт картофельной маски

  • картошка – 150 г;
  • молоко – 10 мл;
  • оливковое масло – 5 мл.

Приготовление и нанесение

Сварите картошку. Очистите ее от кожуры и сделайте пюре, добавив молоко и оливковое масло. Теплую смесь нанесите равномерным слоем на лицо. Смыть эту маску нужно через минут 25 прохладной водой.

Омолаживающий компресс с розами

Быстрое омоложение лица в домашних условиях можно провести с помощью холодного компресса из лепестков роз. Всего 3 процедуры и ваша кожа станет более подтянутой, исчезнут воспаления и мелкие морщинки.

  • лепестки роз (свежие) – 10 штук;
  • вода – 200 мл.

Приготовление и применение

Лепестки залить холодной водой. Довести до кипения и дать остыть. Очищенные лицо и шею немного взбрызните получившимся настоем и покройте лепестками. Из пищевой пленки сделайте маску (вырежьте небольшие дырки для губ, носа и глаз) и наложите ее на розы. Снимать компресс нужно через минут 40.

Массаж для омоложения

Одним из способов быстрого омоложения лица и организма в целом является массаж. Это то, что поможет буквально за несколько минут расслабить мышцы и освежить кожу. Чтобы сделать его нужно:

  1. Смешать 1 ч.л. оливкового с 1 ч.л. касторового масла.
  2. Нанести смесь на все лицо круговыми движениями в направлении от губ к внешним уголкам глаз и повторить в обратном направлении.
  3. Выполнить поглаживающие движения с небольшим нажимом от середины лба к вискам и в обратном направлении.
  4. Растереть кожу в направлении сверху вниз и легонько точечно постучать по всей поверхности лица, за ушами и шеи под подбородком.

Как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях

Каждая женщина стремится к идеальной внешности. В первую очередь, она хочется иметь красивое, привлекающие взгляды лицо. Но современный мир, порой, не дает возможности для частого посещения салонов красоты. Это не только временные, но и денежные затраты. Альтернативой салонным процедурам является массаж лица в домашних условиях. Как сделать массаж лица самостоятельно разберемся в данной статье.

Когда необходимо задуматься о массаже лица

Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.

Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.

Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.

Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:

  1. Разглаживаются мелкие морщинки
  2. Предотвращается появление более глубоких морщин
  3. Исключается отечность
  4. Улучшается кровообращение
  5. Контуры лица становятся четче.

В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.

45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.

К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи.

Массаж для разного типа кожи

Как известно кожа бывает трех типов – сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В соответствии с индивидуальным типом проводится самомассаж с применением необходимых косметических средств, которые лишь усилят эффект процедуры.

Сухая кожа лица нуждается в постоянном питании. Массаж с применением кремов, обогащенных витаминами и биологически активными веществами, стимулирует развитие новых клеток. Кожа приобретает эластичность и свежесть. Сухую кожу лица необходимо растирать и разминать. После окончания процедуры оставшийся крем, который не впитался в кожу, необходимо аккуратно стереть салфеткой или полотенцем. Для сухой кожи отлично подойдет использование различных природных масел, например, масло грецкого ореха от морщин, облепиховое масло для кожи вокруг глаз, миндальное масло от морщин вокруг глаз и питания кожи.

Неприятный жирный блеск на лице – распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола. Чтобы привести в тонус кожу жирного типа и комбинированного типа необходимо сделать массаж, способствующий стабилизации кровообращения. Он предполагает пощипывания кожи с захватом слоя кожи и подкожной клетчатки. Не совсем приятные ощущения, зато приятный результат. Делается процедура двумя пальцами – указательным и большим. При таком массаже не применяются никакие косметические средства. Сама процедура длится около 10 минут. Один из наиболее эффективных видов при таком типе кожи является массаж лица по технике Жаке

Для счастливых обладательниц нормальной кожи лица подойдут любые виды массажа с применением различных кремов, масел. Это на индивидуальное рассмотрение каждого.

Противопоказания

Самомассаж, несомненно, отличное средство для молодости лица. Но, как и все процедуры имеет некоторые противопоказания. К примеру, некоторые задаются вопросом – можно ли его делать при наличии герпеса или бородавок на лице? Нет, категорически нет! Воспалительные процессы на лице, открытые ранки, крупные родинки, бородавки и герпес – это явные противопоказания. Если их проигнорировать, можно столкнуться с рядом негативных факторов, которые неблагоприятным образом отразятся на здоровье.

Повышенная ломкость сосудов – еще одна причина отказаться от массажа лица. Вместо положительного эффекта можно добиться полностью противоположный.

Категорически запрещена процедура людям, страдающим онкологическими заболеваниями, заболеваниями свертываемости крови, гайморита и синусита.

В последнее время многие девушки стали увлекаться уколами «молодости», а именно ботоксом. Стремясь выглядеть все лучше и лучше, многие дамы после уколов ботокса подумывают и о массаже лице. Тут важно знать, что его можно делать лишь через месяц после проведения процедуры омоложения. Ни в коем случае раньше. После ботокса мышцы лица должна быть в спокойном состоянии, ни них нужно полностью исключить любое воздействие.

Подготовка

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством. Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на лицо.
После того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут. За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Правильный и эффективный массаж лица должен осуществляться по массажным линиям. Это связано с тем, чтобы не растянуть кожу, которая по-разному растягивается.
Направления:

  1. Основание шеи – подбородок
  2. Середина подбородка – мочки ушей. Влево и вправо, по контурам лица.
  3. Уголки рта – ушные раковины
  4. Середина верхней губы – верхняя часть уха
  5. Крылья носа – верхняя часть уха
  6. Переносица и спинка носа – кончик коса
  7. Середина лба – виски.
  1. Процедура проводится только на очищенной коже.
  2. Движения во время массажа должны быть легки. Строго по массажным линиям.
  3. После массажного движения каждой линии должно заканчиваться коротким вдавливающим моментом. Например, после массирования подбородка нужно задержать на секунду пальцы возле мочек ушей. Затем можно переходить к другой зоне.
  4. Не проводить процедуру при наличии противопоказаний.
  5. После проведения массажа важно некоторое время спокойно полежать. Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение необходимого косметического средства.
Читайте так же:  Чем убрать пигментные пятна на лице народными средствами

Женщины часто задаются вопросом, как часто делать массаж лица. Тут все зависит от возраста. Но при этом профессиональные косметологи советуют придерживать регулярного графика проведения массажа лица. Молодым женщинам рекомендуется проводить процедуру реже, чем дамам старшего возраста.

Примерный курс может быть следующий:

  • 29-30 лет – 10 процедур 1 раз в год;
  • 30-45 лет – 15 процедур два-три раза в год;
  • После 45 лет – 20 процедур от трех раз в год.

Процедура состоит из 4 приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинаться и заканчиваться массаж должен легкими, мягкими, движениями.
Поглаживание осуществляется полусогнутой кистью руки. Подушечки пальцев должны лишь слегка касаться кожи. Поглаживание выполняется только в одну сторону. Техника поглаживания может проводиться ежедневно.

Растирание выполняется энергичнее. Необходимо совершать массирующие движения подушечками пальцев. Растирание улучшает кровообращение, кожа становится эластичнее. Растирание советуется проводить 3-5 раз в неделю.

Разминание также происходит подушечками пальцев обеих рук. Пальчиками нужно захватить кусочек кожи, немного его сжать. Происходит эффект легко пощипывания. Массажные движения должна быть медленными и аккуратными, чтобы не причинить боль. Стимулируется работа мышц. Такая техника массажа выполняется не чаще 3-х раз в неделю.

Вибрация осуществляется либо всей ладонью, либо пальчиками. Это колебательные движения на одном участке кожи. Такие массажные движения выполняются не чаще 3-х раз в неделю.

Все техники массажа могут проводиться одновременно. Каждая из них должна быть выполнена 3-5 раз за сеанс массажа. Если кожа молодая можно воздержаться от процедуры разминания. Свежей коже она без особой надобности. Но после 35 лет косметологи советуют совмещать поглаживание, растирание, разминание и вибрацию за одну процедуру массажа. Так эффект будет наиболее заметен. Кожа будет находиться в тонусе.

Для домашнего применения существует множество простых техник, например можно освоить массаж лица замшей, массаж лица кисточками, с помощью улиток, водой и другие.

Обучающее видео массажа лица в домашних условиях

  • Добрый день! Освоила массаж против морщин. Сразу результат не увидела, кроме покрасневшей кожи)) Зато после выполнения нескольких процедур заметила, что пропали некоторые морщинки. Кстати, когда научишься делать массаж сама дома, это очень удобно оказывается ))
  • Мне 53 года. С возрастом лицо потеряло четкий контур. Ходить по дорогостоящим косметологам не позволяют финансы. Поэтому освоила массаж дома. Делаю его через день. Лицо действительно подтянулось, контур стал четче. Довольна собой. Буду продолжать дальше.
  • Я много читала о массаже лица дома, ни никогда не могла решиться. Вчера сделала массаж. Первый раз, конечно, тяжеловато его делать. Но хорошо, что есть много полезной информации. После появления результатов, расскажу, что с лицом.
  • Дорогие девочки! Делала сама себе массаж против морщин. Я в восторге. Конечно, в моем возрасте (мне 47 лет) глубокие морщины не проходят. Но мелкие… Особенно гусиные лапки просто испарились.
  • Очень жаль, что раньше не было интернета. Мы с мамой вместе делаем массаж лица. Иногда сами себе, иногда друг другу, так даже приятнее. Полный релакс) Заметила, что лицо стало приятнее цветом, щечки розовые, морщинок почти нет.

Видео массажа лица от Елены Земсковой

Точечный массаж для омоложения лица

Сегодня я хочу предложить рецепт, которым периодически пользуюсь уже много лет. Это массаж для омоложения лица в домашних условиях от морщин, с помощью которого разгладятся морщины, выровняются мимические складки, расслабятся мышцы лица.Не секрет, что уход за лицом должен быть ежедневным, комплексным. Уверена, у каждой из нас имеются проверенные эффективные способы, которыми мы делимся с подругами.

Кому необходим массаж лица от морщин

Знаете ли вы, что старение начинается в 25 лет, и ничего с данным фактом не поделаешь. Постепенно, некогда юное лицо теряет овал, оно лицо плывет. С годами кожа становится дряблой, покрывается морщинками. Можно, конечно, свалить всё на возраст, но я предлагаю не сдаваться, а побороться с помощью замечательного массажа. Понятно, естественное старение не остановить, но выглядеть ухоженной и подтянутой в наших силах.

Почему стареет кожа лица

Помимо возраста, причиной увядания кожного покрова иногда становимся мы сами. Давайте посмотрим, что приводит у раннему старению и постараемся исправить ошибки:

  1. Мало пьем. Мы так устроены, что 60% массы тела составляет вода. Постоянный недостаток жидкости сказывается на лице, причем в первую очередь. Возьмите за правило употреблять не менее 1.5 литров воды за день.
  2. Стрессы. Когда вы нервничаете, сосуды мгновенно сужаются, нарушая кровоток. Хотите омолодить лицо, уходите от неприятностей, берегите себя.
  3. Авитаминоз и токсические вещества. Невероятно быстро и пагубно влияет на кожу курение и неправильное питание. Включайте в рацион полезные продукты, помогите организму витаминами, в частности А и Е, иначе, кстати, их называют витаминами молодости.
  4. Солнечные лучи. По возможности, избегайте солнечных лучей, у любителей загара кожа лица страдает в первую очередь, поскольку кожа слишком пересыхает, становится менее эластичной.
  5. Недостаточный уход. Включите в ежедневный уход за лицом применение крема, масок и массаж для омоложения лишь укрепит достижения.

Чем полезен омолаживающий массаж

Процедура не занимает много времени, у неё нет противопоказаний. Чем раньше вы начнете делать массаж, тем лучше для состояния лица.

  • Повысится тонус мышц, отвечающих за поддержку овала лица, он подтянется.
  • Во время массажа расслабляются и укрепляются мышцы не только лица, но и шеи, плечевого пояса.
  • Улучшится снабжение кожного покрова кровью, а оно помогает избавится от морщин.
  • С помощью регулярных процедур вы улучшите цвет лица — приливающая к коже кровь приносит ей питательные вещества и выводит шлаки.
  • Улучшится отток лимфы, кожа станет мягкой, эластичной и гладкой. Уйдут мешки и отёчность под глазами.
  • Восстановится жировой обмен, пройдут рубцы после угрей и иные недостатки кожи.

Как правильно выполнять процедуру

Делается массаж ежедневно, но разрешается и 2—3 раза в неделю, желательно проводить по утрам. Не хватает времени, проводите омолаживающую процедуру вечером, предпочтительно за 1,5—2 часа до сна.

Перед началом массажа для омоложения, необходимо сначала очистить лицо тоником. Эффект гораздо улучшится, если предварительно нанести на кожу оливковое масло (не возбраняется заменить на льняное и тыквенное).

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Перед вами схема массажа, но прежде, чем мы приступим, сначала разогрейте ручки, потерев ладошки друг о друга. Во время процедуры регулярно встряхивайте кистями рук, сбрасывая негативную энергию. Это усилит кровообращение в пальцах, и энергия активизируется. Точки нажимаем мягкими массирующими движениями.

  1. Находим точку 1 (наружный уголок глаза) и мягко массируя, нажимаем. Делаем по 6 движений, сначала по часовой стрелке, затем — против часовой стрелки. Массаж данной точки одновременно стимулирует остроту зрения и умственную активность.
  2. Находим точку 2 (в центре, у основания бровей). Массаж выполняем безымянным пальцем, делая по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем против. Массаж данной точки вдобавок успокаивает нервы.
  3. У начала бровей находим точку 3. Одновременно нажимаем сразу на обе точки средними пальцами рук, мягко массируя их.
  4. Точка 4 проходит по надбровной дуге. Массировать её нужно прерывистыми движениями, от начала брови до её конца, зафиксировав конец брови шестью несильными нажимами.
  5. От предыдущей 4 точки, скользим большими пальцами рук от подбровья к точке 5 (у внутренних уголков глаз, по бокам от переносицы). Массируем их 6 раз. Массаж данной точки также снимает головную боль, напряжение глаз, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  6. Точки 6 — парные, находятся у начала волос на висках. Нажимаем на них одновременно, а затем делаем несколько волнообразных движений.
  7. Находим точку 7 (в уголках рта). Массирующими движениями нажимаем одновременно 10 раз.
  8. Точка 8 находится под нижней губой, в центре подбородка. Легкими движениями массируем средним пальцем руки по 6 раз, сначала по часовой стрелке, затем против. Затем вновь перемещаемся к точке 7 и нажимаем на нее 10 раз.
  9. Точку 9, которая находится над верхней губой, легко нажимаем 10 раз.
  10. От точки 10 (низ подбородка) пальцами рук массируем линию от подбородка, по скулам, к ушам. Делаем поглаживающие движения нежно, не растягивая кожу.

Заканчиваем массаж от морщин с помощью двух кубиков льда. Быстрыми движениями пройдитесь по всем линиям, которые мы массировали, одновременно двумя руками. Это улучшит кровообращение, стянет поры кожи. Остатки масла и воды промокните салфеткой. Когда кожа лица высохнет, нанесите крем, подходящий для вашей кожи.

Великолепный массаж от морщин омолаживает кожу лица, тонизирует и убирает морщины. При массировании некоторых точек, расположенных на лице увеличивается кислородный обмен, что снимает головную боль, нормализуется процесс пищеварения, улучшается самочувствие.

Уделяя всего по 1 минуте на каждую точку лица, а в общей сложности 10 минут в день, вы сможете самостоятельно делать омоложение. А если вдобавок и маску из киви, например, сделаете, то совсем красоткой станете.

Существует корригирующая гимнастика для омоложения лица, пройдите по ссылке и узнайте, как она делается.

Если понравился мой секрет массажа для лица в домашних условиях от морщин — поделитесь им с друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки, находящиеся ниже.

Статьи на схожую тему:

В помощь видео, из которого вы узнаете несколько секретов омолаживающего массажа от морщин. Будьте красивыми. С любовью… Галина Некрасова.

Массаж для лица и тела

Массаж способен сделать наше лицо и тело красивее и моложе, очистить, оздоровить и излечить от различных болезней. Существует не мало видов массажа, многие из которых можно выполнять самостоятельно, добиваясь замечательных результатов в области красоты и здоровья.

Для многих, массаж лица и тела, проводимый самостоятельно, в домашних условиях, становится замечетельной альтернативой дорогостоящим косметическим процедурам, а часто и лекарственным препаратам.

В этом разделе я буду публиковать наиболее интересные и эффективные методики массажа лица и тела в домашних условиях. А Вы — читайте и применяйте. И пусть Ваши лица сияют красотой и здоровьем 🙂

Мезороллер (дермароллер) от целлюлита, растяжек и шрамов.

Мезороллер (дермароллер) с иглами достаточной длины может избавить Вас от целлюлита, растяжек и даже шрамов. В статье о применении мезороллера для лица, я писала, что в домашних условиях обычно используется инструмент с короткими иглами (до 1.5 мм.). Более длинные иглы проникают в глубокие слои кожи (базальный слой и дерму), что небезопасно при самостоятельном использовании. Но именно длинные иглы дают замечательные результаты при таких проблемах, как целлюлит, растяжки (после родов или вызванные изменением веса) и шрамы, а также серьезные неровности кожи и глубокие морщины.

Читайте так же:  Лавровое масло для лица

Мезороллер (дермароллер) — омоложение лица в домашних условиях.

Мезороллер (дермароллер) используется для омоложения лица как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Этот инструмент для омоложения лица и устранения дефектов кожи появился относительно недавно, но уже приобрел большую популярность.

Вакуумный массаж тела банками — анти-целлюлит и подтяжка.

Вакуумный массаж необыкновенно действенное средство по уходу за телом и лицом. Вакуумные банки помогут избавиться от целлюлита, похудеть, скорректировать фигуру, убрать рыхлость и подтянуть проблемные участки тела, подтянуть и улучшить состояние кожи и даже избавиться от растяжек.

Вакуумный массаж лица банками — омоложение в домашних условиях.

Почему я решила написать о вакуумном массаже лица? Потому что наше личико заслуживает самого лучшего ухода — ведь мы хотим быть молодыми и красивыми в любом возрасте! Но значит ли это, что нужно выложить кучу денег в косметических салонах? Или отдать себя в руки пластических хирургов? Вовсе нет! Массаж лица вакуумными банками — простое и естественное средство омоложения в домашних условиях. Причем, средство весьма эффективное!

Омоложение лица в домашних условиях – реально ли?

Как же страшно однажды утром обнаружить, что кожа на лице изменилась: появились морщинки, неровности, она стала вялой и тусклой. Для любой женщины увидеть подобное в зеркале означает лишь одно – пришла пора заняться собой и вернуть себе прежнюю уверенность и молодость. Однако многих пугает перспектива лишить себя и близких значительной части денежных средств, ведь омолаживающие процедуры в клиниках эстетической медицины и салонах красоты стоят немало. Но ведь наши бабушки как-то обходились без дорогостоящих процедур и при этом им удавалось надолго сохранить молодость своей кожи. Именно о том, как провести курс омолаживающих косметических процедур в домашних условиях и что из народных средств может в этом помочь и пойдет речь в данной статье.

Содержание

Массаж – основа основ ↑

Ежедневный массаж кожи лица позволяет поддерживать ее в тонусе, обеспечивает ее упругость и эластичность. За счет постоянного притока крови во время процедуры массажа происходит улучшение кровообращения, разглаживание мимических и возрастных морщин, стимулирование работы мышц, которые с течением времени утрачивают свою эластичность.

Правила проведения “домашнего массажа” ↑

Массаж лица предполагает идеально чистую кожу, поэтому перед процедурой обязательно нужно удалить макияж и тщательно умыться. Кроме этого, кожу необходимо увлажнить при помощи любого увлажняющего крема или сыворотки с регенерирующим действием. Последний вариант будет даже более предпочтительным, ведь кожа перед сеансом массажа получит дополнительный “толчок” к омолаживанию.

Правильная техника выполнения самомассажа – залог безупречного состояния кожи

Правда, существует ряд противопоказаний:

  • хронические воспалительные процессы на коже лица
  • ожоги
  • повышенный уровень растительности на лице

Эффективнее всего делать массаж лица перед сном, но это не значит, что нельзя прибегать к его помощи утром или днем. К примеру, утренний массаж век позволяет снять “ночную” отечность, разгладить морщинки в уголках глаз, избавиться от темных кругов.

Важно: процедура массажа должна длиться не более 10-15 минут, а в первый раз время сеанса и вовсе должно составлять 3-5 минут.

А теперь подробнее о том, как правильно делать массаж, с чего его начинать и какие движения для этого использовать. Можно для начала просмотреть подробную видео инструкцию по самомассажу.

Существует множество вариантов самомассажа, но самым популярным является классический. Эта процедура основана на физическом воздействии на кожу лица строго по заданным линиям. К этим линиям относятся:

  • линия от бровей к корням волос
  • от уголков губ и до середины уха
  • от центра подбородка к мочкам ушей
  • от крыльев носа к вискам
  • от середины носа к кончикам бровей

Все движения должны выполняться расслабленными руками, не допускается надавливание и трение.

Начинать классический массаж нужно с легких поглаживаний кончиками пальцев. Постепенно движения должны приобрести более активный характер, возможно даже легкое похлопывание кожи лица, которое позволит ей разогреться. А вот когда кожа будет готова, можно переходить к следующему этапу.

Разглаживание морщин на лице при помощи массажа ↑

Качественное омоложение лица в домашних условиях невозможно без массажа. Как же избавиться от морщин и второго подбородка, если денег на посещение косметолога нет? Очень просто!

Движения должны быть не “поглаживающими”, как в варианте классического массажа, а постукивающими и носящими точечный характер. Проблемные зоны предварительно нужно слегка увлажнить, причем не пальцами, а внутренней стороной запястья, как бы “вдавливая” крем в кожу.

Для “уничтожения” второго подбородка нужно использовать более жесткую технику массажа. Это могут быть как похлопывания ладонями, так и щипки, и даже растирание полотенцем, смоченным в соленой воде.

Техника массажа при помощи полотенца: намочите полотенце в соленой воде, отожмите его и сверните жгутом. Взяв полотенце за концы, протяните его под подбородком и с силой потяните вверх, как бы желая подвязать челюсть. Подержите полотенце в таком положении несколько секунд, затем ослабьте. Повторите процедуру 7-10 раз. Ежедневный массаж с “соленым” полотенцем уже через несколько недель даст ощутимый результат.

Массаж позволяет быстро добиться желаемого эффекта. Он подтягивает кожу, делает ее упругой и эластичной, надолго сохраняя молодость.

Косметические средства по домашним рецептам – источник молодости кожи ↑

Но одним массажем “сыт не будешь”. Да, кожа постоянно будет получать необходимую поддержку, а лицо будет иметь красивые контуры, но улучшить цвет кожи, выровнять ее и придать сияние можно только при помощи кремов, лосьонов и масок. Покупать их необязательно, ведь практически любое косметическое средство можно сделать в домашних условиях, причем его свойства будут ничем не хуже тех, что стоят на полках в магазине. Как и из чего сделать качественную домашнюю косметику? Как правильно ею пользоваться и есть ли какие-либо противопоказания к применению таких средств? Разберемся прямо сейчас.

Домашние лосьоны для лица ↑

Существует масса рецептур по приготовлению в домашних условиях лосьонов для ухода за кожей лица. Вот лишь несколько из них.

Лосьон на основе петрушки

Для приготовления такого лосьона понадобится одна столовая ложка свежей или сушеной петрушки (желательно, чтобы она была с корнями), 50 мл белого столового вина и 1 стакан крутого кипятка.

Залейте петрушку кипятком и дайте ей настояться в течение получаса. Затем прогрейте настой на водяной бане минут 7-10. После этого дайте раствору остыть. Когда водичка станет теплой, процедите ее и влейте в настой вино. Лосьон готов. С его помощью можно вернуть коже сияние и здоровый цвет. Он отлично удаляет макияж и может спокойно заменить собой дорогие средства для ухода за лицом.

Чтобы приготовить мятный лосьон, нужно взять 2 столовые ложки сухой мяты (или же 5 столовых ложек свежей), пол литра кипятка, 4 столовые ложки борного спирта, 1 чайную ложку уксуса столового, 2 столовые ложки настойки календулы и чайную ложку лимонного сока.

Залить мяту кипятком и подержать на огне в течение 10 минут. После остывания настой процедить и влить в него оставшиеся ингредиенты. Такой лосьон очень хорош летом, ведь он помимо своей основной функции – очищения кожи – выполняет и еще одну – освежение.

Домашние кремы для лица – самые эффективные рецепты ↑

Эффективный крем для омоложения кожи лица не должен содержать в своем составе искусственных консервантов и прочей химии. Вот несколько рецептов действенных кремов от морщин.

Сливочный крем для лица

Для создания собственного “живого” крема понадобится: 100 грамм сливок, один яичный желток, пол чайной ложки свежего лимонного сока, одна чайная ложка меда и две чайные ложки любого коньяка.

Все ингредиенты смешать в миске до образования однородной массы. Использовать крем можно сразу же после его приготовления, а кроме этого, его можно и хранить. Переложив массу в стеклянную емкость и закрыв ее крышкой (только не металлической), уберите ее в прохладное темное место.

Наносится такой крем толстым слоем, практически как маску. Время воздействия – не менее 20 минут. После процедуры крем необходимо смыть теплой водой.

Эффект потрясающий! Кожа гладкая, ровная, упругая, причем достигается такой результат уже после первого применения.

Крем из овсяных хлопьев против мимических морщин

Произвольное количество овсяных хлопьев смешивается с одной чайной ложкой глицерина, одной чайной ложкой камфоры и одним желтком. Применять такой крем нужно только на область мимических морщин, поскольку он обладает высокой проникающей способностью. При его нанесении на другие участки лица возможно нарушение естественной выработки коллагена. Время воздействия “овсяного” крема – 1 час. После процедуры смесь нужно смыть теплой водой. Хранить крем нельзя!

Натуральные маски от морщин по домашним рецептам ↑

Маска – отличное средство, завершающее собой процедуру ухода за кожей лица. Натуральные маски в магазинах есть, но купить их можно, только потратив при этом целое состояние. А можно сэкономить, приготовив дома свою собственную маску.

Дары природы можно употреблять не только внутрь, но и использовать их во благо своей коже

Итак, несколько рецептов хороших масок от морщин.

Столовую ложку мягкого сливочного масла смешать с желтком одного яйца, столовой ложкой натертого на самой мелкой терке яблока и одной чайной ложкой меда. Нанести средство на очищенную кожу лица, подержать 20 минут и убрать его остатки ватным тампоном, смоченным в воде.

Маска отлично увлажняет и питает кожу, оказывает подтягивающее воздействие, борется с мелкими возрастными морщинками.

Витаминная маска из ягод и овощей

Коже нужны и витамины, которые в огромном количестве содержатся в самых обычных “огородных жителях”: огурцах и черной смородине.

Читайте так же:  Трихомониаз прыщи на лице

Огурец нужно очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Взять столовую ложку получившейся огуречной кашицы и смешать со столовой ложкой кашицы из ягод черной смородины. К смеси добавить столовую ложку жирной сметаны и все перемешать. Маска наносится на кожу лица на 20 минут, после чего смывается теплой водой.

Эффект ее заключается в мгновенном придании коже сияния и свежести. Цвет лица улучшается, а вместе с ним улучшается и настроение.

Используя простые методики массажа и домашние косметические средства, вы вернете своей коже былую привлекательность, причем для этого вам не потребуются ни дорогостоящие процедуры в салонах красоты, ни импортные кремы и маски, обещающие сногсшибательный результат уже в первый день применения. Как говорится: “Дома и стены помогают”. А в сочетании с огромным желанием изменить себя к лучшему, можно добиться гораздо большего.

Чтобы омоложение лица происходило эффективно, нужно не только пользоваться кремами и масками, но и стараться насытить клетки достаточным количеством влаги изнутри. Советую пить как минимум литр воды в день, не употреблять колу и поменьше кофе, ограничить потребление кондитерских изделий и копченостей. О курении и алкоголе вообще можно говорить долго – от них кожа иссушается, а морщины становятся более глубокими. Если уж вспоминать о масках, то в домашних условиях хороша огуречная и на основе овсянки. Неплохо помогает алоэ, только вот не у каждого на подоконнике найдешь это целебное растение. Кстати, йогурт и нежирный кефир также неплохо очищают организм и придают ему бодрости. Это не может не сказаться и на Вашей коже. От этого она только выиграет.

Омолаживающий массаж лица — особенности проведения процедуры в домашних условиях

Нет такой женщины, которая была бы полностью довольна своим внешним видом, состоянием кожи на лице. Проводя много времени у зеркала, женщины постоянно обнаруживают у себя разные обвисания, сосудики, темные круги, расширенные поры и, что самое неприятное, первые старческие признаки – морщинки.

Решить данный вопрос можно при помощи специального массажа. Чтобы справиться с первыми признаками старения, достаточно узнать, как правильно проводить омолаживающий массаж лица.

Преимущества массажа лица

Омолаживающий массаж для лица — это обязательная процедура практически для всех представительниц прекрасной половины человечества. Это оптимальная возможность долгие годы сохранять свою привлекательность, точнее более эффективный, безопасный и надежный метод омоложения.

Постоянно проделывая массаж лица для омоложения, можно затормозить процесс старения, вернуть коже свежесть и упругость. Это очень важная процедура, которая после проведения активирует кровообращение, тем самым обеспечивает следующие преимущества:

  • Уменьшается глубина морщин и полностью сокращается их количество;
  • Идеально сглаживаются шрамы и мелкие рубцы;
  • Сужаются поры;
  • Улучшается цвет лица;
  • Исчезают темные круги под глазами;
  • Уходит отечность;
  • Корректируется форма лица, в том числе, овал;
  • Эффективно подтягивается обвисшая кожа.

Если одновременно с массажем использовать специальные крема, можно достигнуть оптимального результата. Специальные составы нужны для того, чтобы в процессе массажа кожа не растягивалась, чтобы пальцы скользили по ней. Любой самый эффективный массаж лица на омоложение значительно увеличивает циркуляцию крови, за счет чего ухаживающий крем намного быстрее и глубже впитывается.

Общие советы по выполнению массажа

Важно не только проводить данную процедуру время от времени, необходимо знать, как делать массаж лица для омоложения. В первую очередь стоит обозначить возраст, когда требуется начать данную процедуру. В среднем это – 25-летний возраст и именно с него нужно начинать уход за собой. На начальном этапе массажу нужно уделять не менее 5 минут в день, потом время увеличивается.

  1. Мышцы в процессе массажа должны быть расслабленными, потому все тревожные мысли лучше оставить на потом.
  2. Лучше всего проводить массаж перед сном, так как последующий отдых еще больше усилит и закрепит эффект омоложения.
  3. Перед началом процедуры стоит тщательно умыть кожу, удалить макияж. Волосы также желательно убирать с лица.
  4. После окончания сеанса стоит настроиться на позитив и сохранять его как можно дольше на лице, так как всякий негатив прямо на нем отражается.

При соблюдении данных правил можно добиться быстрого омоложения лица. Если же одновременно с этим начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, можно на долгое время обеспечить себе привлекательный внешний вид.

Популярные массажные техники

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях можно проводить разных видов. Большой популярностью пользуется лимфодренажный массаж, а также скульптурный, подтягивающий и направленный непосредственно на избавление от морщин. Каждый из них характеризуется индивидуальными особенностями и преимуществами. Все методики можно рассмотреть более подробно.

Лимфодренажный массаж

Это классический массаж, который значительно ускоряет процесс выведения из эпидермиса вредных веществ, оказывает непосредственное влияние на метаболизм, а также устраняет отеки. Выполняется данный массаж следующим образом:

  1. На лицо наносится массажное масло.
  2. Начинаются движения пальцами, которые сначала должны быть поглаживающими и легкими, а потом интенсивными.
  3. Горизонтальные движения пальцами по массажным линиям, то есть от центра до периферии. Массажные движения в области глаз должны направляться по низу к переносице, а по верхним – к вискам.
  4. Горизонтальные движения в лобной части, начиная от центра к вискам.
  5. Вертикальные круговые движения от губ до глаз и обратно.

Завершить процедуру стоит легкими поглаживаниями, растираниями и постукиванием подушечками пальцев. Если проделывать данный массаж постоянно, можно достаточно быстро получить положительный результат.

Скульптурный массаж

Это самый эффективный массаж для омоложения лица в домашних условиях. При его правильном применении можно полностью восстановить контуры лица, которые имеют свойство изменяться по причине ослабления мышц. Изначально данная методика была разработана для больных, которые перенесли инсульт. Спустя какое-то время массаж стали использовать с целью эффективного омоложения лица. делается данный массаж следующим образом:

  • Предварительно очищается лицо и убираются волосы с него;
  • Легкие прикосновения к коже и поглаживания шеи, области декольте и самого лица;
  • Интенсивное разминание затылка и шеи;
  • Коррекция овала лица проводится при помощи осуществления круговых движений.

Массаж завершается легкими поглаживающими движениями. Особенностью данного массажа является проведение пощипывания лица по его контуру. Также точечно осуществляется воздействие на те участки, в которых прикрепляются мышцы. Все движения должны проводиться строго по массажным линиям.

Проводится данный массаж примерно раз в две недели. Два раза в год желательно проводить его курсом из 12 процедур. Перед проведением подобной формы омоложения нужно хотя бы немного изучить анатомические особенности лица. Например, важно знать, хотя бы те места, где крепятся и соединяются мышцы.

Подтягивающие процедуры

Это особый массаж для омоложения и подтягивания кожи. Проводится он по специальным линиям и оказывает положительный эффект на кожу, подтягивая ее. Для проведения правильного массажа требуется подготовить руки и кожу лица, нужно все тщательно помыть и нанести массажный крем или маску. В процессе выполнения массажа задействуются указательный, а также средний палец.

После этого кожа разглаживается уже пятью пальцами, которые нужно проводить строго от средней лицевой части к ушам. В обязательном порядке массируется кожа в области подбородка. По нижней его части нужно постукивать и одновременно поглаживать тыльной стороной руки. Каждое движение повторяется по 8 раз.

Процедура такого эффективного лифтинг-массажа в обычных бытовых условиях нужно проводить как минимум 2-3 раза за одну неделю.

Массаж от морщин

Чтобы избавиться от морщин и предотвратить их новое появление, сразу после нанесения обычного ухаживающего средства, нужно проводить несложный 5-минутный массаж. Основными движениями в данном случае являются пощипывания. Последовательность массажа следующая:

  1. Сначала осуществляется проработка участков над бровями, по направлению к вискам.
  2. Размягчается кожа на переносице.
  3. Разглаживание продольных морщин на лбу от одного виска с другому.
  4. Пощипывается кожа в области скул – по той же направленности, то есть от центра к ушам и линии роста волос.
  5. Прорабатывается кожа на участке, где расположены носогубные складки. Движения проводятся от губ и к крыльям носа и обратно.
  6. Пальцами, сжатыми в кулак, кожа проглаживается по нижнему контуру лица. Направление движения при этом осуществляется от центральной части подбородка к ушам.

Если проводить данный массаж регулярно, можно достаточно быстро избавиться от морщин. Через относительно короткое время кожа становится более чистой, подтянутой и свежей.

Меры предосторожности

Несмотря на большое количество преимуществ, которые дает процедура массажа, есть определенные меры предосторожности, которые нужно обязательно соблюдать, чтобы не получить обратный эффект. Стоит настроиться, что видимые результаты от проведенного массажа заметны станут далеко не сразу. Нужно провести несколько грамотных сеансов для быстрого запуска процессов эффективного омоложения.

Очень важна стерильная чистота рук и самого лица, чтобы не занести инфекцию и избежать образования воспалений. Во избежание трения кожи стоит при омоложении использовать косметический крем, специальные масла и гели. Процедура, вне зависимости от вида выбранного массажа, должна проводиться посредством движений пальцев, идущих строго по массажным линиям.

Желательно перед самостоятельными массажными процедурами сделать несколько у специалиста, чтобы понять, как проводится массаж и потом повторять эти движения дома. Это достаточно важный момент, так как неправильные движения могут вызвать прямо противоположный эффект. Также стоит помнить, что чем раньше начнется проведение массажа лица, тем более высокого результата можно добиться. На более поздней стадии одним массажем уже не обойтись, потребуется прибегать к более серьезным мероприятиям. Помочь себе можно, даже если возраст достиг уже 40 и чуть большее лет. Общее улучшение внешнего вида автоматически приведет к улучшению общего настроения.

Заключение

Между проведенными курсами сеансов массажа можно сделать небольшие недельные перерывы, чтобы сохранялась способность кожи к регенерации и восстановлению. Необходимо осуществлять данные мероприятия в постоянном режиме. Даже вечером, просто нанося вечернее ухаживающее средство, стоит осуществлять небольшие массажные манипуляции по правильным линиям. Положительный результат могут получить самые упорные, а также трудолюбивые, ставящие перед собой цель, девушки.

Полученная молодость и привлекательный внешний вид естественным образом сохранятся на многие годы. При регулярном применении курса массажа и при сохранении положительного настроя можно быть уверенным в получении 100% результата.